전북외국어고등학교

조식690.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭곰탕(15)
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17)
• 떡고기완자구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거타임(포도맛)(2)
• 소프트치즈케이크(1.2.5.6)

중식798.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 베트남쌀국수(2.5.6.10.16)
• 배추겉절이(9)
• 찹쌀콩멸치볶음(자율)(5.9.13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 포도(캠벨)

석식777.9 Kcal

• 매콤치킨볶음밥(5.6.13.15)
• 미소된장국(5.6)
• 채소계란찜(1)
• 오이부추무침(자율)(9.13)
• 몬테크리스토샌드위치(1/2)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 요구르트100(2)

조식747.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 바지락야채죽(18)
• 묵은지사태찜(5.6.9.10.13)
• 숙주나물무침(자율)
• 궁중떡볶음(5.6.13.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 플라워파이(1.2.5.6.13)

중식724.0 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 갈치무조림(5.6.13)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 참나물겉절이(자율)(5.6.13)
• 바비큐폴드포크플래터(set)(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

석식782.4 Kcal

• 찰현미밥
• 유부김치국(5.9)
• 다시마브로콜리/초고추장(5.6.13)
• 매콤대패오리불고기(5.6.13)
• 돼지갈비맛후라이드/콘소스(5.10.13)
• 섞박지(9)
• 아이스크림호떡(1.2.5.6)

조식793.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 한우불고기(조)(5.6.13.16)
• 멸치볶음(매콤)(13)
• 배추김치(자율)(9)
• 그래놀라&초코시리얼/우유(200)(2.5.6)
• 치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15)

중식755.4 Kcal

• 소고기비빔밥/고추장(5.6.13.16)
• 시래기된장국(5.6.9)
• 무생채(9.13)
• 계란프라이(1)
• 오징어볼떡튀김(5.6.9.12.13.17)
• 배추김치(9)
• 덴마크요구르트(2)
• 샌드와플(1.2.5.6)

석식778.3 Kcal

• 찰현미밥
• 맑은콩나물국(5)
• 한방족발(10)
• 배추겉절이(9)
• 비빔막국수(1.3.5.6.16)
• 둥근어묵볶음(1.5.6.13)
• 한라봉주스(13)

조식790.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭가슴살미역국(5.6.15)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 김치볶음(9.13)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 치즈고구마빵(1.2.5.6)

중식807.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 매콤로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.16)
• 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18)
• 돼지갈비감자찜(5.6.10.13)
• 톳가락고추장무침(자율)(5.6.13)
• 회오리감자(40)(2.5.6)
• 배추김치(9)

석식783.7 Kcal

• 찰현미밥
• 햄모듬찌개(중식)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 고등어김치조림(5.6.7.9.13)
• 양배추샐러드/레몬마요소스(1.2.5.6)
• 왕돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요구르트(2)

조식709.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 유부팽이버섯된장국(5.6)
• 시금치나물(자율)
• 연근미트볼채소볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오리주물럭(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 화이트&초코브라우니(1.2.5.6)

중식761.6 Kcal

• 찰현미밥
• 페스츄리컵스프(1.2.5.6)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 치커리사과샐러드/파인애플소스(13)
• 새우토마토스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 아란치니(불고기/토마토)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과샤베트(13)

조식759.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 우리밀카스테라(초코맛)(1.2.5.6)
• 맑은북어무국(1.5.6)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 하트미니함박/소스(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 레인보우샤베트워터(13)

중식722.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 큐브삼색묵무침(5.6)
• 해물콩나물찜(5.6.9.13.17.18)
• 파닭치킨(레몬겨자소스)(1.5.6.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 포도(샤인머스켓)

석식740.8 Kcal

• 부타동덮밥(2.5.6.10.16.18)
• 종합어묵국(니모)(1.5.6)
• 카프레제샐러드(2.12.13)
• 매콤콩나물무침(자율)(5)
• 비엔나소시지채소볶음(2.5.6.10.12.16.18)
• 알감자꼬치(5.12)
• 배추김치(9)

조식750.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기야채죽(5.6.16)
• 파르펠레미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 연두부계란찜(1.5)
• 청태김자반(5)
• 배추김치(자율)(9)
• 크랜베리치킨샐러드샌드위치(2.5.6.13)

중식758.9 Kcal

• 찰보리밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 골뱅이쫄면무침(5.6.13)
• 브로콜리새우살볶음(9.13)
• 돼지갈비맛구이/상추쌈(2.5.6.10.16.18)
• 달콤한꿀호떡(4.5.6)
• 배추김치(9)

석식791.5 Kcal

• 찰현미밥
• 바질크림파스타(1.2.5.6.10.13.16)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15)
• 섞박지(9)
• 오렌지주스(13)
• 케이준명태탕수샐러드(1.5.6.12)

조식785.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 설렁탕(소면)(6.16)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 섞박지(9)
• 애플턴오버파이(1.2.5.6)

중식760.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 감자호박된장국(5.6.9)
• 오징어오이무침(자율)(5.6.13.17)
• 사천식마파두부(소스)(5.6.10.12.13.18)
• 고구마무스돈까스/소스(s)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 초코칩크루키(1.2.5.6)

석식756.9 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 매콤북어무국(1.5.6)
• 채소비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 진미채조림(매콤자율)(5.6.13.17)
• 소떡꼬치(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 모듬채소피클

조식782.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오징어무국(13.17)
• 돼지갈비떡찜(5.6.10.13)
• 쑥갓두부무침(자율)(5)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 치즈핫도그(1.2.5.6.10.15.16.18)

중식864.8 Kcal

• 허브치킨마요밥(1.5.6.13.15)
• 매콤어묵탕(1.5.6)
• 도토리묵무침(자율)(5.6.13)
• 양배추찜/쌈장(5.6.13)
• 돈육불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 하겐다즈(쿠키앤크림)(1.2.5)

석식861.6 Kcal

• 찰현미밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 숙주참나물무침(자율)
• 순대곱창볶음(2.5.6.10.13.16)
• 켄터키후라이드치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 자두매실주스(13)

조식690.4 Kcal

• 구운주먹밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 숙주나물무침(자율)
• 매콤메추리알비엔나볶음(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 닭봉데리야끼구이(2)(2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 덴마크요구르트(2)

중식769.2 Kcal

• 차수수밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 꽈리고추방울오징어조림(1.5.6.13.17)
• 동인동찜갈비(10)
• 배추겉절이(9)
• 버섯잡채(1.5.6.13)
• 보름달초코떡(2.5.10)
• 복주는식혜

조식779.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어채미역국(5.6)
• 오리간장불고기/떡사리(조)(5.6)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 닭가슴살단백질바(2.4.5.6.15)

중식796.3 Kcal

• 찰흑미밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 가자미무조림(5.6.13)
• 문어살야채초무침(5.6.13)
• 블랙타이거치킨(1.2.5.6.15)
• 섞박지(9)
• 달콤향긋한배

석식749.2 Kcal

• 찰현미밥
• 돈코츠라멘(1.5.6.7.10.15.16)
• 묵은지닭볶음(5.6.9.13.15)
• 콩나물무침(5)
• 맛동산탕수육(완)(1.4.5.6.10)
• 배추김치(9)

조식744.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6)
• 순두부계란국(1.5.6.9)
• 떡갈비스틱/잠발라소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 묵은지사태찜(5.6.9.10.13)
• 오이고추장무침(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)

중식792.8 Kcal

• 찰보리밥
• 얼큰한동태매운탕(5.13)
• 양상추샐러드/블루베리드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 연탄직화간장불고기(5.6.10.18)
• 청년다방떡볶이&야채튀김(1.2.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 청포도에이드(13)

조식767.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 영양삼계죽(15)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 섞박지(9)
• 초코우유(허쉬)(2)
• 소보루컵케이크(1.2.6)

중식810.8 Kcal

• 찰보리밥
• 갈비김치찌개(5.9.10)
• 배추겉절이(9)
• 가지양념무침(자율)(5.6)
• 닭다리살훈제/깻잎무쌈/소스(1.5.6.13.15)
• 떠먹는구슬떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 단팥붕어빵(1.2.5.6)

석식776.5 Kcal

• 킹콩치빔밥(1.2.5.6.13.15.16)
• 실파계란국(1.9)
• 방울토마토치즈샐러드(2.5.6.12.13)
• 비엔나소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 짜먹는슬러시(파인코코)(2.13)

조식729.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 호떡파이(1.2.5.6)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 시금치나물(자율)
• 매콤오리불고기(5.6.13)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

중식814.8 Kcal

• 찰보리밥
• 잔치국수/간장양념장(1.5.6.13)
• 매운돼지갈비찜(김치)(5.6.9.10.13)
• 꼬막살채소무침(5.6.13.18)
• 통새우까스&스노우어니언소스(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 향긋한 메론

석식788.9 Kcal

• 찰현미밥
• 자장볶음우동(1.5.6.10.13.16.18)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 매콤콩나물무침(5)
• 찹쌀꿔바로우/소스(4개)(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 작은쿨피스(파인애플맛)(13)

조식788.1 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 맑은콩나물국(5)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 계란프라이(1)
• 백김치(자율)(9)
• 핑크하트도넛(던킨)(1.2.5.6)
• 케이준샐러드(팝콘치킨)(1.2.5.6.12.13.15)

중식790.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 배추겉절이(9)
• 숙주참나물무침(자율)
• 돈육김치볶음/온두부(5.6.9.10.13)
• 블럭치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 레인보우케이크(6)

석식762.1 Kcal

• 찰현미밥
• 사골우거지국(5.6.13.16)
• 도토리묵/양념장(5.6.13)
• 오징어낙지볶음(5.6.13.17)
• 바삭한크런치치킨(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 포도(샤인머스켓)

조식767.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 조랭이떡물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 김치볶음(9.13)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 섞박지(9)
• 요거트/초코볼(2)

중식740.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.13.16)
• 연근조림(5.6.13)
• 마라부대볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 육원전/동태전(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 요구르트80(2.5)

석식781.8 Kcal

• 찰현미밥
• 김치낙지수제비국(5.6.9.13)
• 새송이돈육장조림(5.6.10.13)
• 오이깍두기(자율)(9.13)
• 고구마무스닭갈비(1.5.6.13.15)
• 떠먹는포테이토컵피자(2.5.10.12.16)
• 배추김치(자율)(9)

조식808.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 갈비완자탕(5개)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 콩나물무침(5)
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17)
• 브로콜리소시지볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 베이컨갈릭마스카포네치즈사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

중식798.5 Kcal

• 왕소시지카레라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 황태콩나물국(1.5)
• 실곤약매콤무침(5.6.13)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 햄에그커틀렛/양배추샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 백김치(자율)(9)
• 시험초코카드(2.5)

조식729.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭곰탕(15)
• 김치볶음(9.13)
• 새우완자전(2개씩)(1.2.5.6.9.18)
• 밥싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 유기농요구르트(2)
• 레몬마들렌(1.5.6)

중식802.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돼지사골순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 배추겉절이(9)
• 참나물치커리무침(자율)(5.6.13)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 시험뿌셔과자(1.2.5.6.10.15.16)

석식797.8 Kcal

• 찰현미밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 둥근어묵볶음(1.5.6.13)
• 수제떡갈비구이/파채무침(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 두부찰도그롤(1.2.5.6.9.10.15.16)