인천외국어고등학교

조식742.5 Kcal

• 김치날치알볶음밥(1.9.13)
• 달걀실파국1(1.9)
• 매쉬포테이토(1.5.13)
• 비엔나케찹볶음(부)1(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 쿠앤크 스틱치즈케익(1.2.5.6)

중식863.9 Kcal

• 김가루 주먹밥참치마요(1.5.13)
• 수제 쇼콜라 브라우니(1.2.5.6)
• 쑥갓어묵국1(1.5.6.7.13.18)
• 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18)
• 눈꽃치즈떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치1(9)

석식831.6 Kcal

• 현미밥
• 애호박찌개(5.6)
• 불닭팽이(5.6.13)
• 통마늘오리로스구이
• 깍두기(9)
• 콘크림스프맛 팝콘(2.5)

조식512.2 Kcal

• 보리밥
• 사골떡국/(2.5.6.13.16)
• 청포묵김가루무침1(5.6)
• 파불고기(간장)(5.6.10.13.18)
• 석박지(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 사과1

중식578.5 Kcal

• 흑미밥
• 차돌된장찌개(5.6.16)
• 아귀해물찜(5.6.9.13.17)
• 도토리묵야채무침1(5.6.13)
• 배추김치1(9)
• 스위트플럼주스

석식927.0 Kcal

• 현미밥
• 호박고추장찌개1(5.6.9.10)
• 마카로니콘치즈(1.2.5.6.13.16)
• 순살달달치킨(1.2.5.6.12.15)
• 배추김치1(9)
• 베스킨아이스크림(1.2.5)

조식485.5 Kcal

• 보리밥
• 북어감자국(1.5.6)
• 분모자 찜닭(5.6.13.15.16)
• 고구마단호박샐러드(1.5.13)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 블루베리

중식804.8 Kcal

• 보리밥
• 김치수제비국1(5.6.9)
• 수육1(5.6.10)
• 양배추찜/수제쌈장(5.6.13)
• 보쌈김치1(9)
• 수박

석식541.5 Kcal

• 보리밥
• 누룽지 닭개장(1.5.6.15)
• 새우계란찜(1.9.13)
• 야채곱창볶음(2.10)
• 깍두기(9)
• 멜론

조식586.9 Kcal

• 계란볶음밥1(1.5.6.13.18)
• 조랭이떡국1(1.9.16)
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 시금치무침1
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 마시는요거트1(2)

중식1276.1 Kcal

• 수제통살치킨버거(TX버거)(1.2.5.6.15)
• 옥수수스프1(2.5.6.16)
• 아이스망고치즈샐러드(1.2.5.6)
• 야채피클1
• 뿌링소스감자튀김(2.5.6.13)
• 추가김치1(9)
• 비타민 음료

석식588.1 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥1
• 한방 갈비탕(1.5.6.16)
• 오이송송이(13)
• 참나물무침1(5.6)
• 팽이맛살전(1.5.6.8)
• 석박지(9)
• 컵과일

조식600.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.9.10.16)
• 까르보뇨끼(2.5.6.10.15.16)
• 치킨텐더샐러드(1.2.5.6.12.15.18)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 미숫가루 두유(5)

중식831.7 Kcal

• 보리밥
• 참치김치찌개1(5.6.9.13)
• 명이나물
• 삼겹살오븐구이(10)
• 배추겉절이1(9)
• 골드키위

석식321.0 Kcal

• 현미밥
• 청양된장찌개(5.6.9)
• 로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 석박지(9)
• 파인애플1

조식655.9 Kcal

• 오므라이스1(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쇠고기무국1(5.6.16)
• 배추김치(9)
• 푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 더블치즈스테이크소스/(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 골드키위주스(13)

중식1200.7 Kcal

• 스팸김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 맑은순두부들깨탕(5.6.9.18)
• 시금치만다린샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 뿌링클 치킨(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 요거트아이스크림(2.4.5.13)

석식465.7 Kcal

• 새우볶음밥짜장소스/(1.5.6.9.13.16.18)
• 짬뽕국1(5.6.9.13.17.18)
• 단무지부추무침1(13)
• 몽실 탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치1(9)
• 참외

조식720.1 Kcal

• 현미밥
• 북어감자국(1.5.6)
• 시금치무침1
• 오리훈제무쌈(1.2.5.6)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 청사과

중식521.7 Kcal

• 훈제오리 포케(1.5.6.12.13)
• 비빔국수1(5.6.13.16)
• 치토스감자핫도그(1.2.5.6)
• 사골곰탕(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 석박지(9)
• 카프리썬(13)

석식413.9 Kcal

• 현미밥
• 들기름메밀국수(3.5.6.7.18)
• 달걀실파국1(1.9)
• 쭈꾸미삼겹살볶음(5.6.10.13.15.16)
• 동치미1(9)
• 팥밀크쉐이크(2.4.5.6.11.12.14)

조식423.4 Kcal

• 보리밥
• 두부된장국(5.6.9)
• 탕평채(1.5.6.16)
• 가자미구이1(2.6.15.18)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 옥수수크림찹쌀떡(6)

중식765.8 Kcal

• 상하이파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17)
• 황도그린샐러드(1.2.5.6.11)
• 야채피클1
• 수제잠발라야닭다리구이(1.2.5.6.12.13.15)
• 추가김치1(9)
• 로마노치즈 브로콜리스프(2.5.6.13.16)
• 망고사고(2)

석식400.3 Kcal

• 낙지김치죽(2.9)
• 과일샐러드1(1.5.12.13)
• 무말랭이
• 동치미1(9)
• 스위트매실주스
• 반미샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식511.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 두부새우젓국1(5.9)
• 불고기낙지볶음(5.6.13.16.18)
• 견과류멸치볶음1(13)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 크림바나나(2.13)

중식621.7 Kcal

• 쇠고기버섯콩나물밥&양념장(5.6.13.16)
• 얼갈이된장국1(5.6.9)
• 메추리알조림1(1.5.6.13)
• 알배추느타리들깨무침(5.6)
• 수제해물파전(6.9.13.17)
• 동치미1(9)
• 수박화채(2.11.13)

석식547.6 Kcal

• 칼슘찹쌀밥1
• 감자양파국1(5.6.9)
• 동파육(5.6.10.13.18)
• 콩나물무침1(5)
• 배추김치1(9)
• 체리

조식652.7 Kcal

• 옥수수밥
• 순두부맑은국(5.6.9.18)
• 달걀장조림1(1.5.6.13)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 메이플피칸파이1(1.2.5.6.14)

중식747.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥1
• 쇠고기미역국1(5.6.9.16)
• 잡채1(5.6.10.13)
• LA갈비구이(5.6.10.13)
• 배추김치1(9)
• 크레이프케이크(1.2.5.6)

석식327.5 Kcal

• 현미밥
• 북어김치국1(5.6.9)
• 시금치무침1
• 목살오븐구이(10)
• 배추겉절이1(9)
• 사과1

조식467.8 Kcal

• 현미밥
• 시금치된장국1(5.6.9)
• 으깬감자범벅(1.5.13)
• 찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 볶은김치.(9.13)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 옥수수빵(1.2.5.6)

중식1080.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥1
• 능이전복백숙(15.18)
• 오이송송이(13)
• 두툼떡갈비(5.6.10.13.15.16.18)
• 보쌈김치1(9)
• 수박

석식473.9 Kcal

• 대패삼겹살비빔밥(5.6.10)
• 북어감자국(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 아이스망고치즈샐러드(1.2.5.6.13)
• 모짜치즈볼/뿌링소스(1.2.5.6.13)
• 멜론

조식474.2 Kcal

• 간장버터계란볶음밥(1.2.5.6)
• 순두부맑은국(5.6.9.18)
• 시금치나물무침(5.6)
• 프라이드콘립(1.5.6)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 검은콩두유(5)

중식949.7 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 해물라면(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
• 채식 만두(1.2.5.6.10.16.18)
• 단무지부추무침1(13)
• 배추김치1(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

석식407.1 Kcal

• 현미밥
• 미역된장국(5.6.9)
• 치즈감자(1.2.5.6.10.13)
• 까르보불찜닭(2.5.6.13.15)
• 백김치1(9)
• 마시는상큼한하루(13)

조식589.7 Kcal

• 흑미밥
• 북어무채국1(1.5.6)
• 콩나물맛살겨자냉채(1.5.6.8.13)
• 돈육짜장볶음1(5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 고구마크림치즈파이(1.2.5.6)

중식595.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 김치짜글이(5.6.9.10)
• 고구마단호박샐러드(1.2.5.13)
• 숙주나물무침
• 시카고피자(1.2.5.6.12.16)
• 깍두기(9)
• 박카스젤리

석식477.7 Kcal

• 보리밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 가자미양념구이(5.6.13)
• 석박지(9)
• 소떡소떡.(2.5.6.10.15.16)

조식375.2 Kcal

• 흑미밥
• 건새우무국1(5.6.9)
• 수제깻잎찜1(5.6.13)
• 버섯소불고기1(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 스테비아 토마토(12)

중식831.4 Kcal

• 옥수수밥
• 패스츄리 호두과자(1.2.5.6.14)
• 부대찌개1(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 그린샐러드/참깨D(1.5.12)
• 수제등심돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치1(9)

석식406.5 Kcal

• 달걀실파국1(1.9)
• 단무지부추무침1(13)
• 마라샹궈(5.6.10.12.13.18)
• 북경식꿔바로우(1.5.6.8.9.10.17.18)
• 배추김치1(9)
• 마시는달콤한하루(13)

조식371.9 Kcal

• 삼겹살김치볶음밥1(5.6.9.10.13)
• 미역된장국(5.6.9)
• 치킨텐더샐러드(1.2.5.6.12.15.18)
• 두부구이/양념장1(5.6)
• 열무김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 초콜릿 아몬드브리즈(5)

중식484.4 Kcal

• 보리밥
• 쇠고기무국1(5.6.16)
• 리코타치즈 샐러드(1.2.5.6.12)
• 닭고추장구이콘마요소스(1.2.5.6.13.15)
• 백김치1(9)
• 애플 크로플(1.2.5.6.13)

석식177.0 Kcal

• 보리밥
• 설렁탕/소면사리1(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 참나물무침1(5.6)
• 새우살부추전(1.6.9.13)
• 석박지(9)
• 플럼코트

조식474.9 Kcal

• 참치야채죽1(5.6)
• 양상추만다린샐러드(1.2.5.12.13)
• 무말랭이무침1
• 불고기브리또(2.5.6)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 옥수수크림찹쌀떡(6)

중식725.8 Kcal

• 보리밥
• 냉도토리묵국(5.6.9.16)
• 까르보뇨끼(2.5.6.10.15.16)
• 목살 스테이크&가니쉬(2.6.10.12.13.16)
• 배추김치1(9)
• 골드키위

석식390.6 Kcal

• 묵은지참치마요덮밥(1.5.9)
• 콩비지찌개(5.9.10)
• 얼갈이무침(5.6)
• 회오리감자(1.5.6.10.16)
• 깍두기(9)
• 구슬아이스크림1(1.2.5)

조식404.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥1
• 맑은미역국1(5.6.9)
• 싸먹는 햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 두부구이/양념장1(5.6)
• 볶은김치.(9.13)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 크림바나나(2.13)

중식516.4 Kcal

• 하이라이스덮밥1(1.2.5.6.10.12.16)
• 가쓰오유부국1(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 모짜치즈감자고로케(1.5.6.10)
• 배추김치1(9)
• 체리