완도고등학교

조식804.9 Kcal

• 초코크림카스테라(1.2.5.6)
• 컵시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식754.8 Kcal

• 기장밥
• 들깨수제비(5.6)
• 소바냉만두(1.3.5.6.10.13.16.18)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 배추김치(9)
• 수박

석식1085.0 Kcal

• 흑미밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 멸치볶음(5.6.13)
• 훈제오리채소볶음(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 바나나
• 도시락김

조식294.6 Kcal

• 메이플달달맛밤
• 훈제달걀(1)
• 토핑요거트(2)

중식761.9 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6)
• 달걀국(1)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.13)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)
• 양상추샐러드(5.6.12)

석식756.5 Kcal

• 오곡밥(5)
• 사골떡만둣국(1.5.6.10.13.16.18)
• 양파장아찌
• 베이컨팽이버섯볶음(10)
• 고추장제육볶음(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

조식487.3 Kcal

• 참치야채죽(5)
• 연유갈릭토스트(2.5.6)
• 무나물
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과당근주스(13)

중식613.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 두부된장국(5.6)
• 쌈채소(5.6)
• 돼지보쌈(5.6.10)
• 보쌈김치(9)
• 오렌지

석식1006.4 Kcal

• 현미밥
• 돈육애호박찌개(5.6.10)
• 오리주물럭(5.6)
• 감자채볶음
• 꼬마돈가스강정(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 레몬주스(13)

조식323.2 Kcal

• 소불고기주먹밥(1.2.5.6.10.16)
• 허니버터아몬드(2.5)
• 딸기요거트(2)

중식1160.1 Kcal

• 수수밥
• 오색어묵국(1.5.6)
• 시금치프리타타(1.2.10.12)
• 돈육김치찜(9.10)
• 꼬시래기초무침(5.6.13)
• 회오리감자
• 깍두기(9)

석식820.1 Kcal

• 백미밥
• 들깨미역국(5.6.13.16)
• 우엉조림(5.6.13)
• 메추리알어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 언양식바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 만우절뻥튀기(1.2.5.6)

조식645.0 Kcal

• 백미밥
• 느타리버섯무국
• 대패숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 감자고로케(1.5.6.12.13)
• 옥수수바
• 배추김치(9)

중식1082.0 Kcal

• 흑미밥
• 병천식순대국밥(2.5.6.10.13.16)
• 콩나물해물찜(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 미역줄기볶음(5)
• 치즈스틱(1.2.5.6.12)
• 섞박지(9)
• 핫도그케첩(1.2.5.6.10.12.15.18)

석식802.4 Kcal

• 수수밥
• 고구마빵(1.2.5.6)
• 차돌샤브샤브국(5.6.13.16)
• 애호박나물무침(9)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 닭볶음탕(15)
• 배추김치(9)

조식412.1 Kcal

• 멜론도넛(1.2.5.6)
• 감귤주스(13)
• 한입쏙인절미(4.5.14)

중식857.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 수제마늘토스트(1.2.5.6)
• 등뼈감자탕(10)
• 매콤두부조림(5.6.13)
• 브로콜리참깨무침(5.6)
• 잡채(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

석식705.7 Kcal

• 수수밥
• 오징어무국(5.17)
• 케이준샐러드(1.2.5.6.12.15)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 유자주스(13)

조식721.3 Kcal

• 단팥빵(1.2.5.6)
• 흰우유(2)
• 고단백그래놀라바(5.6)

중식1220.6 Kcal

• 백미밥
• 쇠고기쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 반달단무지
• 이북식기름떡볶이(1.2.5.6)
• 만두그라탕(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 액티비아(2)

석식779.3 Kcal

• 기장밥
• 동태매운탕(5)
• 검은콩조림(5.6.13)
• 간장제육볶음(5.6.10)
• 수제감자전(5.6)
• 배추김치(9)
• 마시는요거트(2)

조식809.8 Kcal

• 백미밥
• 사골순대국(2.5.6.10.13.16)
• 볼어묵볶음(1.5.6.13)
• 미니떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 버터와플(1.2.5.6)

중식522.4 Kcal

• 백미밥
• 해물순두부찌개(1.5.6.8.9.16.17.18)
• 숙주나물무침
• 콩나물불고기(5.6.10)
• 양배추참치덮밥(5.6.13.18)
• 오징어튀김(1.5.6.17)
• 깍두기(9)
• 방울토마토(12)

석식1080.9 Kcal

• 기장밥
• 쑥갓유부우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 가지나물무침
• 파프리카찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 김말이강정(1.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 사과

조식474.0 Kcal

• 딸기잼두부도넛(1.2.5.6)
• 포켓너츠(2.4.14.19)
• 초코링요거트(2)

중식1002.0 Kcal

• 백미밥
• 해물볶음우동(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 김치콩나물국(5.9)
• 달걀찜(1)
• 배추김치(9)
• 불닭콘치즈(1.2.5.6.13)
• 얼샤(1.2.5)

석식895.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 시래기된장국(5.6)
• 골뱅이채소무침(5.6)
• 멸치볶음(5.6.13)
• 간장우불고기(5.6.16)
• 깍두기(9)
• 자두주스

조식558.5 Kcal

• 백미밥
• 뼈없는감자탕(10)
• 애호박나물무침(9)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 라임레몬주스(13)

중식895.1 Kcal

• 기장밥
• 바닐라크라운(1.2.6)
• 6월생일미역국(16)
• 숙주나물무침
• 오리주물럭(5.6)
• 부추전(1.6.10)
• 배추김치(9)

석식1011.5 Kcal

• 백미밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 미트볼라따뚜이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 브로콜리베이컨볶음(10)
• 배추김치(9)
• 리코타치즈샐러드(2.5.6.12)
• 패션후르츠주스(13)

조식464.2 Kcal

• 소금우유도넛(1.2.5.6)
• 애플드링크(13)
• 앙금절편

중식769.2 Kcal

• 수수밥
• 어묵국(1.5.6)
• 돈육시래기찜(10)
• 매콤콩나물무침(5)
• 찹쌀탕수육(1.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 꿀토마토(12.13)

석식971.4 Kcal

• 흑미밥
• 두부된장국(5.6)
• 꽈리메추리알장조림(1.5.6)
• 검은콩조림(5.6.13)
• 간장제육볶음파채(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 꿀떡

조식1094.6 Kcal

• 바나나케이크(1.2.5.6)
• 미숫가루두유(5)
• 바베큐핫바(5.6.12.15)

중식922.7 Kcal

• 채소볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 쑥갓유부우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 우엉조림(5.6.13)
• 고추바사삭돈카츠(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 케요네즈샐러드(1.5.12)
• 수제블루베리요거트(1.2.5.6)

석식828.7 Kcal

• 백미밥
• 느타리버섯무국
• 온두부양념장(5.6.13)
• 고사리들깨볶음
• 눈꽃치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

조식913.7 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추된장국(5.6)
• 멸치볶음(5.6.13)
• 두부텐더(1.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 액티비아(2)

중식897.8 Kcal

• 현미밥
• 곰탕(13.16)
• 안동찜닭(5.6.15)
• 샤오롱바오(1.5.6.8.9.10.16.17.18)
• 느타리버섯볶음
• 배추김치(9)
• 자몽블랙티(13)

석식658.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 나가사끼짬뽕국(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 브로콜리숙회초장(5.6.13)
• 불닭팽이버섯볶음(5.6.13)
• 오리대패불고기
• 배추김치(9)
• 블루레몬에이드(13)

조식550.8 Kcal

• 카스테라(1.2.5.6)
• 흰우유(2)
• 컵시리얼(5.6)

중식914.9 Kcal

• 짜장덮밥(5.6.10.13.16)
• 달걀국(1)
• 순대찜초장(2.5.6.10.13.16)
• 반달단무지
• 누들떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 파김치(9)
• 쁘띠쿨(파인)(13)

석식578.3 Kcal

• 흑미밥
• 돈육애호박찌개(5.6.10)
• 대패삼겹채소찜(10)
• 야채스크렘블에그(1)
• 미역줄기볶음(5)
• 깍두기(9)
• 매실주스

조식656.8 Kcal

• 누룽지
• 소고기무국(5.16)
• 온두부양념장(5.6.13)
• 소떡갈떡(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 단호박샐러드(1.5)

중식1337.0 Kcal

• 기장밥
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 두부된장국(5.6)
• 쌈채소(5.6)
• 삼겹살오븐구이(10)
• 배추김치(9)
• 무화과

석식772.5 Kcal

• 셀프멸치주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 얼큰꽃게탕(5.6.8)
• 참나물무침(13)
• 하트달걀전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 치킨텐더머스타드(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 망고오렌지주스(13)

조식304.8 Kcal

• 고구마치즈케익(1.2.5.6)
• 훈제달걀(1)
• 마시는요거트(2)

중식879.3 Kcal

• 수수밥
• 얼큰짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 알감자조림(5.6.13)
• 짜장떡볶이(1.5.6.13.16)
• 꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 파인애플

석식696.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 햄듬뿍부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 양파장아찌
• 단호박고로케(1.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

조식370.2 Kcal

• 롤케이크(1.2.5.6)
• abc주스(12.13)
• 미니찹쌀떡(6)

중식1148.8 Kcal

• 백미밥
• 맑은콩나물국(5)
• 돼지갈비찜(5.6.10)
• 시금치무침
• 모둠전(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 약과식혜(1.5.6)

조식314.7 Kcal

• 미니도넛(1.2.5.6)
• 흰우유(2)
• 컵시리얼(5.6)

중식1042.7 Kcal

• 수수밥
• 비빔쫄면(5.6.13)
• 배추된장국(5.6)
• 달걀찜(1)
• 헐랭이수육(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플

석식833.9 Kcal

• 흑미밥
• 찹쌀깨찰번(1.2.5.6)
• 6월생일미역국(16)
• 멸치볶음(5.6.13)
• 고구마닭볶음탕(15)
• 배추김치(9)
• 도시락김

조식572.2 Kcal

• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10)
• 두유(5)
• 고단백그래놀라바(5.6)

중식904.5 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
• 고추장찌개(5.6.10)
• 콩나물불고기(5.6.10)
• 미역줄기볶음(5)
• 칠리깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 사과

석식1164.5 Kcal

• 백미밥
• 쑥갓유부우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 나폴리탄스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 꽈배기(1.2.5.6.13)
• 튀김만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.12)

조식346.2 Kcal

• 김치치즈주먹밥(1.2.5.6.10)
• 초코칩머핀(1.2.5.6)
• 컵과일

중식922.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 김치어묵우동(1.5.6.7.9.13.18)
• 도토리묵무침(5.6)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 등심돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 청포도주스(13)

석식941.6 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.13)
• 고깃집된장찌개(5.6.10)
• 알감자조림(5.6.13)
• 청경채나물무침
• 언양식바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요거트(2)