미추홀외국어고등학교

중식1305.5 Kcal

• 찰보리밥
• 골드브라운하이라이스(고-쇠고기)(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 새송이부추무침(5.6.13)
• 수제돈까스&양파크림소스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 블루레몬에이드

석식1128.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥(추가밥)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 엽기떡볶이(고)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 감자모짜핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 순대부추찜(2.5.6.10.13.16)
• 쿨피스(고)(13)

조식637.0 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵15(1.2.5.6)
• 소고기미역국(5.6.13.16.18)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.9.13)
• 수박
• 시리얼10(2.5.6)

중식1079.3 Kcal

• 쇠고기콩나물밥/양념장(고)(5.6.13.16)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6)
• 유부겨자냉채(5.13)
• 양념치킨소스(5.6.12.13)
• 닭꼬치(2.5.6.15.18)
• 배추김치(9)
• 미숫가루(2.5.13)

석식541.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 돈등뼈양념찜(5.6.10.13.18)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 배추김치(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

중식1187.8 Kcal

• 선택밥
• 해물로제스파게티(1.2.5.6.9.12.13.17)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 아삭~오이피클(고)
• 레인보우큐브양상추샐러드(고)/오리엔탈드레싱(2.5.6.12.13)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 자두라씨(2)

석식1022.1 Kcal

• 찰보리밥
• 소고기미역국(5.6.13.16.18)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 초코파이(1.2.5.6)

조식731.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 빵12(1.2.5.6)
• 브로콜리스프(2.5.6.15.16)
• 양배추샐러드마요케찹D(1.5.12)
• 구멍어묵볶음(1.5.6.13)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 참외

중식1076.1 Kcal

• 찰현미밥
• 우렁된장찌개(고)(5.6)
• 양파고추초절임(고)(5.6.13)
• 상추&오이스틱쌈장(5.6)
• 미나리삼겹살구이_e(10.13)
• 보쌈김치(9)
• 자몽/망고 에이드

석식1075.5 Kcal

• 찰기장밥
• 돈등뼈감자탕(고)(5.6.9.10)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 나쵸(1.2.5.6)
• 오이지매실장아찌무침(13)
• 삼치살간장구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 비요뜨(2)

조식505.4 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 조랭이떡국(1.5.6.18)
• 시금치겉절이(13)
• 간장깻잎지(5.6)
• 연어구이(2)
• 배추김치(9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼5(2.5.6)
• 달콤조각파인애플(고)

중식1234.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥(추가밥)
• 짜장면(1.5.6.10.13.16)
• 아삭반달단무지(고)
• 블랙 알리오올리오 치킨(1.2.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 파래자반볶음
• 쥬시쿨에이드(고)(13)

석식1025.7 Kcal

• 찰흑미밥
• 순두부맑은국(1.5.6.9)
• 연근조림(고)(5.6.13)
• 돼지갈비찜(고)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

조식613.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 소고기야채죽(13.16)
• 빵1(1.2.5.6)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 무말랭이무침
• 들기름김치볶음(9.13)
• 시리얼10(2.5.6)
• 사과

중식904.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 부산돼지국밥/다대기(2.5.6.9.10)
• 고기만두찜/양념간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 오징어브로콜리무침(고)(1.5.6.13.17)
• 달걀말이(1.13)
• 배추겉절이(9)
• 쭈쭈바(초코맛)(1.2.5)

석식1145.0 Kcal

• 홍국밥
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 명엽채견과류볶음(5.13.14)
• 로제치즈떡닭볶음(고)(2.5.6.12.13.15)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 스파클링과일음료

조식666.2 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 얼갈이배추된장국(5.6.9)
• 양배추콘샐러드(고)(1.5.13)
• 스크램블드에그햄구이(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼5(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식1062.3 Kcal

• 찰보리밥
• 바지락수제비(5.6.9.13.18)
• 시금치나물(고)
• 오징어실채볶음(고)(5.6.13.17)
• 바베큐소스닭다리오븐구이-장각(고)(2.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 빅요구르트(고)(2)

석식837.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 오이부추무침(고)(13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 고구마맛탕(13)
• 배추김치(9)
• 쁘띠첼워터젤리(11)

중식1219.1 Kcal

• 수제밥버거(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 해물볶음우동(고)(5.6.9.13.17.18)
• 회오리감자(5)
• 깍두기(9)
• 포도주스(해가득)(13)

석식749.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 육개장(5.6.13.16.18)
• 돈육메추리알조림(고)(1.5.6.10.13)
• 실곤약채소무침(고)(5.6.13)
• 간장깻잎지(5.6)
• 배추김치(9)
• 선택음료(13)

조식657.9 Kcal

• 찰보리밥
• 빵15(1.2.5.6)
• 오징어무국(고)(5.6.17.18)
• 두부돈육조림(5.6.10.13)
• 토마토황도절임(고)(11.12)
• 치킨너겟소스(고)(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 시리얼10(2.5.6)

중식982.0 Kcal

• 찰현미밥
• 참치김치찌개(5.6.9.13.18)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 청경채겉절이(13)
• 깍두기(9)
• 과일화채(고)(11.13)

석식765.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 콩나물국(고)(5.6.18)
• 미역줄기볶음(13)
• 안동찜닭(고)(5.6.13.15.16.18)
• 오이사과무침(5.6.13)
• 꽈배기(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

조식573.6 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 땡초된장국(고)(5.6)
• 얼갈이고추장무침(5.6.13)
• 쇠고기당면불고기(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 바나나(고)

중식892.7 Kcal

• 발아현미밥
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 황태무채국(고)(5.6.9)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(고)(9)
• 모구모구

석식1110.9 Kcal

• 차수수밥
• 잔치국수(고)(1.5.6.18)
• 부추무생채(5.6.13)
• 훈제오리데리야끼구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

조식687.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 빵4(1.2.5.6)
• 양송이스프(고)(2.5.6.13.16)
• 오복채무침
• 갈비맛큐브스테이크(고)(6.10.12.13)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플
• 시리얼9(2.5.6)

중식1042.6 Kcal

• 찰보리밥
• 한방장각삼계탕(9.15)
• 도토리묵채소무침(고)(5.6.8.13)
• 해물파전(고)(1.5.6.9.13.17)
• 배추겉절이(9)
• 스위트 트로피컬 음료(11.12)

석식969.1 Kcal

• 기장밥
• 동태알탕(고)(5.6.18)
• 매콤사각어묵볶음(고)(1.5.6.13)
• 열무나물(고)(5.6)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식578.8 Kcal

• 홍국밥
• 빵(1.2.4.5.6)
• 소고기감자국(5.6.16.18)
• 비엔나소시지볶음(고)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이도라지무침(고)(5.6.13.18)
• 명란바사삭김
• 배추김치(9)
• 수박
• 시리얼7(2.5.6)

중식998.3 Kcal

• 흑미밥
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 잡채(고)(부)(5.6.10.13.18)
• 진미채채소무침(1.5.6.13.17)
• 달걀입은완자전(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 아이스크림(설레임)(1.2.5)

석식781.6 Kcal

• 찰보리밥
• 사골조랭이떡국(1.5.6.13.16.18)
• 제육김치볶음(고)(5.6.9.10.13.18)
• 새송이호박볶음(고)(9)
• 우리콩두부찜(5)
• 스위플주스(사과, 오렌지, 레드오렌지(13)

중식1102.6 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 유부우동(일품)(1.2.5.6.9.13)
• 오이지무침(고)(13)
• 새우튀김/칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 토마토시금치프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 과일음료(얼라이브)(13)

석식1026.0 Kcal

• 찰보리밥
• 팽이버섯된장국(고)(5.6)
• 매운돼지갈비찜(고)(5.6.10.13)
• 유부겨자냉채(5.13)
• 숙주꼬들무무침(고)
• 열무김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

조식543.9 Kcal

• 차조밥(고)
• 소고기야채죽(13.16)
• 빵1(1.2.5.6)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13.18)
• 시금치볶음된장무침(고)(5.6)
• 스팸김치볶음(고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 방울토마토(12)
• 시리얼10(2.5.6)

중식1109.7 Kcal

• 발아현미밥
• 도토리묵사발(1.5.6.9.13.16)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 열무김치(9)
• 푸딩(밀감/복숭아)(고)(11)

석식1409.3 Kcal

• 홍국밥
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 파인애플샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 양념감자튀김(5.6)
• 투움바함박스테이크(고)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 바나나우유(완)(2)

조식602.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 빵13(1.2.5.6)
• 시래기된장국(고)(5.6.18)
• 매실장아찌(고)
• 진미채고추장볶음(1.5.6.17)
• 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼3(2.5.6)
• 오렌지(생과)

중식1465.7 Kcal

• 셀프김가루참치주먹밥(1.5.13)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 엽기떡볶이(고)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 킬바사소시지핫도그(고)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(고)(13)

석식1175.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 베트남쌀국수(고)(5.6.15.16.18)
• 통새우만두(2개)(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 돈육야채볶음(고)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 유산균음료(2)

조식637.3 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵(1.2.5.6)
• 클램차우더스프(고)(1.2.5.6.13.16.18)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 가자미살간장구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 시리얼9(2.5.6)
• 달콤조각파인애플(고)

중식1152.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 닭곰탕양념장(5.6.9.13.15)
• 참나물유자샐러드(13)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 떠먹는아이스크림_e(1.2.5)

석식877.6 Kcal

• 발아현미밥
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 오징어김치전(1.6.9.17)
• 부추겉절이(고)(13)
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 총각김치(9)
• 선택음료(13)

조식725.6 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 빵14(1.2.5.6)
• 어묵김치찌개(1.5.6.9)
• 오믈렛(완)(1.2.5.6.12)
• 톡톡토네이도 소시지케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 사과
• 시리얼8(2.5.6)

중식1249.2 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(고)(2.5.6.9.10.13)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 케이준치킨샐러드(1.5.6.11.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 스파클링과일음료
• 수제피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 오이피클

석식669.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 애호박순두부찌개(1.5.6.9.13.18)
• 쌈무야채무침(13)
• 열대과일샐러드(고)
• 돼지고기자장볶음(1.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 해가득주스(13)

중식971.0 Kcal

• 현미찹쌀밥(고)
• 감자계란국(고)(1.9)
• 마늘족발(고)(10)
• 아삭이고추무침(고)(5.6.13)
• 비빔막국수(고)(3.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 참외롤스틱케이크(1.2.5.6.11)

석식1030.1 Kcal

• 찰보리밥
• 요거트과일샐러드(고)(2.11.12)
• 오이지무채장아찌무침(고)
• 생선까스소스(파르팜)(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 카레덮밥소스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 암기빵(고)(1.2.6)