미추홀외국어고등학교

중식1253.8 Kcal

• 흑미밥(고)
• 짬뽕국(고)(5.6.9.13.17.18)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 김치볶음(9)
• 피쉬앤칩스(1.5.6)
• 구슬아이스크림50g(1.2.5.6)

석식1031.4 Kcal

• 녹차밥(고)
• 쇠고기우거지해장국(고)(5.6.9.16)
• 돈육LA갈비찜(고)(5.6.10.12.13.16)
• 아삭이고추된장무침(고)(5.6)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 들기름김치볶음(9)
• 해가득 감귤&한라봉 주스(13)

조식683.5 Kcal

• 차수수밥(고)
• 소고기야채죽(13.16)
• 빵8(1.2.5.6)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 스팸김치볶음(고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 두부가츠/오리엔탈드레싱(1.5.6.13)
• 시리얼6(2.5.6)
• 사과

중식963.5 Kcal

• 녹차밥(고)
• 꼬치어묵국(고)(1.5.6.13.18)
• 꼬들오이지무침(고)(5.6)
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 들기름김치볶음(9)
• 빅요구르트(고)(2)

석식860.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 부산돼지국밥/다대기(2.5.6.9.10)
• 실곤약채소무침(고)(5.6.13)
• 들기름김치볶음(9)
• 닭다리오븐구이-장각(2.5.6.13.15.18)
• 다쿠아즈(1.2.5.6)

조식698.8 Kcal

• 차조밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 연포탕(고)(5.6.13.18)
• 베이컨크림뇨끼(고)(1.2.5.6.10.13)
• 방울토마토카프라제(고)(1.2.5.6.12)
• 김치볶음(9.13)
• 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 시리얼10(2.5.6)
• 바나나(고)

중식1001.1 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 짜장(1.5.6.10.13.16)
• 통새우만두(2개)(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 고추잡채(고)(5.6.10.13.18)
• 자몽/망고 에이드
• 가리비꽃빵(고)(5.6)

석식799.1 Kcal

• 기장밥(고)
• 순두부맑은국(1.5.6.9)
• 황도샐러드요거트드레싱(고)(1.2.3.5.6.11)
• 꽈리고추진미볶음(고)(1.5.6.13.17)
• 제육김치볶음(고)(5.6.9.10.13.18)
• 아이스크림(설레임)(1.2.5)

중식1483.3 Kcal

• 선택밥
• 알리오올리오스파게티(1.2.5.6.9.10.13.18)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 아삭~오이피클(고)
• 루꼴라파인애플샐러드(고)(1.5)
• 들기름김치볶음(9)
• 채식햄토마토피자(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쥬시쿨에이드(고)(13)

석식978.3 Kcal

• 차수수밥(고)
• 김치수제비(5.6.9)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 오이부추무침(고)(13)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.12.13)
• 감자모짜핫도그(1.2.5.6.10.16)

조식608.7 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵6(1.2.5.6)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 비엔나소시지볶음(고)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 김치볶음(9)
• 연어구이(2)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼5(2.5.6)
• 골드키위

중식1065.6 Kcal

• 산채나물비빔밥(고)(5)
• 감자계란국(고)(1.9)
• 청포묵김가루무침
• 들기름김치볶음(9)
• 언양식불고기&파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 우렁강된장(5.6.13)
• 미숫가루(2.5.13)

석식1113.5 Kcal

• 차조밥(고)
• 매운어묵국(1.5.6.9)
• 양배추샐러드/키위드레싱(1.2.5.6)
• 김치볶음(9)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 콘크림치킨(고-오븐)(15)
• 웰치 사과/포도 에이드

조식518.8 Kcal

• 녹차밥(고)
• 빵3(1.2.5.6)
• 두부호박새우젓찌개(고)(5.6.9.18)
• 양념깻잎지
• 쇠고기당면불고기(5.6.13.16)
• 김치볶음(9)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 달콤조각파인애플(고)
• 시리얼9(2.5.6)

중식1206.3 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 순대국(고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 오이사과무침(5.6.13)
• 감자채베이컨볶음(10)
• 김치볶음(9)
• 코다리강정(고)(5.6.12.13)
• 복숭아아이스티(11)

석식897.2 Kcal

• 홍국밥
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 무채장아찌무침
• 제육볶음(고)(5.6.10.13)
• 잡채(고)(부)(5.6.10.13.18)
• 들기름김치볶음(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식758.8 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 소고기전복야채죽(13.16.18)
• 빵1(1.2.5.6)
• 콥샐러드랜치드레싱(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 김치볶음(9)
• 등심에그카츠소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 시리얼5(2.5.6)
• 사과

중식1371.8 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 갈비탕(고)(5.6.16)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 달걀입은완자전(1.2.5.6.10.15.16)
• 달걀말이(1.13)
• 쭈쭈바(초코맛)(1.2.5)
• 쭈쭈바(소다맛)(1.2.5)

석식1076.8 Kcal

• 녹차밥(고)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 들기름막국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 오리불고기(5.6.13)
• 들기름김치볶음(9)
• 초코우유(허쉬)(2)

중식1423.6 Kcal

• 녹차밥(고)
• 설렁탕(소면사리)(5.6.9.16)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 해물파전(6.9.13.17)
• 석박지(9)
• 흑당밀크티(고)(2.13)
• 간장깻잎장아찌(5.6)

석식1077.7 Kcal

• 기장밥(고)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.9.16)
• 마카로니샐러드(1.5.6.11.13)
• 반반닭보쌈(5.6.12.13.15)
• 보쌈김치(9)
• 레몬무쌈
• 아이스망고바

조식806.9 Kcal

• 귀리밥(고)
• 참치야채죽(5)
• 빵3(1.2.5.6)
• 돈육메추리알조림(고)(1.5.6.10.13)
• 그린샐러드(고)(1.5.12.13)
• 김치볶음&우리콩두부찜(고)(5.6.9.13)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼3(2.5.6)

중식1042.1 Kcal

• 기장밥(고)
• 조랭이떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 비엔나소시지볶음(고)(2.5.6.10.12.15.16)
• 진미채채소무침(1.5.6.13.17)
• 기름 쏙~뺀 수제 건파래볶음(고)(13)
• 포기김치(6.9)
• 찰떡아이스(고)(2.5.6)

석식1339.7 Kcal

• 치킨마요덮밥(고)(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 어묵국(고)(1.5.6.7.9.13.18)
• 아삭반달단무지(고)
• 만다린오렌지샐러드(고)(1.2.5.6.13)
• 국물떡볶이(고)(1.5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 따옴주스(13)

조식606.4 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 빵8(1.2.5.6)
• 바지락살미역국(5.6.9.13.18)
• 감자채볶음(고)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼9(2.5.6)
• 골드키위
• 파래 김구이(5.풀)

중식1233.7 Kcal

• 홍국밥
• 쇠고기 LA갈비찜(5.6.13.16)
• 도토리묵김치냉국(5.6.9.13.16)
• 아몬드멸치볶음(고)(13)
• 만가닥버섯양파볶음(고)(5.6.13)
• 총각김치(고)(9)
• 덴마크 드링킹 요구르트(딸기/사과)(2)

석식839.2 Kcal

• 흑미밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.16)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 육전파채(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 포기김치(6.9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식575.0 Kcal

• 차수수밥(고)
• 누룽지
• 빵14(1.2.5.6)
• 스크램블드에그(고)(1.2)
• 초당옥수수콘치즈함박(고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(6.9)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 시리얼10(2.5.6)

중식824.7 Kcal

• 차조밥(고)
• 영양달걀찜(고)(1.2.9)
• 얼갈이배추된장국(5.6)
• 하얀 콩나물무침(고)(5)
• 주꾸미야채볶음(고)(2.5.6.12.13.16.18)
• 포기김치(6.9)
• 감귤&한라봉주스(13)

석식1088.5 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 바몬드카레라이스(고)(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 쫄면야채무침(고)(5.6.13)
• 수제~돈까스소스(고)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)

조식699.4 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵4(1.2.5.6)
• 닭살데리야끼조림(고)(5.6.13.15)
• 클램차우더스프(고)(1.2.5.6.13.16.18)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼7(2.5.6)
• 포도

중식1122.4 Kcal

• 차수수밥(고)
• 뼈없는 돼지고기감자탕(2.5.6.9.10)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 열대과일샐러드(고)
• 숙주훈제오리굴소스볶음(5.6.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 초코우유(허쉬)(2)

석식760.5 Kcal

• 기장밥(고)
• 육개장(고)(1.5.6.9.15)
• 해파리오징어냉채(고)(1.5.6.13.17)
• 동그랑땡(고-청)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 석박지(9)
• 아이스홍시

중식1045.0 Kcal

• 선택밥
• 냉우동(1.5.6.7.18)
• 리코타치즈샐러드(고)(1.2.5.6.12)
• 새우튀김(1.5.6.9)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 쁘띠첼워터젤리(11)
• 스틱김가루

석식1247.2 Kcal

• 차조밥(고)
• 해물우동볶음(5.6.9.12.13.17.18)
• 김치콩나물국(고)(5.6.9)
• 목살 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 석박지(9)
• 플라워파이(1.2.5.6)

조식883.1 Kcal

• 차수수밥(고)
• 빵9(1.2.5.6)
• 조랭이떡국(고)(1.5.6.9.13)
• 콥샐러드(1.2.3.5.6.10.12.13)
• 훈제오리구이.소스(1.5.6.13)
• 포기김치(6.9)
• 토마토꿀절임(고)(12)
• 시리얼9(2.5.6)

중식1109.9 Kcal

• 홍국밥
• 유부어묵국(고)(1.5.6.9)
• 치즈찜닭(고)(2.5.6.13.15.16.18)
• 무화과샐러드(고)(1.5.13)
• 꽈리고추멸치볶음(13)
• 총각김치(고)(9)
• 던킨 레드쿠키링(2.5.6)

석식1176.4 Kcal

• 발아현미찹쌀밥(고)
• 아라비아따스파게티(고)(1.2.5.6.10.12.13)
• 미소국(고)(5.6.9)
• 아삭~오이피클(고)
• 도톰함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 웰치 사과/포도 에이드

조식552.8 Kcal

• 귀리밥(고)
• 빵12(1.2.5.6)
• 감자수제비국(5.6.9)
• 치커리유자청무침(고)(13)
• 연어구이(2)
• 포기김치(6.9)
• 크리미양파드레싱(1.2.5.6)
• 시리얼5(2.5.6)
• 사과
• 깻잎장아찌(완)

중식864.9 Kcal

• 짜장소스덮밥(2.5.6.10.13)
• 난자완스(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 열대과일샐러드(고)
• 무채짜샤이(고)(13)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 포기김치(6.9)
• 데이크얼라이브주스(250ml)(13)

석식896.2 Kcal

• 흑미밥(고)
• 전통갈비찜(5.6.10.13)
• 우거지참치탕(고)(5.6.9)
• 해파리오징어냉채(고)(1.5.6.8.13.17)
• 석박지(9)
• 빅요구르트(고)(2)

조식684.8 Kcal

• 기장밥(고)
• 누룽지
• 빵14(1.2.5.6)
• 에그프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• ㅋㅋㅋ돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 포기김치(6.9)
• 시리얼6(2.5.6)
• 골드키위

중식1065.9 Kcal

• 녹차밥(고)
• 전주식콩나물해장국(고)(1.5.9.17)
• 전주물갈비(고)(5.10.13)
• 열무나물(고)(5.6)
• 들기름막국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 석박지(9)
• 설레임 아이스크림(1.2.5)

석식749.2 Kcal

• 차수수밥(고)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 부대찌개(고)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 멸치아몬드볶음(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5.6)

조식667.3 Kcal

• 혼합잡곡찰밥(고)(5)
• 빵(1.2.5.6)
• 황태콩나물국(고)(1.5.6.9)
• 해쉬브라운&케찹(5.6.12)
• 고구마닭불구이(고)(1.2.5.6.12.15)
• 포기김치(6.9)
• 씨없는 포도(고)
• 시리얼8(2.5.6)

중식1056.9 Kcal

• 달걀볶음밥(고)(1.5.6.13.18)
• 팽이버섯된장국(고)(5.6.9.13)
• 쇠고기메추리알장조림(고)(1.5.6.13.16)
• 토마토살사샐러드(5.6.12.13)
• 나쵸(1.2.5.6)
• 감자모짜핫도그(1.2.5.6.12)
• 총각김치(고)(9)

석식780.7 Kcal

• 기장밥(고)
• 닭곰탕양념장(5.6.9.13.15)
• 도토리묵야채무침(고)(5.6.13)
• 삼치살데리야끼구이(고)(5.6.13)
• 석박지(9)
• 포도주스