진성고등학교

조식1341.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태무채국(5.6)
• 고구마샐러드(1.5.11)
• 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 김치볶음/온두부(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)
• 식물성요구르트(2)

중식813.1 Kcal

• 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 냉모밀국수1(3.5.6.7.13.18)
• 오이생채(5.6.13)
• 수제피클(JS)(13)
• 갈릭하트스테이크(2.5.6.10.15.18)
• 열무김치(9)
• 떠먹는요거트(2)

석식1924.6 Kcal

• 참치마요김밥(1.5)
• 맑은우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)
• 단무지
• 떡볶이&삶은달걀1(1.5.6.13)
• 김말이/만두튀김(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9)

조식1398.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 왕만두육개장(JS)(1.5.6.9.10.16.18)
• 펜네파스타(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 건새우호박볶음(9)
• 바삭에그카츠/칠리소스(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 칼슘스트링치즈(2)
• 모닝빵/딸기잼&버터(1.2.5.6.13)

중식1086.8 Kcal

• 현미밥
• 아욱수제비국(5.6.9)
• 등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 팽이불닭소스구이(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 베이컨말이꼬치(1.5.6.10)

석식1159.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 소시지알리오올리오(1.2.5.6.10.15.16)
• 양배추샐러드&옥수수드레싱(1.5.13)
• 고추마요치킨(JS)(1.5.6.13.15)
• 깍두기(9)

조식787.0 Kcal

• 영양만점해물죽(5.6.9.13.18)
• 메추리알감자조림(1.5.6.13)
• 크랜베리치킨샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오이지무침(13)
• 깍두기(9)
• 스트로베리주스(13)
• 대추방울토마토(12)

중식944.4 Kcal

• 곤드레나물밥1/부추양념장(5.6.13)
• 우삼겹된장찌개(5.6.16)
• 얼갈이겉절이(5.6.13)
• 깐풍코다리강정(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 포도(거봉)
• 티라미스케이크(1.2.5.6.10.13)

석식1094.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 한우육개장(5.6.16)
• 당근달걀찜(1.2.13)
• 부추무침(5.6)
• 후라이드닭꼬치(5.6.15)
• 깍두기(9)
• 방울토마토(12)

조식1130.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 맛계란장조림(1.5.6.13)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 어니언치미추리떡갈비(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 애플파이(1.2.5.6)

중식846.0 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 건새우근대된장국(5.6.9)
• 매콤돈사태떡찜(5.6.10.13)
• 콩나물무침(5)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 딸기라떼(2)

석식1365.6 Kcal

• 유부볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 순두부계란탕1(1.5.6.9)
• 토마토살사샐러드(12.13)
• 미역줄기팽이버섯볶음
• 자메이카통다리치킨(1.5.6.15.16)
• 깍두기(9)

조식1075.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 김치찌개(5.6.9.10)
• 숙주나물무침
• 목살스테이크&구운채소(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 속보이는쫀득이만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 스위트플럼(자두)주스

중식842.8 Kcal

• 문어솥밥&양념장(2.5.6)
• 누룽지숭늉(자율)
• 연두부샐러드(5.6.12.13)
• 호박매콤무침
• 펼친닭다리(2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 지구돔케이크(1.2.5.6)

조식1155.7 Kcal

• 브라운카레라이스1(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 양상추샐러드/발사믹소스(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 비피더스(2)
• 햄치즈브리또(2.5.6.10.12.15.16)

중식1079.6 Kcal

• 차수수밥
• 돼지김치찌개(5.6.9.10)
• 미트볼스파게티소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 미역줄기팽이버섯볶음
• 고등어구이/와사비마요소스(1.5.6.7.13)
• 열무김치(9)
• 짜먹는양갱

석식1472.1 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 가쓰오유부국(5.6)
• 양상추샐러드/검정깨소스(1.5.12.13)
• 티본스테이크&어니언링(2.10.13)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 와플(1.2.5.6)

조식1313.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.16)
• 오이생채(5.6.13)
• 탄두리오리바베큐떡볶음(2)
• 블랙올리브탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 뽀또치즈머핀(6)

중식700.8 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 동태지리탕(5.9.13)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 치킨가라아게&파닭소스(1.2.5.6.15)
• 감자햄허브구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)

석식1191.6 Kcal

• 산채비빔밥/달걀후라이(1.5.6.13)
• 두부된장국1(5.6)
• 조각망고(13)
• 통살새우까스/소스(1.2.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 고구마치즈롤

조식1428.3 Kcal

• 베이컨볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 보트감자샐러드(11)
• 애호박들깨볶음(9)
• 에그폭탄등심돈까스/소스(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 요거트시리얼(2.5.6)

중식908.1 Kcal

• 왕토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 블루베리그린샐러드&요거트d(JS)(2)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 노엣지콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 매실에이드
• 보조밥(추가밥)

석식1234.3 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 뉴욕식곰탕(5.6.10.13)
• 오꼬노미계란말이(1.5.6.9.12.13.18)
• 비빔국수(부찬)(5.6.13)
• 부추무침(5.6)
• 깍두기(9)
• 한라봉제주감귤주스(13)

조식1134.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 감자돈육고추장찌개(5.6.10)
• 닭윙조림(5.6.12.13.15)
• 우리밀갈비만두(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 새송이버섯굴소스볶음(5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 고칼슘우유(2)

중식862.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 검은깨감자옹심이국(5.6.9.17)
• 열무겉절이(13)
• 치즈닭갈비(JS)(2.5.6.13.15)
• 감자전(5.6)
• 배추김치(9)
• 초코&딸기우유(2)

석식1339.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 떡국(1.5.6)
• 달콤한오리불고기&파채
• 가지볶음(5.6.10.13.18)
• 비엔나소시지칠리소스볶음1(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 포도(거봉)

조식1119.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 들깨수제비국(5.6)
• 토마토꿀샐러드(12.13)
• 구이김
• 알감자버터구이(2.13)
• 한돈스테이크소스조림(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 액티비아스무디(2)

중식821.5 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 설렁탕/당면사리(16)
• 삼색나물1
• 궁중육전구이(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추겉절이(9)
• 보름달송편(5)
• 유기농식혜

조식1168.3 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 계란국(1.5.6)
• 코다리양념조림(5.6.12.13)
• 구이김
• 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 볶음김치1(9.13)

중식798.1 Kcal

• 망향비빔국수(1.5.6.9.13.16)
• 모듬과일1(12)
• 슬림단무지
• 주꾸미제육볶음/눈꽃치즈(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 비피더스(2)

석식1542.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 새알심미역국(5.6.9)
• 목살구이/양파무침(10.13)
• 저염멸치볶음(5.6.13)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 트윈치즈스틱(1.2.5.6)

조식1091.0 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 감자양파국1(5.9)
• 달걀찜(1.9.13)
• 콘마카로니샐러드(1.5.6.13)
• 삼겹살고추장구이(오븐)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 요거톡초코볼&크런치(2)

중식1089.7 Kcal

• 누룽현미밥
• 부대찌개&우동사리(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 청포묵김가루무침(5.6.13)
• 싸먹는오리&샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 임연수어깐풍구이(5.6.12.13)
• 깍두기(9)

조식1244.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
• 가지찜(5.6.13.16)
• 하와이안폭찹(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 소시지볶음(13.15.16.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 초코칩크루키(1.2.5.6)
• 사과(13)

중식830.2 Kcal

• 보리밥
• 마라닭개장(5.6.15.16)
• 오이참깨소스무침(1.5.6.13)
• 고구마맛탕1(13)
• 허니버터가자미(2.5.6.13)
• 석박지1(9)
• 샤인머스켓포도

석식1114.2 Kcal

• 쌀국수(주식)1(18.5.6.15.16)
• 단호박꿀샐러드(1.5.6.13)
• 야채춘권/케첩(1.5.6.10.12.16.18)
• 반미샌드위치(1.5.10.13)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨에이드(13)

조식1519.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
• 통밀치즈퀘사디아1(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양상추샐러드/발사믹소스(2.5.6.12.13)
• 베이컨알리오올리오파스타(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 마늘바게트(2.5.6)

중식820.5 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 부추달걀국(1.5.6)
• 토마토치즈샐러드(2.3.12.13)
• 적셔먹는돈까스(1.2.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 수제브라우니(1.2.5.6)

석식1496.6 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 유부된장국(5.6)
• 단무지
• 고구마치즈롤까스1(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 피자치즈볼(1.2.5.6)
• 인도마살라소스/난(1.2.5)

조식1254.5 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 북어미역국(5.6)
• 닭다리살단호박조림(5.6.13.15)
• 연두부/양념장(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 깍두기(9)
• 레모나젤리

중식1137.8 Kcal

• 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 꼬치어묵우동(1.5.6.7.13.18)
• 단무지
• 달콤한오리불고기&파채
• 열무김치(9)
• 애플망고사고(2)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6)

석식1101.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 두부맑은국(5.9)
• 떡말이어묵볶음(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 미역국수야채무침(5.6.13)
• 제주흑돼지바베큐(10)
• 깍두기(9)
• 과일(배)(13)

조식1283.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 설렁탕/당면사리(16)
• 알감자조림(5.6.13)
• 오이도라지생채(5.6.13)
• 모짜치즈생선까스(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 베이컨말이꼬치(1.5.6.10)

중식982.3 Kcal

• 차수수밥
• 떡국(js)(1.5.6.16)
• 상추양배추쌈/전통쌈장(5.6.13)
• 보쌈&새우젓(5.6.9.10)
• 맛살콩나물무침(1.5.6.8)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 파인애플바

석식1325.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 마라로제떡볶이(1.5.6)
• 느타리부추무침(5.6.13)
• 쫄깃닭목살구이(15)
• 깍두기(9)
• 통과일사과주스(13)

조식1185.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 육개장/면사리JS)(5.6.16)
• 달걀찜(1.9.13)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 코다리강정(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식1150.7 Kcal

• 보리밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 맛계란장조림(1.5.6.13)
• 무생채(13)
• 보들보들흑불고기(10)
• 쌀떡꼬치(5.6.12.13)
• 배추김치(9)

조식1230.0 Kcal

• 베이컨마늘볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 두부된장국1(5.6)
• 건파래볶음(13)
• 비엔나양배추볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 불고기퀘사디아(2.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)
• 대추방울토마토(12)

중식754.0 Kcal

• 사천해물짜장면(5.6.9.10.13.16.17.18)
• 흑임자깐풍기(1.5.6.10)
• 총각김치(9)
• 깍두기(9)
• 단무지/양파&춘장(2.5.6.13)
• 통과일사과주스(13)
• 보조밥(추가밥)

석식1535.0 Kcal

• 청양크림파스타(1.2.5.6.10.13.16)
• 빠네옥수수크림스프(1.2.5.6.13.16)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.15.18)
• 고구마맛탕(빠스)(13)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 보조밥(추가밥)