세마고등학교

조식721.6 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
• 고기떡말이조림(1.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 컵아이스크림(2)
• 바나나

중식971.1 Kcal

• 수수밥
• 맑은우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 마라찜닭(2.5.6.13.15.16)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 깍두기(6.9)
• 카프리썬(13)

조식922.5 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 김어묵우동(1.5.6.7.18)
• 동그랑땡전&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 꼬들단무지
• 피크닉(사과맛)(5.13)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식864.5 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 청경채동파육(5.6.10.13)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(6.9)
• 미니케익(1.2.5.6)

석식1177.4 Kcal

• 보리밥
• 설렁탕&소면(5.6.13.16)
• 숙주미나리무침
• 순대곱창볶음(2.5.6.10.13.16)
• 옥수수전(1.5.6)
• 깍두기(6.9)
• 토레타(13)

조식615.4 Kcal

• 수수밥
• 맑은북어국(5.6)
• 언양식바싹불고기&파채(1.2.5.6.16)
• 김구이
• 배추김치(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 리치에이드
• 단팥튀김소보루(1.2.5.6)

중식910.4 Kcal

• 버섯된장국(5.6)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 유린기(안)(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추겉절이(9)
• 짜장밥(5.6.10.13.16)
• 초코우유(뽀)(2)

석식1041.6 Kcal

• 율무밥
• 맑은콩나물국(5)
• 모둠잡채(5.6.10.13)
• 열대과일샐러드+망고D
• 갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 깔라만시&허니

조식946.9 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 트러플전복죽(18.19)
• 오이지무침(13)
• 남도떡갈비(2.5.6.10.13.15.16)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 얼라이브주스(대)(2)
• 초코추이스터(1.2.5.6)

중식768.2 Kcal

• 흑미밥
• 사골돼지국(2.5.6.10)
• 양상추샐러드&블루베리드레싱(1.2.5.12.13)
• 양념반달감자(5.6)
• 미니카츠&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 샤인머스캣주스(13)

석식700.3 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 마라샹궈(2.5.10.13.15.16.18)
• 배추김치(6.9)
• 초코프레즐(2.5.6)

조식826.2 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 마들렌(1.2.5.6)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.13)
• 닭다리살오븐구이&머스터드(1.2.5.6.15)
• 깍두기(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 과채습관(옐로우)(13)

중식650.2 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 치즈매콤떡갈비(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 섞박지(6.9)
• 토마토후르츠샐러드(11.12.13)
• 아이스왕슈(1.2.5.6)
• 후레쉬업(13)

석식901.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 피자크레페(1.2.5.6.10.12.15)
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 아욱된장무침(5.6)
• 깍두기(9)
• 레몬에이드(13)

조식1042.5 Kcal

• 흑미밥
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 참치마요&무조미김(1.5.6.13.16)
• 콩나물파채무침(5.13)
• 베리달콤치킨카츠(1.5.6.10)
• 배추김치(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 요거톡(2)

중식1390.4 Kcal

• 추가쌀밥/배추김치(자율)(9)
• 냉모밀소바(3.5.6.7.13.18)
• 떡볶이(밀)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 지파이(1.5.6.15.16)
• 스틱단무지
• 밀크티

석식1054.5 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 양상추샐러드/유자드레싱(13)
• 오이냉국(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 라이스라떼

조식1003.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 미니우동(세)(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 딥브라운 황제떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 스위트제주청귤

중식1051.1 Kcal

• 흑미밥
• 마라탕2(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 야채계란찜(1.13)
• 피클
• 꿔바로우/소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 아이스망고

석식1034.6 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 전주식콩나물해장국(1.5.6.9.17)
• 순대(2.5.6.10.13.16)
• 구운버섯샐러드(2.5.6.12.13)
• 치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 열무김치(6.9)
• 플럼주스

조식961.1 Kcal

• 차조밥
• 피칸파이(1.2.5.6.14)
• 햄섞어찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 숙주나물무침
• 고추장삼겹살(세)(5.6.10.13.16)
• 배추김치(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 쥬시쿨

중식1068.5 Kcal

• 쇠고기콩나물밥&양념장(5.6.13.16)
• 북엇국(1.5)
• 골뱅이채소무침(5.6.13)
• 순살닭강정(오븐)(1.2.4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 유기농두유(4.5.14.19)

석식646.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자옹심이국(5.6.17)
• 무말랭이무침
• 매운오뎅꼬치(1.5.6.13)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(6.9)

조식766.8 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 단호박죽1(13)
• 마늘쫑장아찌
• 치킨텐더&머스터드(1.2.5.6.15.18)
• 나박김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 한라봉롤케익(1.2.5.6.10)
• 사과주스(오)(13)

중식1030.7 Kcal

• 야채계란국(1)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 쉬림프링(1.5.6.9)
• 배추김치(6.9)
• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 유기농캐플주스(2.5)

석식889.7 Kcal

• 흑미밥
• 두부장국(5.6)
• 순살안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 큐브컬러묵무침(5)
• 오징어김치전(세)(1.2.5.6.17)
• 오이김치(9)
• 한라봉감귤주스

조식805.7 Kcal

• 차조밥
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 돈육폭찹(2.5.6.10.12.13)
• 깻잎볶음(5.6)
• 깍두기(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 모닝빵(1.2.5.6)
• 하루야채퍼플(13)

중식925.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 부추양파무침(13)
• 당면콩나물볶음c(5.6.13)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 섞박지(6.9)
• 젤리블리

석식800.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 육개장(1.5.6.13.16)
• 제육볶음(세)(5.6.10.13)
• 버섯야채볶음(5.6.13.18)
• 배추김치(6.9)
• 아이스군고구마
• 사과매실음료

조식680.1 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기배추된장국(5.6.16)
• 마라연근조림(5.6.13)
• 함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 섞박지(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 유기농아이스크림(2)

중식1046.9 Kcal

• (자율)추가쌀밥&김자반&배추김치(5.6.9)
• 토마토스파게티(주식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 야채피클
• 마늘바게트(2.5.6)
• 유기농전통식혜

석식997.0 Kcal

• 미니 후리카케김가루밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오뎅탕(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 로제떡볶이(세트)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 모둠튀김(1.5.6.8.9.17.18)
• 배추김치(6.9)
• 모구모구
• 단무지

조식861.3 Kcal

• 추가쌀밥&김자반(5)
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 황도샐러드(11)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 미니바스크치즈케익(1.2.5.6)

중식957.8 Kcal

• 현미밥
• 사골부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 낙지쭈꾸미볶음(5.6.13.16)
• 가마보꼬바/소스(1.2.5.6)
• 깍두기(6.9)
• 샤인머스캣

석식956.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 매콤쇠고기버섯수제비(5.6.16)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 깍두기(6.9)
• 양상추샐러드&참깨드레싱(1.5.12)
• 스무디(수박)

조식1062.0 Kcal

• 후리카케김가루밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오징어두부찌개(5.6.17)
• 소이허니순살치킨(2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(6.9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 에그타르트/완제(1.2.5.6)
• 가나초코우유(2.5)

중식929.6 Kcal

• 강황쌀밥
• 마크니커리&난(2.5.6.13.15.16.18)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 레몬크림새우(세)(1.5.6.9.13)
• 배추김치(6.9)
• 유기농요구르트23(2)

석식796.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 매콤감자찌개(5.6)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 두부김치^(5.9.10)
• 무말랭이무침
• 피자^(1.2.5.6.10.12.15.16)