미추홀외국어고등학교

중식777.5 Kcal

• 선택밥
• 나가사끼해물짬뽕국면사리(5.6.8.9.13.17.18)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.13)
• 파인애플사과샐러드(1.5.13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 깍두기(9)
• 베스킨라빈스31(1.2.5)
• 스틱김가루

석식1025.6 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 돈등뼈 감자탕(고)(5.6.9.10.13)
• 미역줄기볶음
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

조식757.1 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵4(1.2.5.6)
• 두부호박새우젓찌개(고)(5.6.9.18)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 모짜렐라치즈볼(고-풀무원)(2)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 사과

중식797.6 Kcal

• 흑미밥(고)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 총각김치(고)(9)
• 망고주스(13)

석식657.5 Kcal

• 차수수밥(고)
• 순두부맑은국(1.5.6.9)
• 돈사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 총각김치(고)(9)

조식794.3 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵9(1.2.5.6)
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.9.16)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 구슬함박스테이크소스(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 바나나(고)
• 시리얼6(2.5.6)

중식1040.4 Kcal

• 목살 필라프(고)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 우동장국(고)(1.2.5.6.7.9.18)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 달걀후라이(1)
• 깍두기(9)
• 소떡소떡(고)(1.5.6.12.13)
• 태극기마카롱(1.2.6)

석식875.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 오징어김치전(1.6.9.17)
• 올방개묵야채무침(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)
• 누룽지장각삼계탕 .(15)

중식723.1 Kcal

• 선택밥
• 잔치국수(일품)(1.5.6.9)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 떠먹는피자(고)(2.5.6.10.12.13.16)
• 포기김치(6.9)
• 바나나우유(고-빙그레)(2)

석식763.6 Kcal

• 새우살굴소스볶음밥(1.5.6.9.13.18)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 치킨또띠아랩(고)(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 총각김치(고)(9)
• 포도주스(해가득)(13)

조식758.2 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 쇠고기우거지해장국(고)(5.6.9.16)
• 시금치나물(고)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼9(2.5.6)
• 사과

중식944.6 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 막국수(3.5.6.13)
• 열무나물(고)(5.6)
• 포기김치(6.9)
• 솔티드카라멜마카롱(1.2.6)

석식902.7 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.13)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 수제 몬테크리스토 샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)

조식716.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵15(1.2.5.6)
• 콩가루배춧국(고)(5.6.9)
• 콥샐러드(1.3.10.12.13)
• 양념깻잎지
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼9(2.5.6)
• 키위

중식940.9 Kcal

• 기장밥(고)
• 유부어묵국(고)(1.5.6.9)
• 열대과일샐러드(고)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 깡돼후(고)(1.5.6.10.12.13)
• 포기김치(6.9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

석식1138.9 Kcal

• 차수수밥(고)
• 호박고추장찌개(5.6.9)
• 알감자엿장조림(5.6.13)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 나쵸(1.2.5.6)
• 체다치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 뽕따(1.2.5)

조식783.7 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 참치미역국(5.6.9.13.18)
• 돼지고기숙주볶음(고)(5.6.10.13.15.16.18)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 포기김치(6.9)
• 멜론
• 시리얼4(2.5.6)

중식825.4 Kcal

• 흑미밥(고)
• 쇠고기무국(고)(5.6.9.16)
• 눈꽃치즈불닭(고)(2.5.6.13.15)
• 오이사과무침(5.6.13)
• 감자팬구이&소스(고)(2.5.6.10.12.13.16)
• 포기김치(6.9)
• 달콤조각파인애플(고)

석식818.5 Kcal

• 흑미밥(고)
• 두부된장찌개(고)(5.6.9)
• 청포묵김가루무침
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미돈육볶음(고)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 총각김치(고)(9)
• 주스(13)

조식776.5 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 시래기된장국(고)(5.6.9)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.6.9.13)
• 명란바사삭김
• 초당옥수수콘치즈함박(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 과일샐러드(1.2.5.6.12)
• 시리얼3(2.5.6)

중식1087.7 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 설레임 아이스크림(1.2.5)

석식847.8 Kcal

• 귀리밥(고)
• 사골조랭이떡국(5.6.9.16)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 감자채볶음(고)
• 석박지(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

중식931.0 Kcal

• 기장밥(고)
• 조랭이떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 우엉조림(고)(5.6.13)
• 파인애플사과샐러드(1.5.13)
• 코다리강정(고)(5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 비쵸비(1.2.6)

석식828.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 황태미역국(5.6.9.13)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 상추(고)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 쌈장(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 자두매실주스

조식687.4 Kcal

• 귀리밥(고)
• 누룽지
• 빵6(1.2.5.6)
• 연어샐러드랜치드레싱(고)(1.2.5.6.13)
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 시리얼1(2.5.6)

중식806.4 Kcal

• 쇠고기나물비빔밥(고)(5.16)
• 볶음고추장(5.6)
• 두부된장국(5.6.9)
• 알감자엿장조림(5.6.13)
• 김치볶음(5.6.9.13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 복숭아아이스티(11)

석식1070.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 열무무생채(5.6.13)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 초코우유(허쉬)(2)

조식945.4 Kcal

• 차수수밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 들깨수제비국(5.6.9)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 열무무생채(5.6.13)
• 양념깻잎지
• 쇠고기당면불고기(5.6.13.16)
• 참외
• 시리얼4(2.5.6)

중식935.1 Kcal

• 흑미밥(고)
• 쇠고기우거지해장국(고)(5.6.9.16)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 게맛살미역줄기볶음(고)(1.5.6.8)
• 오꼬노미야끼(고)(1.2.5.6.9.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 뽕따(1.2.5)

석식781.8 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(고)(2.5.6.9.10.13)
• 계란맑은국(고)(1.5.6.9)
• 청경채겉절이(고)(5.6.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 백김치(9)
• 탱글 뽀득핫도그&케찹(고)(1.2.5.6.10.12.16)

조식634.2 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 루꼴라만다린샐러드(고)(1.5)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 멜론
• 시리얼9(2.5.6)

중식652.9 Kcal

• 차수수밥(고)
• 짜장(1.5.6.10.13)
• 아삭반달단무지(고)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 깐쇼새우(고)(1.2.5.6.9.12.13)
• 열무김치(9)
• 빅요구르트(고)(2)

석식1092.0 Kcal

• 차조밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 닭봉양송이바베큐조림(5.6.12.13.15)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 케이준양념감자튀김(5.6)
• 깍두기(9)
• 솜사탕라떼(2.5)

조식979.4 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 빵4(1.2.5.6)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 매실장아찌(고)
• 갈비맛큐브스테이크(고)(6.10.12.13)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 깍두기(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼3(2.5.6)

중식1018.6 Kcal

• 기장밥(고)
• 바나나블루베리꿀절임(고)
• 진미채채소무침(1.5.6.13.17)
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 포기김치(6.9)
• 수제청포도에이드(13)
• 누룽지장각삼계탕 .(15)

석식737.8 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 호박고추장찌개(5.6.9)
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 레몬무쌈

중식873.9 Kcal

• 선택밥
• 해물로제스파게티(1.2.5.6.9.12.13.17)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 아삭~오이피클(고)
• 두부텐더샐러드(고)(1.5.6.12.13)
• 바질토마토피자(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 열무김치(9)
• 웰치 사과/포도 에이드

석식937.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 돼지고기떡조림(5.6.10)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 수제 몬테크리스토 샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)

조식751.5 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵2(1.2.5.6)
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.9.16)
• 황도샐러드요거트드레싱(고)(1.2.3.5.6.11)
• 구슬함박스테이크소스(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 바나나(고)
• 시리얼8(2.5.6)

중식808.4 Kcal

• 기장밥(고)
• 돼지고기김치찌개(고)(5.6.9.10)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 모짜렐라치즈볼(고-풀무원)(2)
• 포기김치(6.9)
• 아이스크림(1.2.5.13)

석식909.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 매운어묵국(1.5.6.9)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 로제떡볶이(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 오징어김말이튀김(고)(1.5.6.10.16.17)
• 포기김치(6.9)
• 빅요구르트(고)(2)

조식840.2 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵9(1.2.5.6)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 양배추샐러드/키위드레싱(1.2.5.6)
• 토마토시금치프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(6.9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼5(2.5.6)

중식852.5 Kcal

• 차수수밥(고)
• 올방개묵야채무침(5.6.13)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 콩고물 뿌린 쫀득 꿔바로우(고)(1.5.6.10.12.13.18)
• 꿔바로우소스(5.6.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 수박
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식850.4 Kcal

• 홍국밥
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 카야버터바게트(고)(2.5.6)
• 파래 김구이(5.풀)

조식807.4 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 빵3(1.2.5.6)
• 두부된장찌개(고)(5.6.9)
• 매실장아찌(고)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 쇠고기당면불고기(고-조식)(5.6.13.16)
• 포기김치(6.9)
• 방울토마토(고)(12)
• 시리얼1(2.5.6)

중식889.2 Kcal

• 선택밥
• 베트남쌀국수(고)(5.6.13.15.16.18)
• 열대과일샐러드(고)
• 통새우짜조분짜소스(1.5.6.9.13)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 초코우유(허쉬)(2)
• 스틱김가루

석식739.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 전주물갈비(고)(5.10.13)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.13)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 뽕따(1.2.5)

조식781.8 Kcal

• 기장밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 시래기된장국(고)(5.6.9)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 치킨너겟소스(고)(1.2.5.6.13.15)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 사과

중식959.0 Kcal

• 흑미밥(고)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 쫄면야채무침(고)(5.6.13)
• 아삭반달단무지(고)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 수제 딸기라떼(파르팜)(2.13)

석식1070.2 Kcal

• 귀리밥(고)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 쇠고기우거지해장국(고)(5.6.9.16)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.6.9.13)
• 자몽/망고 에이드