세마고등학교

조식1133.8 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 김어묵우동(1.5.6.7.8.18)
• 오리고추장불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 꼬들단무지
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 딸기우유(뽀)(1.2)
• 마늘빵스틱(2.5.6)

중식714.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 야채계란찜(1)
• 카치아토레 통살치킨까스(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드/딸기D(1.2.5.6.12.16)
• 떠먹는티라미슈케이크(1.5.6)

석식583.6 Kcal

• 보리밥
• 설렁탕(조)(5.16)
• 숙주미나리무침(5.6)
• 옥수수전(1.2.5.6)
• 스파이시연어&소스(세)(2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 메론(1.2.5.6)

조식1156.0 Kcal

• 흑미밥
• 햄섞어찌개(2.5.6.9.10.16)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10)
• 오징어먹물피자(1.2.5.6.16.18)
• 시금치나물무침
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 미숫가루우유(2)

중식891.5 Kcal

• 수수밥
• 맑은우동국(1.5.6)
• 버섯야채볶음(5.6)
• 로제불닭(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 카프리썬(11)
• 뿌링치즈스틱(1.2.5.6.12.13)

석식926.5 Kcal

• 가츠동(1.2.5.6.7.10.18)
• 차돌박이김치찌개(5.9.10.16)
• 고전샐러드(1.2.5.6.12.16)
• 배추김치(9)
• 애플망고주스(13)
• 단무지

조식728.0 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 청경채초장무침(5.6)
• 영양닭죽(15)
• 피칸파이(1.2.5.6.13.14)
• 스크램블에그(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 유기농요구르트23(2)

중식896.8 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기우거지탕(5.6.16)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12.16)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.16.18)
• 배추겉절이(9)
• 통모짜카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 마시는샤인머스캣(13)

석식1025.3 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 나가사키짬뽕국(1.5.6.9.10.16.18)
• 와사비양파초절이(5.6.13)
• 감자채햄볶음(5.6.10.16)
• 꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 스위트애플키위(13)

조식905.0 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10)
• 와사비무생채(세마)(13)
• 치킨가라아게&파채(1.2.5.6.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 비요뜨(2.5.6.10)
• 과일잼쿠키(1.2.5.6)

중식651.6 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(5.6.9.10)
• 열무된장국(5.6)
• 과일샐러드(2.4.5.12)
• 도라지생채(5.6)
• 언양식바싹불고기(5.6.10.16.18)
• 백김치(9)
• 빠삐코(2)

석식1071.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 칠리뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 옥수수스프(1.2.5.6.16)
• 김자반(5)
• 고추마요(1.2.5.6.15.16)
• 깍두기(9)
• 모둠피클(5.6)
• 레드자몽에이드

조식955.1 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• (매콤)돈육메추리알장조림(1.5.6.10.18)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 궁중떡볶이(5.6.10)
• 파김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 오렌지주스(돌)

중식773.5 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 청경채동파육(5.6.10)
• 베이컨콥샐러드(1.2.5.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 모둠부각(5.6)
• 딸기버블티(2)

석식816.5 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 가쓰오장국(1.5.6.7.18)
• 시리얼샐러드/키위D(1.2.5.6.16)
• 통살후라이드꼬치(1.2.5.6.12.15)
• 깍두기(9)
• 네스퀵(2.5)
• 고추떡갈비(5.6.10.16.18)

조식999.1 Kcal

• 흑미밥
• 우거지된장국(5.6)
• 옛날사라다(1.4.5.12)
• 버섯삼겹볶음(5.6.10)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 바나나우유(뽀)(2)
• 허니브레드(2.5.6.10.15.16)

중식910.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 맑은콩나물국(5)
• 오이도라지무침(5.6)
• 양상추샐러드&블루베리드레싱(1.2.5.12.16)
• 오곡고구마스트링롤까스(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 보쌈김치(9)
• 허쉬초코우유(2)

석식1081.0 Kcal

• 율무밥
• 미니우동(세)(1.5.6.7.10.16)
• 모둠잡채(5.6.10)
• 열대과일샐러드+망고D(11)
• 배추김치(9)
• 깔라만시&허니
• 갈비김치찜(5.6.9.10)

조식768.4 Kcal

• 수수밥
• 맑은북어국(5.6)
• 매실장아찌(5.6)
• 해쉬브라운&케첩(2.5.6.12)
• 닭꼬치23(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 리치에이드(11)

중식1285.9 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 누룽지 닭다리(장각)삼계탕(15)
• 오이부추무침(5.6)
• 타코샐러드(1.2.5.6.8.10.12.16.18)
• 달밤스테이크(5.6.10)
• 깍두기(9)
• 얼박(10)

조식1060.9 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 트러플전복죽(18)
• 카카오츄이스트(1.2.5.6)
• 연잎핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 남도떡갈비(5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 망고에이드(대)

중식969.8 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 상추겉절이(흰)(5.6)
• 소떡소떡(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 보쌈김치(9)
• 에끌레어(1.2.5.6)
• 사골돼지국(1.5.6.10.12.13.16)

석식872.0 Kcal

• 흑미밥
• 매콤쇠고기버섯국(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 궁중떡볶이(5.6.10)
• 고구마돈까스&소스(세)(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(9)
• 블루레몬에이드(13)

조식905.2 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 마늘종장아찌(5.6)
• 닭다리살오븐구이&머스터드(1.2.5.6.15.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 크로와상&잼(2.6)
• 과채습관(옐로우)(12)

중식1015.7 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 냉모밀소바(3.5.6)
• 지파이(1.5.6.15.18)
• 콘치즈(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 파인애플주스(돌)

석식996.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 미니잔치국수(1.2.5.6.15.18)
• 아욱된장무침(5.6)
• 로제찜닭(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 고추장전(5.6)
• 파김치(9)
• 자두에이드

조식1032.4 Kcal

• 흑미밥
• 크림스프(2.5.6.15.16)
• 참치마요&무조미김(1.2.5.6.16)
• 콩나물파채무침(5)
• 멘치까스(1.2.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 신짱구미(11)

중식995.8 Kcal

• 강황쌀밥
• 푸팟퐁커리&난(1.2.5.6.8.10.12.15.16.18)
• 베이컨숙주볶음(5.6.8.10.18)
• 미니도시락김(5)
• 나박김치(9)
• 포도씨주스(13)

석식739.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 버섯야채볶음(5.6)
• 야채춘권(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 자몽허니블랙티

조식981.4 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 김치어묵우동(1.5.6.7.9.18)
• 마늘햄전&케찹(1.2.5.6.10.12.16)
• 항정살닭구이(5.6.12.13.15)
• 백김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 딸기우유(뽀)(2)
• 초코마들렌(1.2.5.6)

중식545.2 Kcal

• 흑미밥
• 언양식바싹불고기&파채(5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 모둠부각(5.6)
• 포켓팝콘(1.2.5.6)
• 쇠고기야채전골(5.6.16)

석식854.2 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 얼큰해물짬뽕국(5.6.8.9.10.17.18)
• 파인애플샐러드(1.2.5.6.12)
• 고추잡채&꽃빵(세)(1.2.5.6.8.10.12.18)
• 옥수수스크램블(1.2.5.10.16)
• 배추김치(9)
• 피크닉(2)

조식795.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 순두부김치국(1.5.6.9.10)
• 고추김말이&초간장(5.6.16.18)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12.16)
• 매콤문어너비아니(2.5.6.9.10.12.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 자두에이드

중식963.3 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 들깨미역국(세마)(5.6)
• 콘치즈매콤떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 섞박지(9)
• 토마토후르츠샐러드(5.11.12)
• 미미식혜(3)

석식1410.6 Kcal

• 미니 후리카케김가루밥(1.2.5.6.16)
• 오뎅탕(1.5.6.7.18)
• 로제떡볶이1(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
• 모둠튀김23(5.6)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 얼박(10)

조식730.9 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기배추된장국(5.6.16)
• 연근땅콩조림(4.5.6.14)
• 청경채마늘볶음(5.6)
• 12곡 탕수육소스(5.6.10.11.12)
• 섞박지(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 청사과에이드

중식1114.8 Kcal

• (자율)추가쌀밥&김자반&배추김치(5.9)
• 크림스파게티(1.2.5.6.10.15.16)
• 해쉬브라운(5.6)
• 닭다리살오븐구이&데리야끼소스(5.6.15)
• 할라피뇨&오이피클
• 망고주스(돌)(2)

석식836.8 Kcal

• 흑미밥
• 두부장국(5.6)
• 오레오바나나샐러드(1.2.5.6.12.13.16)
• 오징어김치전(세)(1.2.5.6.9.17)
• 타코야끼(세)(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 한라봉감귤주스(13)

조식729.6 Kcal

• 차조밥
• 조개살미역국(5.6.18)
• 숙주나물무침
• 고추장삼겹살(세)(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 포도주스(돌)(2)
• 대파크로와상(2.5.6)

중식811.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 사골부대찌개(2.5.6.9.10.15.16)
• 대구살생선까스/타르타르(5.6)
• 깍두기(9)
• 감귤c주스(13)
• 고추떡갈비(5.6.10.16.18)

석식1024.1 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 전주식콩나물해장국(1.5.9.17)
• 순대(5.6.10)
• 동그라미샐러드(1.2.4.5.12)
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 열무김치(9)
• 블루베리에이드(13)

조식778.8 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5.13)
• 쇠고기양송이죽(16)
• 비엔나양파볶음(1.2.5.6.8.10.12.16.18)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 초코우유(뽀)(1.2)
• 리얼애플머핀(1.2.5)

중식832.9 Kcal

• 야채계란국(1)
• 열무된장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 카레라이스(2.5.6.10.12.16.18)
• 사과씨주스(13)
• 꼬꼬통살치킨까스(2.5.6.12.15.16)

석식1015.7 Kcal

• 추가쌀밥&김부각(5.6)
• 열무김치말이국수(1.2.5.6.9.15.16.18)
• 양상추샐러드&블루베리드레싱(1.2.5.6.12.16)
• 돈육미나리볶음(2.5.6.8.10.18)
• 배추김치(9)
• 비타민주스
• 크리스피핫도그(세)(1.2.5.6.10.18)

조식1055.8 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 단호박죽1(13)
• 매실장아찌(5)
• 오리간장불고기(5.6.16.18)
• 셀프치킨또띠아(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 동치미(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 사과주스(오)(13)

중식925.0 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.18)
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 순살안동찜닭(5.6.8.15.18)
• 미나리초무침(5.6)
• 깍두기(9)
• 요거타임(2)

석식1011.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 매콤쇠고기버섯수제비(5.6.16)
• 참나물샐러드+참깨D(1.2.5.6.16)
• 제육볶음(세)(5.6.10)
• 레몬크림새우(세)(1.2.5.6.9.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 파인애플주스(풀)

조식916.1 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기배추된장국(5.6.16)
• 평양식왕만두(1.2.5.6.8.10.16.18)
• 돈육폭찹(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 하루야채퍼플(12)
• 베리크리스피도넛(1.2.5.6)

중식915.0 Kcal

• 흑미밥
• 순대국(+머리고기)(1.5.6.9.10.15.16)
• 갈비만두(2.5.6.10.16.18)
• 쫄면야채무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 매실에이드

석식807.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자옹심이국(5.6)
• 모둠만두(2.5.6.9.10.12.16.17.18)
• 무말랭이무침(5.6)
• 매운오뎅꼬치(5.6)
• 깍두기(9)
• 플리또(11)

조식1132.1 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 잔치국수(1.5.6.15.18)
• 쁘띠버터몽블랑(1.5.6)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.18)
• 월도프샐러드(1.2.5.6.14.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 배주스(프)(13)

중식727.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 부추양파무침(13)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.16.18)
• 섞박지(9)
• 물갈비(2.5.6.10.16)
• 곤약젤리(2)

석식880.7 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 쇠고기버섯국(5.6.16)
• 치커리사과무침(5.6)
• 순대볶음(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 요거얌얌(오렌지)(2)
• 치즈까스(2.5.6.10.12.15.16.18)

조식1534.7 Kcal

• 후리카케김가루밥(1.2.5.6.16)
• 오징어두부찌개(5.6.17)
• 미역초무침(5.6)
• 깻잎고기전(1.2.5.6.10.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6.13)
• 미숫가루(팩)(5)
• 표고함박스테이크(5.6.10.15.16)

중식874.1 Kcal

• 쇠고기야채국(5.6.16)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.16)
• 김치전(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 짜장밥(2.5.6.10.15.16)
• 딸기타임(2)

석식1208.5 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 칼국수(1.2.5.6.8.17.18)
• 요거트과일샐러드(1.2.4.5.12.16)
• 버섯간장불고기(5.6.10.16.18)
• 치즈스틱&칠리소스(1.2.5.6.12)
• 배추겉절이(9)
• 복숭아에이드(11)