미추홀외국어고등학교

조식975.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 구슬함박스테이크소스(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 참외
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼1(2.5.6)
• 조랭이떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)

중식931.9 Kcal

• 차수수밥(고)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 들기름막국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 암기빵(고)(1.2.6)

석식806.5 Kcal

• 목살 필라프(고)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 두부호박새우젓찌개(고)(5.6.9.18)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 회오리감자(5.6)
• 깍두기(9)
• 프롯프롯 사과(망고) 주스(풀무원)(13)

조식808.6 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 비엔나소시지볶음(고)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 바나나(고)
• 빵2(1.2.5.6)
• 시리얼2(2.5.6)

중식973.6 Kcal

• 차조밥(고)
• 양념깻잎지
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 포기김치(6.9)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)
• 맛동산탕수육(1.5.6.10)
• 맛동산탕수육소스(4.5.6.12.13.18)

석식993.5 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 매콤사각어묵볶음(고)(1.5.6.13)
• 부추무침(5.6.13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 석박지(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

조식1038.6 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 포기김치(6.9)
• 사과
• 시리얼5(2.5.6)
• 빵8(1.2.5.6)
• 콥샐러드(1.3.10.12.13)
• 참치야채죽(5)

중식780.4 Kcal

• 선택밥
• 우동(일품)(1.2.5.6.7.9.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 두부가츠/오리엔탈드레싱(1.5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 모구모구

중식954.2 Kcal

• 선택밥
• 알리오올리오스파게티(1.2.5.6.9.10.13.18)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 스틱김가루
• 스파클링주스(샤인머스켓,복숭아,사과,라임,레몬)
• 옥수수피자(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식846.4 Kcal

• 차수수밥(고)
• 매운어묵국(1.5.6.9)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 애호박나물(애호박무침)(5.6.9.13)
• 부추장떡(고)(5.6)
• 총각김치(고)(9)

조식893.6 Kcal

• 녹차밥(고)
• 시래기된장국(고)(5.6.9)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.6.9.13)
• 명란바사삭김
• 오렌지(생과)
• 빵6(1.2.5.6)
• 시리얼3(2.5.6)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10)

중식726.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 상추(고)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 견과류멸치볶음(4.13.14)
• 보쌈김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)

석식904.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 돈등뼈 감자탕(고)(5.6.9.10.13)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 석박지(9)
• 깨찰빵(고)(1.2.5.6)

조식934.7 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 두부호박새우젓찌개(고)(5.6.9.18)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 치킨너겟소스(고)(1.2.5.6.13.15)
• 포기김치(6.9)
• 씨없는 포도(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼6(2.5.6)

중식889.2 Kcal

• 기장밥(고)
• 사골만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 콩나물잡채(고)(5.6.13)
• 가자미튀김(5.6)
• 깍두기(9)
• 아이스크림(1.2.5.13)

석식867.3 Kcal

• 귀리밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 바베큐소스닭다리오븐구이-장각(고)(2.6.12.13.15)
• 포기김치(6.9)
• 블루베리드레싱(1.2.5.6)
• 포도주스(해가득)(13)

조식800.5 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 포기김치(6.9)
• 사과
• 시리얼4(2.5.6)
• 빵8(1.2.5.6)
• 오이생채(고)(5.6.13)

중식1020.9 Kcal

• 선택밥
• 열대과일샐러드(고)
• 스틱감자튀김&케찹(고)(5.6.12)
• 열무김치(9)
• 수제청포도에이드(13)
• 불고기마요핫도그(고)(1.2.5.6.10.16)
• 잔치국수(미니)(1.5.6.9)

중식867.8 Kcal

• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 야채비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 꽈리고추멸치볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 채식김밥볶음밥(고-식물성햄)(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 스파클링주스(샤인머스켓,복숭아,사과,라임,레몬)

석식840.6 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)
• 알감자엿장조림(5.6.13)

조식991.3 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 포기김치(6.9)
• 배
• 들기름 김구이(5.양)
• 빵(1.2.5.6)
• 시리얼4(2.5.6)
• 갈비맛큐브스테이크(고)(6.10.12.13)

중식842.3 Kcal

• 프렌치토스트(1.2.5.6.12.13)
• 흑미밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 비엔나소시지볶음(고)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 바나나블루베리꿀절임(고)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)

석식1042.4 Kcal

• 기장밥(고)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.13)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 백김치(9)
• 빠삐코 초코 아이스크림(1.2.5)

중식844.2 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 참치김치찌개(고)(5.6.9)
• 돼지고기떡조림(5.6.10)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 깍두기(9)
• 다쿠아즈(초코/딸기)(1.2.4.6.14)
• 단호박샐러드(1.2.5)

석식920.0 Kcal

• 미소국(고)(5.6.9)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 나쵸(1.2.5.6)
• 포기김치(6.9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)
• 해물굴소스볶음밥(고)(1.5.6.9.13.17.18)
• 감자모짜핫도그(1.2.5.6.12)

조식837.8 Kcal

• 바나나
• 기장밥(고)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 양념깻잎지
• 스크램블드에그햄구이(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 빵8(1.2.5.6)
• 시리얼9(2.5.6)

중식1007.2 Kcal

• 선택밥
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 코울슬로(1.5.13)
• 국물떡볶이(고)(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 수제자몽에이드(13)
• 스틱김가루
• 반마리통닭(1.2.5.6.15)

석식875.9 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 사골조랭이떡국(5.6.9.16)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 명엽채볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 포도주스(해가득)(13)
• 매실장아찌(고)

중식809.7 Kcal

• 선택밥
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 생선까스소스(파르팜)(1.5.6)
• 열무김치(9)
• 모구모구
• 크림카레우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13.16)
• 오이무채장아찌(고)

석식877.1 Kcal

• 기장밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 눈꽃치즈불닭(고)(2.5.6.13.15)
• 열대과일샐러드(고)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 포기김치(6.9)

조식924.6 Kcal

• 귀리밥(고)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 구슬함박스테이크소스(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 사과
• 시리얼7(2.5.6)
• 빵15(1.2.5.6)
• 알감자엿장조림(5.6.13)

중식956.1 Kcal

• 차수수밥(고)
• 두부된장국(5.6.9)
• 오이사과무침(5.6.13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 블랙 알리오올리오 치킨(1.2.5.6.13.15)
• 석박지(9)
• 꺽어먹는 요거톡(링&초코볼)(2)

석식880.2 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 돈등뼈 감자탕(고)(5.6.9.10.13)
• 한식잡채(고)(5.6.10.13)
• 석박지(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)
• 동태전(고)(1.6.13)

조식854.5 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 시리얼5(2.5.6)
• 빵12(1.2.5.6)

중식855.0 Kcal

• 선택밥
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 두끼떡볶이(고)(1.2.5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 쿨피스(고)(13)
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)
• 두끼만두(1.5.6.10.16.18)

석식1166.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.9.16)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 플라워파이(1.2.5.6)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)

조식888.5 Kcal

• 기장밥(고)
• 황태미역국(5.6.9.13)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 씨없는 포도(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 시리얼3(2.5.6)

중식875.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 실곤약채소무침(5.6.13)
• 공심채볶음(5.6.13.18)
• 꿔바로우소스(5.6.12.13.18)
• 콩고물 뿌린 쫀득 꿔바로우(고)(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 설레임 아이스크림(1.2.5)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식767.7 Kcal

• 햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부장국(고)(5.6.9)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 달걀후라이(1)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(고)(9)
• 빅요구르트(고)(2)

조식968.0 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 콩가루배춧국(고)(5.6.9)
• 낙지소불고기볶음(5.6.13.16)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(6.9)
• 과일샐러드(1.2.5.6.12)
• 시리얼5(2.5.6)

중식972.6 Kcal

• 차수수밥(고)
• 햄모듬찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 오이생채(고)(5.6.13)
• 호박부추전(1.5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

석식688.6 Kcal

• 기장밥(고)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 돈사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 시금치나물(고)
• 총각김치(고)(9)
• 해가득 감귤&한라봉 주스(13)

중식921.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 우엉조림(고)(5.6.13)
• 푸실리파스타(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 갈릭연어스테이크&양파마요소스(1.2.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 떠먹는요플레(2)

석식886.6 Kcal

• 흑미밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 스틱감자튀김&케찹(고)(5.6.12)
• 바베큐소스닭다리오븐구이-장각(고)(2.6.12.13.15)
• 포기김치(6.9)
• 허니버터아몬드(2.5)

조식883.6 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 빵12(1.2.5.6)
• 계란맑은국(고)(1.5.6.9)
• 돼지고기떡조림(5.6.10)
• 양념깻잎지
• 명엽채볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼4(2.5.6)
• 사과

중식934.7 Kcal

• 녹차밥(고)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 초코우유(허쉬)(2)

석식871.2 Kcal

• 기장밥(고)
• 참치김치찌개(고)(5.6.9)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 감자핫도그+케찹(1.2.5.6.10.12.16)

조식824.0 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 콥샐러드(1.3.10.12.13)
• 고구마함박스테이크볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 랜치드레싱(1.2.5.6)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼3(2.5.6)

중식822.2 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 매운어묵국(1.5.6.9)
• 청포묵김가루무침
• 열무된장나물(5.6.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 깍두기(9)
• 모구모구

석식708.5 Kcal

• 치킨마요덮밥(고)(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 로제떡볶이(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 포도주스(해가득)(13)

조식903.4 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵9(1.2.5.6)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 배

중식945.8 Kcal

• 산채나물비빔밥(고)(5)
• 두부된장국(5.6.9)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 포기김치(6.9)
• 우렁강된장(5.6.13)
• 과일샐러드(1.2.5.6.12)

석식1003.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 햄감자찌개(고)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 비벼나온마제소바(고)(1.3.5.6.10.12.13.18)
• 두부가츠/오리엔탈드레싱(1.5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)

조식779.9 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 참치야채죽(5)
• 빵4(1.2.5.6)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 감자채볶음(고)
• 포기김치(6.9)
• 바나나(고)
• 시리얼5(2.5.6)
• 들기름 김구이(5.양)

중식830.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 무채장아찌무침
• 백순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)
• 아이스크림(1.2.5.13)
• 닭개장(5.6.9.15)

석식912.0 Kcal

• 차수수밥(고)
• 짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18)
• 돈육LA갈비찜(고)(5.6.10.12.13.16)
• 도토리묵야채무침(고)(5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 다쿠아즈(초코/딸기)(1.2.4.6.14)