미추홀외국어고등학교

조식659.6 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 조랭이떡국(1.5.6.18)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 참외
• 시리얼1(2.5.6)

중식877.5 Kcal

• 흑미밥(고)
• 건새우얼갈이된장국(5.6.9.18)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 토마토시금치프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 자몽/망고 에이드

석식1216.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 동태알탕(고)(5.6.18)
• 파인애플샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 양념감자튀김(5.6)
• 네잎클로버함박스테이크(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

조식558.4 Kcal

• 귀리밥(고)
• 누룽지
• 빵13(1.2.5.6)
• 열무나물(고)(5.6)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼10(2.5.6)
• 오렌지

중식1105.3 Kcal

• 선택밥
• 우동(일품)(1.2.5.6.7.9.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 뮤즐리멸치볶음(고)(5.6.13)
• 맛동산탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 모구모구
• 맛동산탕수육소스(4.5.6.12.13.18)

중식1430.5 Kcal

• 참치김치수제밥버거(1.5.9.13)
• 잔치국수(미니)(1.5.6.9)
• 오이지무채장아찌무침(고)
• 피카츄돈까스(1.5.6.10.12.13)
• 열무김치(9)
• 빅요구르트(고)(2)

석식814.4 Kcal

• 찰보리밥
• 두부고추장찌개(고)(5.6.13.18)
• 콩나물파채무침(고)(5.6.13.18)
• 양념깻잎지
• 돈육야채볶음(고)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식511.6 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 매실장아찌(고)
• 연어구이(2)
• 배추김치(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼4(2.5.6)

중식865.4 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 짜장(1.5.6.10.13.16)
• 멘보샤/춘권(칠리)_e(1.5.6.9.10.12.13)
• 단무지오이무침(고)(13)
• 배추김치(9)
• 쁘띠첼워터젤리(11)

석식1181.0 Kcal

• 녹차밥(고)
• 얼큰쇠고기무국(5.6.9.13.16)
• 돈육LA갈비찜(고)(5.6.10.13.16)
• 해파리오징어냉채(고)(1.5.6.8.13.17)
• 꽈배기(1.2.5.6)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 배추김치(9)

조식687.9 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 클램차우더스프(고)(1.2.5.6.13.16.18)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 갈비맛큐브스테이크(고)(5.6.10.12.13)
• 명란바사삭김
• 포기김치(6.9)
• 바나나(고)
• 시리얼5(2.5.6)

중식1935.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥(추가밥)
• 어묵매운탕(1.5.6.18)
• 코울슬로(1.5.13)
• 아삭반달단무지(고)
• 마라로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 반마리통닭(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 스틱김가루
• 아망추아이스티(수제)(11.13)

석식688.8 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 매콤콩나물국(5.6.13.18)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 청포묵김가루무침
• 오이부추무침(고)(13)
• 총각김치(고)(9)
• 포도주스(해가득)(13)

중식799.1 Kcal

• 새우살굴소스볶음밥(1.5.6.9.13.18)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 리코타치즈샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 킬바사소시지핫도그(고)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 스위트 트로피컬 음료(11.12)

석식1007.3 Kcal

• 귀리밥
• 닭곰탕양념장(5.6.9.13.15)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 콩나물무침(고)(5.6)
• 배추김치(9)
• 유산균음료(2)

조식486.2 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵6(1.2.5.6)
• 시래기된장국(고)(5.6.9)
• 스팸김치볶음(고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 시리얼3(2.5.6)
• 골드키위

중식1309.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 상추(고)
• 아삭이고추무침(고)(5.6.13)
• 견과류멸치볶음(4.13.14)
• 보쌈김치(9)
• 저염쌈장(1.5.6.13)
• 아이스크림(설레임)(1.2.5)

석식899.7 Kcal

• 차조밥(고)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15)
• 오징어실채볶음(고)(13.17)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 푸딩(밀감/복숭아)(고)(11)

조식574.0 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 빵(1.2.5.6)
• 조랭이떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 치킨너겟소스(고)(1.2.5.6.13.15)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 스테비아방울토마토(완)(12)

중식1049.7 Kcal

• 참치야채비빔밥(고)(5.6.13)
• 소고기미역국(5.6.13.16.18)
• 바나나블루베리꿀절임(고)
• 유부겨자냉채(5.13)
• 배추김치(9)
• 소떡소떡(고)(1.5.6.12.13)

석식1053.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 콩나물국(고)(5.6.18)
• 연근조림(고)(4.5.6.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 양배추샐러드빵(1.2.5.6.10.12.16)
• 백김치(9)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)

조식546.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵12(1.2.5.6.10.12.16)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 알감자약고추장조림(5.6.13.16)
• 오복채무침
• 연어구이(2)
• 배추김치(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼9(2.5.6)

중식915.7 Kcal

• 홍국밥
• 건새우시금치된장국(고)(5.6.9.18)
• 참나물무침(고)(5.6.13)
• 황도샐러드(고)(1.2.5.11.12.13)
• 쇠고기버섯불고기(고)(5.6.13.16)
• 총각김치(9)
• 스승의날케이크(1.2.5.6)

석식1161.6 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 부산돼지국밥/다대기(2.5.6.9.10)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 오징어브로콜리무침(고)(1.5.6.13.17)
• 달걀말이(1.13)
• 배추겉절이(9)
• 선택음료(13)

조식555.5 Kcal

• 귀리밥(고)
• 전복죽(18)
• 빵15(1.2.5.6)
• 돈육메추리알조림(고)(1.5.6.10.13)
• 매콤사각어묵볶음(고)(1.5.6.13)
• 수제국산무말랭이무침(고)(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식1412.6 Kcal

• 소고기야채죽(13.16)
• 수제버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 오이지매실장아찌무침(13)
• 스틱감자튀김&케찹(고)(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 블루레몬에이드

중식1218.6 Kcal

• 찰보리밥
• 한방장각삼계탕(9.15)
• 오징어김치전(1.6.9.17)
• 도토리묵채소무침(고)(5.6.8.13)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 웰치 사과/포도 에이드

석식989.3 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 두부고추장찌개(고)(5.6.13.18)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 나쵸(1.2.5.6)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(고)(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

조식637.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 빵1(1.2.5.6)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 매실장아찌(고)
• 명엽채견과류볶음(5.6.13.14)
• 닭다리살바베큐조림(고)(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 시리얼7(2.5.6)
• 씨없는 포도(고)

중식1294.2 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 계란맑은국(고)(1.5.6)
• 단무지무침
• 참나물유자샐러드(13)
• 짜장떡볶이(5.6.13.16)
• 맛동산탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 맛동산탕수육소스(4.5.6.12.13.18)
• 복숭아아이스티(11.13)

석식1257.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 취나물볶음(고)(5.6)
• 깍두기(9)
• 빅요구르트(고)(2)

조식673.4 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 참치야채죽(5)
• 빵4(1.2.5.6)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 폴드포크장조림(1.5.6.10.13)
• 양상추사과샐러드요거트드레싱(고)(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 시리얼8(2.5.6)
• 바나나(고)

중식907.9 Kcal

• 곤드레나물비빔밥(고)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 훈제오리냉채_1(13)
• 배추김치(9)
• 곤드레 간장양념(고)(5.6.13)
• 구슬아이스크림50g(1.2.5.6)

석식965.3 Kcal

• 차수수밥
• 콩나물맑은국(5.6.13.18)
• 들기름막국수(3.5.6.7.13.18)
• 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 열무김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

조식548.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 빵8(1.2.5.6)
• 건새우얼갈이된장국(5.6.9.18)
• 비엔나메추리알조림(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 양념깻잎지
• 감자채볶음(고)
• 배추김치(9)
• 시리얼9(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식996.8 Kcal

• 녹차밥(고)
• 육개장(5.6.13.16.18)
• 시금치겉절이(13)
• 고구마맛탕(13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 포도주스(13)

석식816.8 Kcal

• 기장밥(고)
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.12.13.17.18)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 간장오리불고기(13)
• 진미채채소무침(1.5.6.13.17)
• 총각김치(고)(9)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

조식560.8 Kcal

• 기장밥(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 경상도식소고기무국(5.6.16.18)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 명란바사삭김
• 갈릭버터삼치살구이(고)(2.13)
• 배추김치(고)(9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 참외

중식1214.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥(추가밥)
• 제주밀면(1.3.5.6.13.16)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 열대과일샐러드(고)
• 치즈뿌린치킨(2.5.6.13.15.18)
• 백김치(9)
• 쁘띠첼워터젤리(11)

석식1012.1 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 돈등뼈 감자탕(고)(5.6.9.10.13)
• 오복채무침
• 순대채소볶음(고)(2.5.6.10.13.16.18)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 배추김치(9)
• 모구모구

중식1061.4 Kcal

• 찰보리밥
• 바지락수제비(5.6.9.13.18)
• 시금치나물(고)
• 통곡물멸치볶음(고)(2.5.6.13)
• 바베큐소스닭다리오븐구이-장각(고)(2.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 선택음료(13)

석식1021.7 Kcal

• 현미밥
• 잔치국수(고)(1.5.6.18)
• 오이부추무침(고)(13)
• 네잎클로버함박스테이크(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(고)(9)
• 선택음료(13)

조식599.8 Kcal

• 홍국밥
• 빵12(1.2.5.6)
• 두부된장국(고)(5.6)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 참치마요오믈렛(1.2.5.6)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼10(2.5.6)

중식1019.9 Kcal

• 녹차밥(고)
• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 생선까스소스(파르팜)(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 망고사고(고)(2.13)

석식1004.4 Kcal

• 녹차밥(고)
• 김치콩나물국(5.6.9.13.18)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 미역줄기채소무침_e(4.5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 수제 몬테크리스토 샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)

조식803.1 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵12(1.2.5.6.10.12.16)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 열무나물(고)(5.6)
• 리코타치즈샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(고)(9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식1100.1 Kcal

• 차수수밥(고)
• 콩나물국(고)(5.6.18)
• 쌈무야채무침(13)
• 비빔막국수(고)(3.6.13)
• 반반닭보쌈(5.6.13.15)
• 보쌈김치(9)
• 사과주스(풀무원 해가득사과주스)-고(13)

석식1058.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 얼갈이배추된장국(5.6.9)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 양념깻잎지
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 배추김치(고)(9)
• 다쿠아즈(초코/딸기)(1.2.4.6.14)

조식620.2 Kcal

• 찰보리밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 계란맑은국(고)(1.5.6.9)
• 콥샐러드(1.3.10.12.13)
• 고구마함박스테이크볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(고)(9)
• 랜치드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼3(2.5.6)
• 씨없는 포도(고)

중식821.4 Kcal

• 참치김치볶음밥(5.6.9.13)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 생크림고구마샐러드(1.2.5.13)
• 돈마호크(고)(2.5.6.10.13)
• 백김치(9)
• 포도주스(해가득)(13)

석식901.3 Kcal

• 차조밥(고)
• 어묵매운탕(1.5.6.18)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 진미채채소무침(1.5.6.13.17)
• 꽈배기(1.2.5.6)
• 배추김치(고)(9)

조식575.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 누룽지
• 빵8(1.2.5.6)
• 매실장아찌(고)
• 제육덮밥소스(5.6.10.13)
• 애호박버섯볶음(고)(5.9)
• 배추김치(9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 그린키위_e

중식1128.4 Kcal

• 찰보리밥
• 무채장아찌무침
• 꿔바로우소스(5.6.12.13.18)
• 콩고물 뿌린 쫀득 꿔바로우(고)(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 수제 딸기라떼(파르팜)(2.13)
• 마라탕(5.6.12.13.15.16.18)

석식930.0 Kcal

• 기장밥(고)
• 황태미역국(5.6.13.18)
• 부추무생채(5.6.13)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(고)(9)
• 아이스크림(설레임)(1.2.5)