인천외국어고등학교

조식711.4 Kcal

• 기장밥
• 맑은미역국1(5.6)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 스크램블에그1(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 딸기아이스찰떡

중식895.9 Kcal

• 로제스파게티1(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 크루통크림스프(2.5.6.13.16)
• 그린샐러드/블루베리요거트드레싱(1.2.5.6.12)
• 갈릭버터랍스터테일(1.2.5.6.8.9.16)
• 배추김치1(9)
• 구슬아이스크림1(1.2.5)

석식726.3 Kcal

• 갈비포크마요덮밥(1.2.5.6.8.10.16.18)
• 유부장국1(5.6.9)
• 숙주나물무침
• 콘치즈옥수수사각피자(1.2.5.6.16)
• 깍두기(9)
• 거봉

조식696.4 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 쇠고기당면국(5.6.16)
• 닭살데리야끼소스조림(5.6.13.15.18)
• 두부구이/양념장1(5.6)
• 석박지(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 바나나우유(2)

중식806.6 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 북어콩나물국1(1.5.6)
• 가지양파구이무침(공통)(5.6)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치1(9)
• 납작복숭아허니그린티(11.13)
• 버터치킨카레(2.5.6.12.13.15.16.18)

석식1132.4 Kcal

• 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 돈코츠라멘.(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 단무지무침(자율)(13)
• 타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치1(9)
• 마시는달콤한하루(13)

조식632.0 Kcal

• 현미밥
• 김치어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
• 감자채볶음1(5.6.13.18)
• 돈육바베큐오븐구이(5.6.10.13)
• 총각김치(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 약과 휘낭시에(1.2.6)

중식690.9 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 햅쌀누룽지반계탕(2.6.15)
• 부추무침/(13)
• 고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추겉절이1(9)
• 성심당옐로우망고빵(1.2.5.6.13)

석식943.9 Kcal

• 차조밥
• 된장찌개1(5.6.9)
• 찹스테이크Y(2.5.6.10.13)
• 배추김치1(9)
• 자몽허니블랙티(13)
• 참깨우동샐러드(1.5.6)

조식418.9 Kcal

• 흑미밥
• 오징어무국1(5.6.9.17)
• 고구마순들깨볶음(5.6)
• 하트미니함박(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 샤인머스캣

중식725.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국1(5.6.9.16)
• 잡채1(5.6.10.13)
• 고갈비구이(5.6.7.13)
• 배추김치1(9)
• 쇼콜라 크레이프(1.2.5.6)

석식906.7 Kcal

• 현미밥
• 순두부찌개1(5.9.18)
• 야채쫄면(5.6.13)
• 삼겹살구이(10)
• 석박지(9)
• 메이플피칸파이1(1.2.5.6.14)
• 명이나물(5.6)

조식792.0 Kcal

• 차조밥
• 얼큰콩나물국(5.9)
• 야채계란찜(1)
• 버섯소불고기1(5.6.13.16)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 우유크림,초코크림롤케이크(1.2.5.6.10)

중식571.0 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 버섯매운국1(5.6.9)
• 감자조림1(5.6.13)
• 청포묵김가루무침1(5.6)
• 허브치킨플레로티1(15)
• 깍두기(9)
• 자두

석식1071.5 Kcal

• 차수수밥
• 설렁탕/소면사리1(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 부추무침/(13)
• 육원전(1.2.5.6.10.15.16)
• 석박지(9)
• 설레임쿠키앤크림(2.5.6)

조식578.8 Kcal

• 흑미밥
• 들깨미역국1(5.6.9)
• 오징어볶음1(5.6.13.17)
• 에그랑땡(1.5.6.10.15.16)
• 석박지(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 딸기우유1(2)

중식925.4 Kcal

• 명란마요감태주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 쑥갓어묵국1(1.5.6.7.13.18)
• 콘소메연근튀김(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치1(9)
• 수박
• 까르보불닭떡볶이(1.2.5.6.13)

석식486.3 Kcal

• 자장밥(2.5.6.10.13.16)
• 북어감자국(1.5.6)
• 나쵸킹(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치1(9)
• 꼬들단무지
• 복숭아(11)

조식549.1 Kcal

• 쇠고기버섯콩나물밥/양념장(5.6.16)
• 달걀실파국1(1.9)
• 치커리유자청무침(13)
• 수제닭다리구이/머스터드1(1.2.5.6.13.15)
• 오이소박이(김치)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 앙버터호두과자(1.2.5.6.14)

중식937.4 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 해물볶음우동(2.5.6.7.9.13.17.18)
• 물만두국(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 비름나물 무침(5.6)
• 배추김치1(9)
• 썬키스트파인애플컵

석식745.5 Kcal

• 추가밥
• 크림짬뽕국(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 열대과일샐러드1(1.2.5.6.13)
• 스윗칠리통살새우꼬치(9.13)
• 배추김치1(9)
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6.14)

조식606.9 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기우거지탕(2.5.6.13.16)
• 돈육갈비양념구이1(5.6.10.13)
• 숙주미나리무침
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 오렌지주스(13)

중식707.6 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 연포탕(5.6.9.18)
• 도토리묵야채무침1(5.6.13)
• 파불고기(간장)(5.6.10.13.18)
• 석박지(9)
• 빨미까레(2.5.6)

석식511.0 Kcal

• 현미밥
• 맑은콩나물국1(5.9)
• 마라로제당면찜닭(5.15.18)
• 바삭김말이(1.5.6.16)
• 백김치1(9)
• 블루레몬에이드(13)

조식669.5 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 조랭이떡국1(1.9.16)
• 으깬감자범벅(1.5.13)
• 고구마함바그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이소박이(김치)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 스테비아 토마토(12)

중식1028.6 Kcal

• 추가밥
• 베트남쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치1(9)
• 초코머핀(1.2.5.6)
• 멘보샤&칠리소스(1.5.6.9.12.13)

석식623.7 Kcal

• 흑미밥
• 호박고추장찌개1(5.6.9.10)
• 열무된장무침(5.6)
• 오리간장불고기1(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치1(9)
• 망고스틱1

조식550.6 Kcal

• 흑미밥
• 경상도식쇠고기무국1(5.6.16)
• 뼈없는찜닭1(5.6.13.15.16)
• 고구마단호박샐러드(1.5.13)
• 깍두기(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 메론1

중식667.3 Kcal

• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 달걀실파국1(1.9)
• 청경채무침(5.6)
• 어향가지튀김(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치1(9)
• 슬러쉬레몬(2)

석식829.8 Kcal

• 노랑쌀비빔면(2.5.6.16)
• 맑은콩나물국1(5.9)
• 찐만두(1.5.6.10.16.18)
• LA갈비구이(5.6.10.13)
• 열무김치(9)
• 짜먹는요거트(2)

조식1050.0 Kcal

• 새우야채죽1(5.6.9.13)
• 메추리알조림1(1.5.6.13)
• 무말랭이무침1
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 바질치즈치아바타샌드위치(1.2.5.6)
• 스위트플럼주스

중식716.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 부대볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 얼갈이된장국1(5.6.9)
• 계란말이(1.5.6)
• 석박지(9)
• 애플크라운(1.2.6)

석식617.2 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 건새우무국1(5.6.9)
• 달걀후라이.(1.2.9)
• 깍두기(9)
• 갈릭디핑소스(6.12.13)
• 자몽허니블랙티(13)
• 콘크러스트 피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)

조식925.9 Kcal

• 떠먹는유부초밥(5)
• 들깨무채국(5.6.9)
• 진미채볶음1(1.5.6.13.17)
• 콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 석박지(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 메이플피칸파이1(1.2.5.6.14)

중식884.9 Kcal

• 현미밥
• 돈육김치찌개1(5.9.10.13)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 돈토마호크(2.10)
• 오이소박이(김치)(9)
• 글레이즈드 도넛(1.2.5.6)

석식1154.6 Kcal

• 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 양배추샐러드.(1.5.12.13)
• 반마리옛날통닭(2.4.5.6.12.15.16.18)
• 모짜치즈볼/뿌링소스(1.2.5.6.13)
• 마시는 프리바이오틱스 애플소다(2)
• 치킨무

조식580.6 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 사골떡만두국1(1.2.5.6.13.16)
• 온두부&돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 햄마늘쫑볶음1(1.2.5.6.10.15.16)
• 오이소박이(김치)(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 스위트매실주스

중식810.7 Kcal

• 멸치주먹밥(5.6.13)
• 잔치국수1(1.5.6.9.13)
• 명태살두부전(5.6)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 총각김치(9)
• 메론1

석식1014.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
• 단무지부추무침1(13)
• 북경식꿔바로우(5.6.10.18)
• 배추김치1(9)
• 떠먹는 아이스슈(1.2.5.6.13)

조식551.8 Kcal

• 차조밥
• 맑은미역국1(5.6.9)
• 까르보나라미트볼(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 사과1

중식718.3 Kcal

• 차수수밥
• 청양된장찌개(5.6.9)
• 동파육(5.6.10.13.18)
• 실곤약야채무침1(5.6.13)
• 배추김치1(9)
• 얼려먹는 요구르트(2)

석식478.1 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥
• 감자양파국1(5.6.9)
• 야채계란찜(1)
• 순대야채볶음1(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)
• 마시는달콤한하루(13)