자유중학교

조식687.7 Kcal

• 1쌀밥
• 1애플파이(1.2.5.6)
• 1북어채무국(1.5.6.9)
• 1닭볶음탕(5.6.13.15)
• 1배추김치(9)
• 1유니프음료(11.12)

중식745.3 Kcal

• 1귀리밥
• 1바움쿠헨(1.2.5.6)
• 1쇠고기미역국(16)
• 1세발나물올방개묵무침(자율)
• 1돈육잡채(5.6.10.13.18)
• 1언양식불고기육전(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 1배추김치(9)

석식753.5 Kcal

• 1텐동(1.5.6.9.13)
• 1얼갈이된장국(5.6.9)
• 1소세지구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1사과주스(13)
• 1양배추사과샐러드(1.5)

조식761.0 Kcal

• 1쌀밥
• 1미니파운드케이크(1.2.5.6.14)
• 1종합어묵국(1.5.6.9)
• 1하트까스/소스(1.2.5.6.9.13)
• 1배추김치(9)
• 1시리얼(2.5.6)

중식808.7 Kcal

• 1우동국물(1.2.5.6.9.13)
• 1추어탕(자율)(5.6)
• 1두부조림(자율)(5.6.10)
• 1깍둑단무지무침
• 1로제라볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1꼬마김말이오징어튀김(1.5.6.16.17)
• 1배추김치(9)
• 1요구르트(2)

석식624.3 Kcal

• 1쌀밥
• 1돈육콩나물김치찌개(5.6.9.10)
• 1매운등뼈찜(5.6.10.12.13.15)
• 1크래미팽이버섯전(1.2.5.6.10.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1핫초코(2.5.6)

조식684.5 Kcal

• 1쌀밥
• 1후레쉬베리(1.2.5.6)
• 1스팸고추장찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 1돈육간장불고기(5.6.10.13)
• 1배추김치(9)
• 1단감
• 1요거톡(2)

중식703.8 Kcal

• 1차조밥
• 1묵은지등뼈탕(9.10)
• 1참치마요/싸먹는햄(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 1느타리버섯들깨볶음(자율)
• 1갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 1총각김치(9)
• 1리치에이드

석식939.4 Kcal

• 1토핑유부초밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 1미니우동(1.2.5.6.9.13)
• 1호빵(1.2.5.6.10.16)
• 1상추겉절이(5.6)
• 1배추김치(9)
• 1요구르트(80ml)(2)

조식682.3 Kcal

• 1쌀밥
• 1김치어묵국(1.5.6.9)
• 1소세지감자구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 1배추김치(9)
• 사과
• 1초코프리첼(1.2.5.6)
• 1시리얼(2.5.6)

중식705.6 Kcal

• 소고기스크램블볶음밥(1.5.6.13.16)
• 1버섯밥/양념장(자율)(5.6)
• 1모짜렐라핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 1김치콩나물국(5.9)
• 1꽁치김치조림(자율)(5.9.13)
• 1케이준샐러드(1.2.5.6.12.15.18)
• 1깍두기(9)
• 1비타쥬스(13)

석식680.2 Kcal

• 1쌀밥
• 1얼큰왕만두국(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 1돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 1너비아니전(1.5.6.10.16)
• 1배추김치(9)
• 1오렌지에이드

조식681.5 Kcal

• 1낙지쇠고기짬뽕죽(5.6.9.16.17.18)
• 1블루베리베이글(1.2.5.6.9.13)
• 1오복채무침
• 1김자반(5)
• 1배추김치(9)
• 1아임리얼(13)
• 1바나나

중식718.2 Kcal

• 1기장밥
• 1이북식닭곰탕(15)
• 1시금치나물(자율)(5.6)
• 1마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 1콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1귤

석식613.2 Kcal

• 1중화비빔밥(1.5.6.9.10.17.18)
• 1유부팽이버섯된장국(5.6.9)
• 1계란후라이(1.5)
• 1목화솜탕수육/소스(1.5.6.10.11)
• 1배추김치(9)
• 1사과즙(13)

조식682.2 Kcal

• 1쌀밥
• 1햄치즈샌드위치(타이중)(1.2.5.6)
• 1북어채무국(1.5.6.9)
• 1오리불고기(5.6)
• 1배추김치(9)
• 1아침에주스

중식712.8 Kcal

• 1귀리밥
• 1종합어묵국(1.5.6.9)
• 1김자반(5)
• 1참치김치볶음(5.9.13.16.18)
• 1청경채무침(자율)(5.6.10.13.18)
• 1두부구이/양념장(자율)(5.6)
• 1의성마늘햄전(1.2.5.6.10.15.16)
• 1베이컨스크램블애그(1.2.5.6.10.15.16)
• 1석박지(9)
• 1망고스틱

석식683.0 Kcal

• 1새우볶음밥(1.5.6.9.10.13.18)
• 1중국식계란탕(1.5.6.7.9.18)
• 1마라샹궈(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 1오이부추무침(5.6)
• 1배추김치(9)
• 1제로아이스티

조식711.9 Kcal

• 1간장계란밥(1.5.6)
• 1얼갈이된장국(5.6.9)
• 1비엔나떡강정(모듬)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1검은콩두유(5)
• 1키위

중식706.7 Kcal

• 1보리밥(소)/약고추장(자율)(5.6.10.13)
• 1오므라이스/소스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 1우동국물(1.2.5.6.9.13)
• 1청국장찌개(자율)(5.9.10)
• 1양상추샐러드(키위)(1.2.5.6.12)
• 1무생채(5.6.9.13)
• 1불고기퀘사디아(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 1후레쉬업(13)

석식663.1 Kcal

• 1쌀밥
• 1나가사끼짬뽕국(2.6.9.13.15.17.18)
• 1순대닭갈비(2.5.6.10.13.15.16)
• 1야채계란말이(1.5.9)
• 1배추김치(9)
• 1빵또아(1.2.5)

조식752.8 Kcal

• 1쌀밥
• 1우유생크림빵(1.2.5.6)
• 1쇠고기팽이버섯국(5.6.9.16)
• 1두부스팸조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1초코에몽(2)

중식664.9 Kcal

• 1흑미밥
• 1불고기육개장(1.5.9.13.16)
• 1브로컬리견과류무침(자율)(1.4.5.13.14.19)
• 1안동찜닭(5.6.12.13.15.18)
• 1오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
• 1배추김치(9)
• 1제주청귤주스(13)

석식890.9 Kcal

• 1나물비빔밥(소)(5.6.10.13)
• 1바지락칼국수(5.6.9.18)
• 1단무지무침
• 1왕교자찐만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 1겉절이(5.6.9.13)
• 1쥬시쿨(13)

조식731.9 Kcal

• 1쌀밥
• 1호빵(1.2.5.6.10.16)
• 1매콤콩나물국(5.9)
• 1쇠고기감자조림(5.6.13.16)
• 1배추김치(9)
• 1시리얼(2.5.6)

중식1055.0 Kcal

• 1베이컨크림파스타(1.2.5.6.10.13)
• 1크림스프(2.5.6.13.16)
• 1알탕(자율)(5.6.9.17.18)
• 1봄동겉절이(자율)(5.6.9.13)
• 1꿀호떡(1.2.5.6)
• 1꼬마돈까스/참깨소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 1요구르트(80ml)(2)

석식630.0 Kcal

• 1쌀밥
• 1참치김치찌개(5.9.16.18)
• 1돈육간장불고기(5.6.10.12.13.18)
• 1새우부추전(1.5.6.9.13)
• 1배추김치(9)
• 1자두에이드

조식683.4 Kcal

• 1소세지김치볶음밥(2.5.6.9.10.15.16)
• 1미소된장국(5.6.9)
• 1오이부추무침(5.6)
• 1용가리치킨/머스타드(1.2.5.6.16)
• 1깍두기(9)
• 1초코링비요뜨(2)
• 1도시락김

중식669.8 Kcal

• 1차조밥
• 1쇠고기떡국(1.5.6.9.16)
• 1양배추쌈/쌈장(자율)(5.6)
• 1돼지고기두루치기(5.6.10.13)
• 1달걀만두(1.5.9.12)
• 1배추김치(9)
• 1떠먹는젤리

석식548.9 Kcal

• 1짜장덮밥(1.2.5.6.10.13.16)
• 1팽이버섯된장국(5.6.9)
• 1계란후라이(1.5)
• 1물만두튀김(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 1배추김치(9)
• 1감귤주스(13)

조식623.1 Kcal

• 1쌀밥
• 1몽쉘(1.2.5.6)
• 1뜨덕이만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 1닭김치볶음(5.6.9.13.15)
• 1깍두기(9)
• 1단감
• 1미니윌(2)

중식784.5 Kcal

• 1수수밥
• 1소보로메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 1도토리묵무침(자율)(5.6)
• 1국물불고기(5.9.10)
• 1치킨너겟/머스타드(1.2.5.6.15)
• 1배추김치(9)
• 1마카롱(1.2.6)

석식924.8 Kcal

• 1구운주먹밥(1.2.5.6.10)
• 1쫄우동(1.2.5.6.9.10.13)
• 1단무지김가루무침
• 1야채튀김
• 1배추김치(9)
• 1테이크얼라이브(13)

조식689.2 Kcal

• 1쌀밥
• 1바닐라크림크로칸슈(1.2.5.6)
• 1쇠고기무국(5.6.9.16)
• 1제육콩나물찜(5.6.10)
• 1배추김치(9)
• 1시리얼(2.5.6)

중식796.5 Kcal

• 1닭죽(15)
• 1페스츄리그릴버거(1.2.5.6.7.10.12.13)
• 1오이부추무침(5.6)
• 1무장아찌(자율)
• 1세발나물오징어무침(자율)(5.6.13.17)
• 1양념감자(5.6)
• 1배추김치(9)
• 1피크닉(12)

석식836.8 Kcal

• 1쌀밥
• 1스팸짜글이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 1어묵콩나물찜(1.5.6)
• 1하트까스/소스(1.2.5.6.9.13)
• 1배추김치(9)
• 1오레오죠리퐁쉐이크(1.2.5.6)

조식752.1 Kcal

• 1쌀밥
• 1머핀(1.2.5.6)
• 1김치수제비국(5.6.9)
• 1떡갈비야채조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 1배추김치(9)
• 1아이러브요거트(2)
• 1귤

중식705.6 Kcal

• 1기장밥
• 1맑은사골국(16)
• 1진미채조림(5.6.13.17)
• 1애호박새우젓볶음(자율)(9)
• 1돼지갈비구이(5.6.10.12.13.18)
• 1깍두기(9)
• 1딸기

석식771.3 Kcal

• 1낙지야채볶음밥(5.6.13)
• 1근대된장국(5.6.9)
• 1크림떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 1계란후라이(1.5)
• 1배추김치(9)
• 1쥬시쿨(13)

조식884.6 Kcal

• 1쌀밥
• 1쇠고기떡국(1.5.6.9.16)
• 1오리훈제/머스타드(1.2.5.6)
• 1배추김치(9)
• 1비타민C젤리
• 사과
• 1시리얼(2.5.6)

중식772.1 Kcal

• 1새우튀김알밥(1.5.6.9.13)
• 1김치어묵국(1.5.6.9)
• 1고기복만두(1.5.6.10.16.18)
• 1쫄면콩나물무침(5.6)
• 1조기구이)자율)(5)
• 1총각김치(9)
• 1요구르트(2)

석식665.2 Kcal

• 1쌀밥
• 1순대국밥(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 1제육쭈꾸미볶음(5.6.10.13)
• 1도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1매실차(13)

조식681.6 Kcal

• 1바지락죽(5.6.18)
• 1길거리토스트(1.2.5.6.10.15.16)
• 1무말랭이무침(5.6.13)
• 1김자반(5)
• 1배추김치(9)
• 1조각파인애플
• 1미숫가루두유(5)

중식772.5 Kcal

• 1귀리밥
• 1새알팥죽(자율)(13)
• 1순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
• 1유채나물(자율)(5.6)
• 1순살로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1베이컨감자채전(5.6.10)
• 1배추김치(9)
• 1호두타르트(선택)(1.2.5.6.14)
• 1에그타르트(선택)(1.2.5.6)

조식677.0 Kcal

• 1쌀밥
• 1김치콩나물국(5.9)
• 1쇠고기계란장조림(1.5.6.13.16)
• 1깍두기(9)
• 1따옴(13)
• 1초코칩쿠키(1.2.4.5.6)

중식803.3 Kcal

• 1차조밥
• 1부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 1물미역/브로컬리/초장(자율)(5.6.13)
• 1야채계란말이(1.5.9)
• 1소금닭구이(5.15.18)
• 1배추김치(9)
• 1골라먹는떡(자율)(1.2.5.6)
• 1귤

석식689.8 Kcal

• 1해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18)
• 1우동국물(1.2.5.6.9.13)
• 1깍둑단무지무침
• 1멘보샤(1.5.6.9.12.13)
• 1배추김치(9)
• 1복숭아/레몬아이스티(선택)

조식748.7 Kcal

• 1쌀밥
• 1잉글리쉬머핀불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1얼큰쇠고기얼갈이국(5.6.16)
• 1닭볶음탕(5.6.13.15)
• 1배추김치(9)
• 1시리얼(2.5.6)

중식793.5 Kcal

• 1소고기냉이나물밥(자율)(5.6.16)
• 1크래미볶음밥(1.2.5.6.10.13.18)
• 1크리스마스케이크(1.2.5.6)
• 1호박고추장찌개(5.6.9.10)
• 1등갈비구이(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 1양상추샐러드(자율)(1.5.6.12)
• 1옥수수콘버터구이(1.2.5.13)
• 1겉절이(자율)(5.6.9.13)

조식711.3 Kcal

• 1쌀밥
• 1사과쨈와플(1.2.5.6.13)
• 1참치김치찌개(5.9.16.18)
• 1베이컨감자채볶음(5.10)
• 1깍두기(9)
• 1시리얼(2.5.6)

중식704.9 Kcal

• 1소고기버섯밥/양념장(자율)(5.6.16)
• 1돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 1갈치감자조림(자율)(5.6)
• 1단무지김가루무침
• 1새우튀김(1.5.6.9)
• 1배추김치(9)
• 1워터젤리
• 1양배추사과샐러드(1.5)

석식647.5 Kcal

• 1쌀밥
• 1쇠고기떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 1오징어야채볶음(5.6.13.17)
• 1계란후라이(1.5)
• 1배추김치(9)
• 1녹차라떼(2)

조식558.0 Kcal

• 1쌀밥
• 1후레쉬베리(1.2.5.6)
• 1김치어묵국(1.5.6.9)
• 1한우불고기(5.6.13.16)
• 1깍두기(9)
• 1망고스틱
• 1상하목장요구르트(2)

중식789.8 Kcal

• 1흑미밥
• 1등뼈감자탕(9.10)
• 1숙주미나리무침(자율)
• 1오리불고기(5.6)
• 1해물부추전(1.5.6.9.13.17)
• 1석박지(9)
• 1요거트(2.13)

석식623.3 Kcal

• 1소고기콩나물밥(5.6.16)
• 1탱글미니핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 1근대된장국(5.6.9)
• 1옛날소세지전(1.2.5.6.10.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1쥬시쿨(13)

조식671.3 Kcal

• 1쌀밥
• 1붕어빵(1.2.5.6)
• 1쇠고기무국(5.6.9.16)
• 1소보로메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 1배추김치(9)
• 1바나나우유(2)

중식635.1 Kcal

• 1현미밥
• 1닭곰탕(당면)(15)
• 1시금치나물(자율)(5.6)
• 1참치마파두부(5.6.12.13.16.18)
• 1남도떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1망고/자몽에이드(선택)(13)

석식785.5 Kcal

• 1치즈오븐스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1마늘빵(2.5.6)
• 1양송이버섯스프(2.5.6.13.16)
• 1불고기샐러드(1.2.5.6.12.13.16)
• 1김자반(5)
• 1배추김치(9)
• 1유니프음료(11.12)
• 1오이피클

조식667.9 Kcal

• 1쌀밥
• 1몽쉘(1.2.5.6)
• 1오징어콩나물국(5.9.17)
• 1돼지갈비김치조림(5.6.9.10)
• 1깍두기(9)
• 1시리얼(2.5.6)
• 1귤

중식920.4 Kcal

• 1소고기취나물밥(자율)(5.6.16)
• 1우동(1.2.5.6.9.13)
• 1고등어김치조림(자율)(5.6.7.9)
• 1무피클(13)
• 1뿌링클치킨(1.2.5.6.15)
• 1웨지감자(2.5)
• 1배추김치(9)
• 1초코에몽&미숫가루두유(선택)(2.5)