전북외국어고등학교

조식777.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤어묵탕(1.5.6)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 시금치나물무침
• 낙지볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 첵스초코시리얼/우유(200)(2.5.6)

중식766.2 Kcal

• 불고기비빔밥(2.5.6.10.13.15.16)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 무생채(9.13)
• 채식라자냐(1.2.5.6.12.13)
• 계란프라이(1)
• 열무김치(9)
• 시원한 수박

석식765.9 Kcal

• 찰현미밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 콘크림치킨(1.2.5.6.15.16)
• 구운김(개별포장)
• 배추김치(9)
• 사과비트주스(13)

조식727.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 전복영양죽(5.6.18)
• 숙주나물무침(자율)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 닭봉데리야끼구이(3)(2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 허니버터브레드(2.5.6)

중식770.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 돼지갈비감자찜(5.6.10.13)
• 문어살야채초무침(5.6.13)
• 치즈스테이크/로제소스(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 두부티라미수(1.2.5.6)

석식790.8 Kcal

• 찰현미밥
• 건새우시금치된장국(5.6.9)
• 참나물무침(자율)
• 오리간장불고기/파채(5.6)
• 쫄볶이(1.5.6.13)
• 바사삭고구마튀김/김말이(1.5.6.17.18)
• 배추김치(9)

조식735.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 시래기된장국(5.6.9)
• 떡갈비스틱/잠발라소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 애호박볶음(자율)
• 배추김치(자율)(9)

중식767.7 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 유부장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 매콤어묵꼬지(5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 취나물무침(자율)
• 햄에그커틀렛/양배추샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 에너지스틱젤리

석식749.8 Kcal

• 찰현미밥
• 부추닭곰탕(15)
• 매운돼지갈비찜(김치)(5.6.9.10.13)
• 콩나물무침(5)
• 오징어볼떡튀김(5.6.9.17)
• 깍두기(자율)(9)
• 향긋한 메론

조식706.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 쑥갓두부무침(자율)(5)
• 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13)
• 김치볶음(9.13)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 섞박지(9)
• 야채가마보꼬스틱(1.5.8)

중식803.3 Kcal

• 찰흑미밥
• 잔치국수/간장양념장(1.5.6.13)
• 매콤닭찜(5.6.13.15)
• 무채장아찌(자율)
• 브로콜리새우살볶음(9.13)
• 단호박치즈크로켓(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

석식806.1 Kcal

• 찰현미밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 채소계란찜(1)
• 시금치나물무침
• 고추마요닭강정(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 덴마크요구르트(2)

조식749.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 허니마들렌(1.5.6)
• 사골떡국(1.16)
• 참나물무침(자율)
• 주꾸미콩나물볶음(5.6.13)
• 하트미니함박/소스(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식754.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 군만두(고기/김치)(1.5.6.9.10.16.18)
• 열무김치(9)
• 청포도에이드(13)

조식739.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 우리밀카스테라(1.2.5.6)
• 맑은북어무국(1.5.6)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 통살새우커틀렛/소스(1.5.6.9.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 요거타임(사과맛)(2)

중식802.2 Kcal

• 찰보리밥
• 대파크림치즈베이글(2.6.10)
• 감자호박된장국(5.6.9)
• 양배추찜/우렁쌈장(호박잎자율)(5.6.13)
• 가지양념무침(자율)(5.6)
• 어묵햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

석식785.8 Kcal

• 킹콩치빔밥(1.2.5.6.13.15.16)
• 실파계란국(1.9)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 매콤떡볶이(납작당면)(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 망고샤베트(13)

조식768.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 바지락야채죽(18)
• 파르펠레미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 미나리나물(자율)
• 두부카츠/소스(5.6.13)
• 카야버터바게트(1.2.6)
• 배추김치(자율)(9)

중식776.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 시원한물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 표고호박볶음(자율)
• 치킨커틀렛/락교소스(1.2.5.6.15)
• 열무김치(9)
• 자두

석식799.2 Kcal

• 찰현미밥
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 실곤약매콤무침(5.6.13)
• 찹쌀꿔바로우/소스(5개)(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 자장소스(5.6.10.13.16)
• 요구르트100(2)

조식730.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 사과파이(1.2.5.6)
• 부추닭곰탕(15)
• 알감자조림(5.6.13)
• 숙주나물무침(자율)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 배추김치(자율)(9)

중식757.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 동인동찜갈비(10)
• 버섯잡채(1.5.6.13)
• 오이도라지무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 과일요거트(2)

석식805.1 Kcal

• 찰현미밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 한방족발(10)
• 콩나물파채무침(5.6.13)
• 비빔막국수(1.3.5.6.16)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식711.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 설렁탕(소면)(6.16)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 시금치나물(자율)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 섞박지(9)
• 뽀득핫도그(미니)(1.2.5.6.10.12.15.18)

중식785.0 Kcal

• 차수수밥
• 갈비김치찌개(5.9.10)
• 콩나물무침(5)
• 꽈리고추방울오징어조림(자율)(5.6.13.17)
• 떠먹는구슬떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 자반고등어구이(5.6.7)
• 깍두기(9)

석식756.0 Kcal

• 부타동덮밥(2.5.6.10.16.18)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 방울토마토치즈샐러드(2.5.6.12.13)
• 비엔나소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 레인보우샤베트워터(13)

조식749.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 김치볶음(9.13)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 그래놀라&코코볼시리얼/우유(200)(2.5.6)

중식787.7 Kcal

• 찰현미밥
• 바질크림파스타(1.2.5.6.10.13.16)
• 매콤콩나물국(5)
• 배추겉절이(9)
• 치커리사과샐러드/파인애플소스(13)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.9.13)
• 고구마무스돈까스/소스(s)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)

조식718.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 영양삼계죽(15)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 바나나라떼(2.13)
• 소프트치즈케이크(1.2.5.6)

중식792.8 Kcal

• 김가루주먹밥(5)
• 비빔막국수(1.3.5.6.16)
• 양배추피클(자율)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 바삭갈릭장각구이(5.6.12.15.16)
• 버터구이옥수수(통)(2.5.13)
• 배추김치(9)
• 시원한 수박

석식735.3 Kcal

• 찰현미밥
• 감자새알수제비국(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 다시마브로콜리/초고추장(5.6.13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 느타리버섯볶음(자율)
• 섞박지(9)
• 블루베리크림치즈마카롱(1.2.6)

조식710.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 연유갈릭토스트(2.5.6)
• 북어채미역국(5.6)
• 미트볼감자조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 삼색나물무침(조)
• 매콤오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)

중식768.4 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.13.16)
• 고등어김치조림(5.6.7.9.13)
• 깻잎순볶음(자율)(5.6)
• 콘치즈떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 섞박지(9)
• 열대과일샐러드(망고소스)(1.2.5.6.11)

석식805.1 Kcal

• 고추참치소보로덮밥(1.5.12.13.16)
• 미소된장국(5.6)
• 돼지갈비감자찜(5.6.10.13)
• 미역줄기볶음(자율)
• 배추김치(9)
• 오징어먹물불고기피자(완)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)

조식770.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오징어호박국(5.6.17)
• 떡갈비새송이볶음(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 멸치볶음(매콤)(13)
• 미니돈까스/소스(2개)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 소보로깨찰빵(1.2.5.6)

중식775.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 시래기된장국(5.6.9)
• 오향장육(5.6.10.13)
• 배추겉절이(9)
• 숙주참나물무침(자율)
• 통새우꼬치/칠리소스(1.5.6.9.12.13.18)
• 상추/오이고추/쌈장(5.6.13)
• 초코칩설기

석식751.0 Kcal

• 찰현미밥
• 짜파게티(5.6.13.16)
• 유부김치국(5.9)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 돼지갈비맛후라이드/콘소스(5.10.13)
• 배추김치(9)
• 파김치(자율)(9)
• 짜먹는슬러시(파인코코)(2.13)

조식747.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18)
• 도토리묵/양념장(5.6.13)
• 오리간장불고기/떡사리(조)(5.6)
• 김치볶음(9.13)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 섞박지(9)
• 그래놀라&코코볼시리얼/우유(200)(2.5.6)

중식784.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 감자수제비국(5.6.9.13)
• 미역국수초무침(5.6.13)
• 마라부대볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 고구마치즈롤까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 애플망고주스(13)

석식792.2 Kcal

• 찰현미밥
• 매콤콩나물국(5)
• 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15)
• 카프레제샐러드(2.12.13)
• 겉바속쫀떡꼬치(5.6)
• 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)

조식726.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6)
• 건새우시금치된장국(5.6.9)
• 돼지갈비떡찜(5.6.10.13)
• 숙주나물무침(자율)
• 매콤메추리알비엔나볶음(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식789.5 Kcal

• 찰보리밥
• 얼큰한동태매운탕(5.13)
• 양상추샐러드/블루베리드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 연탄직화간장불고기(5.6.10.18)
• 청년다방떡볶이&야채튀김(1.2.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 우리곡물미숫가루(2.5.13)

조식703.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭가슴살미역국(5.6.15)
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17)
• 둥근어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 딸기파운드케이크(1.2.5.6.16)
• 요구르트80(2.5)

중식790.9 Kcal

• 찰현미밥
• 호박잎된장국(5.6)
• 묵은지사태찜(5.6.9.10.13)
• 오이도라지무침(5.6.13)
• 뿌링클치킨&하트볼감자튀김(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치(9)
• 쌀뻥과자(1.2.5.6)

석식809.7 Kcal

• 찰현미밥
• 비빔국수(5.6.13)
• 오징어무국(13.17)
• 양배추찜/쌈장(5.6.13)
• 돈육갈비양념구이(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 츄러스두가지맛(1.2.5.6)

조식710.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 낙지김치치즈죽(2.9)
• 도라에몽슈크림만쥬(3개)(1.2.5.6)
• 애호박새우살볶음(자율)(9.13)
• 닭봉데리야끼구이(3)(2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

중식657.0 Kcal

• 찰보리밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 콩나물무침(5)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 섞박지(9)
• 향긋한 메론

조식770.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순두부계란국(1.5.6.9)
• 묵은지사태찜(5.6.9.10.13)
• 브로콜리소시지볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 스위티자몽쥬스(얼라이브)(13)
• 허니버터바게트볼(2.5.6)

중식811.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 자장볶음우동(1.5.6.10.13.16.18)
• 매콤콩나물국(5)
• 오이깍두기(9.13)
• 큐브탕수육/오렌지소스(완)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 스틱단무지
• 덴마크요구르트(2)

석식799.3 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.13.16)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 로제닭갈비(2.5.6.13.15)
• 타코야끼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 스위트플럼쥬스

조식756.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 대파크림치즈토스트(2.5.6)
• 근대콩나물된장국(5.6)
• 떡갈비스틱/잠발라소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 참나물무침(자율)
• 오징어낙지볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(자율)(9)

중식797.0 Kcal

• 차수수밥
• 누룽지닭다리삼계탕(15)
• 우렁쌈장/양배추찜(5.6.13)
• 돈육콩나물볶음(5.6.10.13)
• 오징어김치전(완)(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 시원한 수박

석식763.6 Kcal

• 찰현미밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 참나물오이무침(9.13)
• 어묵햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 매콤닭봉구이(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 요구르트쭈쭈바(2)

조식755.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 애플크로넷파이(1.2.5.6)
• 조랭이떡만두국(1.5.6.10.16.18)
• 양상추과일샐러드/요거트드레싱(1.2.5.6.11.12)
• 감자채피망볶음
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)

중식760.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15)
• 떡고기완자구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 섞박지(9)
• 우리밀초코파이(1.2.5.6)
• 레인보우샤베트워터(13)