광주체육중학교

중식716.2 Kcal

• 차조밥
• 오징어순두부찌개(5.10.17)
• 족발쌈채소(5.6.10)
• 야채쫄면(5.6.13)
• 모듬전(1.5.6.9.10)
• 찹쌀도너츠(1.2.5.6)
• 보쌈김치(9)

석식553.3 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.9.13.18)
• 맑은콩나물국(5)
• 야채계란찜(1)
• 단무지무침
• 뿌링클닭강정(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 음료(밀키스제로)

조식1181.5 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 오색어묵국(1.5.6.9)
• 궁중떡볶이(5.6.13.16.18)
• 멘츠카츠(1.5.6.8.9.10.17.18)
• 배추김치(9)
• 요거트(바이오토핑 초코볼)(2)

중식770.9 Kcal

• 14곡밥(5)
• 두부된장국(5.6.9)
• 고구마줄기된장나물(5.6)
• 지파이시즈닝(1.5.6.10)
• 크런치허니새우(1.2.5.6.9.18)
• 배추김치(9)
• 자두
• 매실장아찌

석식619.9 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 대만식연유토스트(1.2.5.6)
• 대파육개장(5.6.13.16)
• 콩나물당면무침(1.5.6.13)
• 오징어야채핫바(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식946.0 Kcal

• 스크램블에그(1.10.13)
• 친환경찹쌀밥
• 팽이감자국(5.6)
• 고추장불고기(10)
• 배추김치(9)
• 초코생크림빵(1.2.5.6)
• 포도쥬스(13)

중식706.4 Kcal

• 발아현미밥
• 한우소머리국밥(5.13.16)
• 타코라구요찜닭(13.15)
• 숙주맛살나물(1.5.6.8)
• 고등어양념구이(고갈비)(5.6.7.13.18)
• 배추김치(9)
• 매실주스

석식603.4 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 어묵꼬지장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 매운돼지갈비찜(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 오이부추무침
• 크림떡볶이(2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 피크닉청포도/제로(13)

조식1348.6 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 조랭이떡국(1)
• 부각멸치볶음(5.6.13)
• 미니돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 사과주스(13)
• 콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)

중식776.9 Kcal

• 김치말이냉국수(5.6.9.16)
• 열무나물(13)
• 간장제육볶음(5.6.10.13.18)
• 새우꼬치(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 포도
• 참치마요구운주먹밥(1.2.5.6.10)

석식716.9 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 쭈꾸미삼겹살볶음(5.6.10.13.16)
• 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 아이스망고바

조식1096.0 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.12.13.16)
• 가쓰오유부장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 치즈스틱케첩(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 포도
• 자두주스
• 모듬채소피클

중식634.9 Kcal

• 홍국쌀밥
• 파스타샐러드(1.5.6.12.13)
• 곱도리탕(5.9.15.16)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 감자바사삭명태까스(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)

중식599.8 Kcal

• 귀리밥
• 동태매운탕(5.9)
• 돈육묵은지찜(5.6.9.10.13.16)
• 오이미역초무침(1.5.6.8.13.16)
• 열무김치(9)
• 콘치즈마요토스트(2.5.6)
• 멘보샤(1.2.5.6.9.18)

석식1186.6 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 야끼소바(1.5.6.7.9.10.13.18)
• 어묵고추장찌개(1.5.6.10.13.18)
• 돈강정조림(5.6.13)
• 회오리감자
• 배추김치(9)
• 옥수수음료

조식1183.5 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 수제딸기도넛(1.2.5.6)
• 매운순두부찌개(1.5)
• 참치김치볶음(5.6.9.13)
• 콘게맛살튀김(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 키짱요구르트(2)

중식784.7 Kcal

• 차조밥
• 미니롤케이크(1.2.5.6)
• 대게살계란탕(1.5.6.8)
• 단무지무침
• 돈채짜장볶음(2.5.6.10.13.16)
• 흑당몽실탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(13)

석식989.6 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 조랭이미역국(5.6.18)
• 대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 탕수만두(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 마늘햄구이케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 음료(이프로)(11.13)

조식1151.0 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 모닝빵에그마요샌드위치(1.2.5.6.12.13)
• 햇감자국(5.6.9)
• 돼지갈비조림(10)
• 허니버터오징어볼(1.2.5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 감귤쥬스(13)

중식768.7 Kcal

• 귀리밥
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.13.16)
• 또띠아시금치피자(1.2.5.6.10.12)
• 아욱된장국(5.6)
• 동파육(1.5.6.13.18)
• 보쌈김치(9)
• 얼려먹는샤베트(2)

석식434.1 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 맑은콩나물국(5)
• 지코바숯불바베큐(15)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 눈꽃치즈감자전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 칼슘초코과자(1.2.5.6.14)

조식1113.3 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 두부김치국(5.9)
• 고추장제육볶음(5.6.10.13.16)
• 계란말이(1)
• 떡꼬치양념소스(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 붕어빵(1.2.5.6)

중식820.8 Kcal

• 귀리밥
• 바지락칼국수(5.6.9.18)
• 찐만두(1.5.6.10.16.18)
• 아구찜(5.6.13.16.17)
• 멘츠카츠(1.5.6.8.9.10.17.18)
• 열무김치(9)
• 골드파인애플

석식772.5 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 짜장닭갈비(2.5.6.13.15.18)
• 미소된장국(5.6.9)
• 콩튀각멸치볶음(5.6.13)
• 새우튀김(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 와플&생크림(1.2.5.6)

조식1064.6 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 얼갈이된장국(5.6.9)
• 어묵볶음우동(1.5.6.13.18)
• 찹쌀꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 앙버터빵(1.2.5.6)
• 드링킹요구르트(2.13)

중식663.7 Kcal

• 14곡밥(5)
• 닭곰탕(5.6.15.16.18)
• 도토리묵상추무침(5.6)
• 오징어부추전(1.5.6)
• 양파떡갈비(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 하우스귤(친환경)

조식891.1 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 곰탕(13.16)
• 짬뽕만두(1.5.6.10.16.18)
• 분모자찜닭(5.15)
• 마시멜로크루아상(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 요거얌얌/플레인(2)

중식817.1 Kcal

• 가바현미밥
• 어묵고추장찌개(1.5.6.13.18)
• 감자샐러드&크래커(1.2.5.6.8.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 콘치즈돈까스(1.2.5.6.10.12)
• 열무김치(9)
• 얼려먹는야쿠르트(2)

석식1057.5 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 불닭떡볶이(5.6.13.16)
• 잔치국수(1.2.5.6.9)
• 오이부추무침
• 매콤오징어바(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 게토레이/레몬(13)

조식1207.5 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 연유크림화이트롤(1.2.5.6)
• 김치찌개(5.9.10)
• 돈사태떡찜(2.5.6.10.13.18)
• 치킨너겟머스터드(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식971.1 Kcal

• 친환경통밀밥(6)
• 가라아게막국수(1.3.5.6.13.15)
• 우렁된장국(5.6.9)
• 쌈채소쌈장(5.6)
• 마늘보쌈(10)
• 보쌈김치(9)
• 미숫가루(2.5)

석식564.0 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 감자미역국(5.6.18)
• 도토리묵상추무침(5.6)
• 부대볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 숯불간장불고기(10)
• 배추김치(9)
• 초코츄이스티(1.2.5.6)

조식738.8 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 우리쌀만두(1.5.6.10.16.18)
• 한우소머리국밥(13.16)
• 까르보나라미트볼(5.6.14)
• 김구이
• 배추김치(9)
• 애플자몽코코푸딩

중식882.6 Kcal

• 옥수수밥
• 대파육개장(5.6.13.16)
• 갑오징어오이무침(5.6.13.17)
• 숙주유린기(1.5.6.15)
• 언양식바싹불고기&어린잎발사믹(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 망고요거트(2)

석식962.8 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
• 매운콩나물국(5)
• 간장어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 슈프림닭강정(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 오렌지망고주스(13)
• 아이스슈(1.2.5.6)

조식1100.6 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 소시지패스츄리(1.2.5.6.13)
• 오징어무국(5.6.17)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 깐풍만두(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식656.4 Kcal

• 문어솥밥(5.6)
• 북어채국(1.5.9)
• 찐순대(2.5.6.10.13.16)
• 꼬시래기콩나물무침(5)
• 목심불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 감귤

조식1240.3 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 몽글순두부맑은탕(1.5.9)
• 오징어김치전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 네모패스츄리(1.2.5.6.12.13)
• 아몬드시리얼/우유(2.5.6)

중식858.6 Kcal

• 베트남식볶음밥(1.2.5.6.9.13.18)
• 쌀국수(1.2.5.6.9.13.15.16.18)
• 한입갈비(10)
• 새우짜조롤/소스(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 카스테라꽈배기(1.2.5.6)
• 삼색과일샐러드

석식1501.6 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 가쓰오유부장국(1.2.5.6.7.9.10.16.18)
• 단무지무침
• 치즈핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 배스무디
• 분모자떡볶이(1.5.6.10.13.16)

조식1713.0 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 유부모밀(1.3.5.6.9.13)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 돈강정조림(2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 납작복숭아허니그린티(11)
• 크로크무슈(1.2.4.5.6)

중식709.7 Kcal

• 14곡밥(5)
• 팽이장국(5)
• 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 꼬막야채무침(5.6.13.18)
• 아몬드멸치볶음(5.13)
• 배추김치(9)
• 모카쿠키찰빵(1.2.5.6)

석식1185.7 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 자장면(2.5.6.10.13.16)
• 짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 군만두양념장(1.5.6.10.15.16.18)
• 찹쌀꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 음료(아이스티 청사과)

조식885.3 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 메추리알장조림(1.5.6.10)
• 건파래볶음(5)
• 하트햄전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 요플레(요거톡)(2)

중식755.8 Kcal

• 홍국쌀밥
• 단배추된장나물
• 고기잡채(1.5.6.10.13)
• 삼겹살낙지볶음(5.6.10.13.16)
• 순대국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 딸기사고(2.13)

석식513.0 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 딸기미니팬케이크(1.2.5.6.14)
• 열무된장국(5.6)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 치즈치킨까스(1.5.6.15.18)
• 배추김치(9)

조식1021.7 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 사골떡국(1.5.13.16)
• 연두부/양념장(5.6)
• 제육김치볶음(5.6.9.10.13.16)
• 베이컨스크램블에그(1.5.10)
• 배추김치(9)
• 꿀토마토(2.5.6.12.13)

중식490.5 Kcal

• 가바현미밥
• 새우살미역국(9.13)
• 고구마대볶음(18)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 크림치즈바게트(2.5.6.13)
• 파인애플

석식955.9 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 타코야끼(1.2.5.6.7.10.15.16.18)
• 육순두부(5.6.9.13.16)
• 데리야끼볶음우동(1.5.6.13.18)
• 매콤닭목살(15)
• 배추김치(9)
• 쫀득쿠키바(1.2.5.6)

조식952.7 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 초코칩트위스트파이(1.2.5.6)
• 소고기무국(5.6.16)
• 단무지무침
• 닭정육감자데리조림(5.6.13.15)
• 목화솜탕수육/소스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)

중식610.5 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6)
• 쇠고기장조림(1.5.6.16)
• 고추참치김치찌개(5.9.12.13.16)
• 바싹카레삼치구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 모듬과일화채(2.5.11)
• 티케이크(1.2.5.6)

조식1102.7 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 계란파국(1)
• 오징어볶음(2.17)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 토스트딸기잼(2.5.6.13)
• 바나나우유(2)

중식781.1 Kcal

• 귀리밥
• 순살감자탕(5.6.10.13.16)
• 고구마줄기고등어조림(5.6.7.13.18)
• 붐바오븐치킨(15)
• 석박지(9)
• 마카롱(1.2.6)
• 빨간꼬치어묵(1.5.6.12.13.16)

석식1069.0 Kcal

• 친환경찹쌀밥
• 참치김치찌개(5.9.12.16)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 눈꽃치즈옥수수전(1.2.5.6)
• 블랙마늘닭강정(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 음료(부스터 레몬)(13)