미추홀외국어고등학교

조식711.7 Kcal

• 녹차밥
• 빵6(1.2.5.6)
• 순두부맑은국(1.5.6.9)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.13)
• 스크램블드에그햄구이(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 딸기

중식1002.5 Kcal

• 찰보리밥
• 경상도식소고기무국(5.6.16.18)
• 취나물무침(5.6)
• 오징어브로콜리무침(고)(1.5.6.11.13.17)
• 눈꽃치즈떡갈비구이(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 뻥이요마카롱(1.2.6)

석식1093.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 부추겉절이(고)(13)
• 마왕족발(5.6.10.13)
• 보쌈김치(9)
• 쭈쭈바(소다맛)(1.2.5)
• 레몬무쌈

조식457.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 김치낙지죽(9)
• 빵9(1.2.5.6)
• 폴드포크장조림(1.5.6.10.13)
• 오복채무침
• 애호박버섯볶음(고)(5.9)
• 열무김치(고)(9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 포도(청포도)

중식1059.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 통새우만두(2개)(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 오이고추쌈장무침_1(5.6.13)
• 달걀말이(1.13)
• 배추겉절이(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

석식945.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 동태알탕(고)(5.6.18)
• 파인애플샐러드(1.2.5.12.13)
• 웨지감자오븐구이(5.6)
• 네잎클로버함박스테이크(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(고)(13)

조식578.7 Kcal

• 찰보리밥
• 빵12(1.2.5.6)
• 감자크림스프(2.5.6.13.16)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13.18)
• 무말랭이무침
• 미니돈가스/고추장소스(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 시리얼10(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식1222.0 Kcal

• 찰현미밥
• 참치김치찌개(5.6.9.13.18)
• LA식돼지갈비조림(고)(5.6.10.13.18)
• 도토리묵채소무침(고)(5.6.8.13)
• 명엽채견과류볶음(5.6.13.14)
• 열무김치(9)
• 복숭아에이드(11)

석식657.2 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 오이지매실장아찌무침(13)
• 닭꼬치(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 오므라이스소스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 젤리뽀

조식568.3 Kcal

• 홍국밥
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 얼갈이된장국(고)(5.6.9.18)
• 세발나물샐러드(1.2.5.6.13)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 스테비아방울토마토(완)(12)

중식936.9 Kcal

• 참치마요주먹밥구이(1.2.5.6.8.9.17.18)
• 유부우동(일품)(1.2.5.6.9.13)
• 요거트과일샐러드(고)(2.11.12)
• 새우튀김(1.5.6.9)
• 김치치즈 구운주먹밥(1.2.5.6.10.15)
• 배추김치(9)
• 초코숲쿠키(1.2.5.6)

석식677.5 Kcal

• 녹차밥(고)
• 오징어무국(고)(5.6.17.18)
• 콩나물파채무침(고)(5.6.13.18)
• 양념깻잎지
• 돈육야채볶음(고)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 사과주스(풀무원 해가득사과주스)-고(13)

중식1098.0 Kcal

• 찰보리밥
• 바지락수제비(5.6.9.13.18)
• 시금치나물(고)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 바베큐소스닭다리오븐구이-장각(고)(2.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 과일음료(얼라이브)(13)

석식1023.1 Kcal

• 기장밥(고)
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 대파크림치즈파이(고)(1.2.5.6)

조식557.6 Kcal

• 강황밥(고)
• 빵1(1.2.5.6)
• 콩가루배춧국(고)(5.6.9)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 알감자돈육조림(5.6.10.13)
• 새송이부추무침(5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼10(2.5.6)

중식1036.6 Kcal

• 찰현미밥
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 양파고추초절임(고)(5.6.13)
• 상추&오이스틱쌈장(5.6)
• 미나리삼겹살구이_e(10.13)
• 보쌈김치(9)
• 자몽허니블랙티(13)

석식979.7 Kcal

• 기장밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 미역줄기볶음(13)
• 유자청배도라지무침(고)(13)
• 돼지갈비김치조림(5.6.9.10.13.18)
• 열무김치(9)
• 쁘띠첼워터젤리(11)

조식751.6 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 빵8(1.2.5.6)
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 양배추콘샐러드(고)(1.5.13)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 포기김치(6.9)
• 바나나
• 김구이
• 시리얼5(2.5.6)

중식1346.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥(추가밥)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 국물떡볶이(고)(1.5.6.13.16)
• 블랙 알리오올리오 치킨(1.2.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 파래자반볶음
• 쥬시쿨에이드(고)(13)

석식765.0 Kcal

• 흑미밥(고)
• 애호박순두부찌개(1.5.6.9.13.18)
• 열대과일샐러드(고)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식503.7 Kcal

• 홍국밥
• 빵12(1.2.5.6)
• 황태미역국(5.6.13.18)
• 깻순볶음(고)(5.6)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 배추김치(9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식983.2 Kcal

• 흑미밥(고)
• 연포탕(고)(5.6.13.18)
• 참나물무침(고)(5.6.13)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 꺽어먹는 요거톡(초코볼)(2)

석식953.0 Kcal

• 홍국밥
• 시금치두부된장국(5.6.9)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 쌈무야채무침(13)
• 오리훈제마늘구이(고)(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

조식628.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 누룽지
• 빵8(1.2.5.6)
• 무채장아찌무침
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 제육덮밥소스(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 그린키위_e

중식1315.1 Kcal

• 선택밥
• 해물로제스파게티(1.2.5.6.9.12.13.17)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 아삭~오이피클(고)
• 레인보우큐브양상추샐러드(고)/오리엔탈드레싱(2.5.6.12.13)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 빅요구르트(고)(2)

석식675.3 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 매콤콩나물국(5.6.13.18)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 청포묵김가루무침
• 오이부추무침(고)(13)
• 총각김치(고)(9)
• 포도주스(해가득)(13)

중식1280.9 Kcal

• 칼슘찹쌀밥(추가밥)
• 짜장면(1.5.6.10.13.16)
• 유부겨자냉채(5.13)
• 아삭반달단무지(고)
• 만두강정(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 감귤에이드(250ml)

석식851.4 Kcal

• 찰보리밥
• 소고기미역국(5.6.13.16.18)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 과일푸딩

조식631.0 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 소고기야채죽(13.16)
• 빵1(1.2.5.6)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 무말랭이무침
• 들기름김치볶음(9.13)
• 시리얼10(2.5.6)
• 씨없는 포도(고)

중식1236.2 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 부산돼지국밥/다대기(2.5.6.9.10)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 오징어브로콜리무침(고)(1.5.6.13.17)
• 달걀말이(1.13)
• 배추겉절이(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

석식1041.4 Kcal

• 찰기장밥
• 돈등뼈감자탕(고)(5.6.9.10)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 나쵸(1.2.5.6)
• 오이지매실장아찌무침(13)
• 삼치살간장구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 해가득주스(13)

조식493.6 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 조랭이떡국(1.5.6.18)
• 시금치겉절이(13)
• 간장깻잎지(5.6)
• 연어구이(2)
• 배추김치(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼5(2.5.6)
• 달콤조각파인애플(고)

중식1098.7 Kcal

• 참치야채비빔밥(고)(5.6.13)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6)
• 통곡물멸치볶음(고)(2.5.6.13)
• 닭꼬치(1.2.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 선택음료(13)

석식1254.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 순두부맑은국(1.5.6.9)
• 연근조림(고)(5.6.13)
• 돼지갈비찜(고)(5.6.10.13.18)
• 막국수(3.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 깨찰빵(고)(1.2.5.6)

조식730.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 빵12(1.2.5.6)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 우엉어묵조림(고)(1.5.6.13)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 방울토마토(12)

중식1349.8 Kcal

• 찰보리밥
• 무채장아찌무침
• 꿔바로우소스(5.6.12.13.18)
• 콩고물 뿌린 쫀득 꿔바로우(고)(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 흑당밀크티(고)(2.13)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식1089.9 Kcal

• 홍국밥
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 명엽채튀김(13)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13)
• 배추겉절이(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

조식590.3 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 얼갈이배추된장국(5.6.9)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 네잎클로버함박스테이크(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 김구이
• 시리얼5(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식1174.8 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(고)(2.5.6.9.10.13)
• 계란맑은국(고)(1.5.6.9)
• 소시지치킨스낵랩(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 웨지감자오븐구이(5.6)
• 깍두기(9)
• 브루스터스아이스크림(사과당 샤베트,망고샤벳,초콜릿,타로)(1.2.5)

석식819.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 오이부추무침(고)(13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 고구마맛탕(13)
• 배추김치(9)
• 쁘띠첼워터젤리(11)

중식1300.9 Kcal

• 곤드레나물비빔밥(고)
• 김치콩나물국(5.6.9.13.18)
• 돈육LA갈비찜(고)(5.6.10.12.13.16)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 깍두기(9)
• 곤드레 간장양념(고)(5.6.8.13)
• 빅요구르트(고)(2)

석식943.4 Kcal

• 흑미밥(고)
• 유부장국(고)(5.6.9)
• 쫄면채소무침(5.6.13.18)
• 훈제오리데리야끼구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 비요뜨(2)
• 레몬무쌈

조식645.8 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 스크램블드에그햄구이(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼10(2.5.6)

중식835.5 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 두부된장국(5.6.9)
• 반반닭보쌈(5.6.13.15)
• 보쌈김치(9)
• 쿨피스(고)(13)
• 상추깻잎쌈장파채(소스)(2.5.6.12.13)

석식959.8 Kcal

• 차수수밥(고)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 두부고추장찌개(고)(5.6.13.18)
• 돈육간장불고기(고)-굴소스포함(5.6.10.13.18)
• 부추치커리발사믹무침(고)(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 인절미꽈배기(1.2.5.6)

조식542.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.6.9.13)
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 명란바사삭김
• 시리얼7(2.5.6)
• 오렌지

중식784.2 Kcal

• 녹차밥(고)
• 직화짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
• 청포묵김가루무침(고)(5.6)
• 언양식불고기&양파무침(2.5.6.12.13.16)
• 석박지(9)
• 아이스크림(설레임)(1.2.5)

석식907.8 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 참나물겉절이(5.6.13)
• 바나나블루베리꿀절임(고)
• 총각김치(고)(9)

조식623.5 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 제육덮밥소스(5.6.10.13)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 골드키위

중식820.9 Kcal

• 달걀볶음밥(고)(1.5.6.13.18)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 콩나물무침(고)(5.6)
• 쭈라샹궈(고)(5.6.12.13.18)
• 감자채볶음(고)
• 배추김치(9)
• 수제 딸기라떼(파르팜)(2.13)

석식866.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 하이라이스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 깍두기(9)
• 한라봉주스(고)(13)
• 감자모짜핫도그(1.2.5.6.10.16)

조식499.0 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵15(1.2.5.6)
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼9(2.5.6)

중식1282.9 Kcal

• 치킨마요덮밥(고)(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 오이생채(고)(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 초코우유(허쉬)(2)
• 소떡소떡(고)(1.5.6.12.13)

석식824.8 Kcal

• 차조밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 돼지고기떡조림(5.6.10.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 알감자버터구이(고)(2.5.13)
• 아이스망고

중식1164.9 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 양상추샐러드(고)(5.6.12)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 암기빵(고)(1.2.6)

석식1007.9 Kcal

• 흑미밥(고)
• 오징어김치전(1.6.9.17)
• 한방장각삼계탕(9.15)
• 매실장아찌(고)
• 도토리묵채소무침(고)(5.6.8.13)
• 석박지(9)
• 쿨피스(고)(13)

조식576.8 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 빵14(1.2.5.6.10)
• 매콤콩나물국(5.6.13.18)
• 새우살애호박볶음(고)(9.13)
• 스팸김치볶음(고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 오믈렛(완)(1.2.5.6.12)
• 시리얼8(2.5.6)
• 바나나(고)

중식1295.0 Kcal

• 차수수밥(고)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 들기름막국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

석식776.4 Kcal

• 목살필라프(고)(5.6.10.12.13.18)
• 계란맑은국(고)(1.5.6.9)
• 브로콜리샐러드(고)(1.4.5.11.13)
• 회오리감자(5)
• 깍두기(9)
• 사과주스(풀무원 해가득사과주스)-고(13)

조식547.8 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 참치야채죽(5)
• 빵(1.2.5.6)
• 폴드포크장조림(1.5.6.10.13)
• 볼어묵메추리알강정(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플
• 시리얼10(2.5.6)

중식1104.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 오징어무국(고)(5.6.17.18)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 치즈토핑(고)(1.2.5.13)
• 배추김치(9)
• 과일음료(얼라이브)(13)

석식1139.9 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추겉절이(고)(13)
• 시금치나물(고)
• 코다리살튀김/칠리소스(5.6.12.13)
• 석박지(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)