중마고등학교

조식965.5 Kcal

• 페퍼로니햄치즈치아바타샌드위치(1.2.5.6)
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 사과양상추샐러드(5.6)
• 해쉬브라운케첩(5.6.12)
• 시리얼우유(2.5.6)
• 바나나

중식798.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(소)(5)
• 자장면(1.5.6.10.13.16)
• 스윗소코순살치킨(오븐)(1.2.5.12.15)
• 도라지오이생채(5.6)
• 토마토달걀볶음(1.5.6.12.13.18)
• 모둠야채피클
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 깍두기(9)

석식791.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 배추된장국(5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 부추양파무침(5.6.13)
• 오징어김치전(오븐)(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 발효유요구르트(런)(2)

조식819.2 Kcal

• 무농약쌀밥(소)
• 닭가슴살야채죽(15)
• 돈사태메추리알장조림(1.5.6.10)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 무말랭이무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 요거톡(스타볼)(2)

중식887.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 한우미역국(5.6.16)
• 오리불고기(5.6.13)
• 오징어미나리초무침(5.6.13.17)
• 열무된장무침(5.6)
• 생선까스타르타르(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식845.0 Kcal

• 김치볶음밥(5.9)
• 달걀파국(1.5.6)
• 상추겉절이(5.6)
• 감자채피망볶음(5)
• 후라이드치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 페스츄리꽈배기(1.2.5.6)

조식842.0 Kcal

• 무농약쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 숙주나물무침
• 칼집비엔나케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 액티비아부스트샷(플레인)(2)

중식753.8 Kcal

• 검정쌀밥
• 콩나물김치국(5.9)
• 돼지갈비묵은지찜(5.6.9.10.13)
• 야채달걀찜(1)
• 갈치구이(5.6)
• 참나물겉절이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 자두

석식861.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(소)(5)
• 잔치국수(5.6)
• 왕만두양념장(1.5.6.10.16.18)
• 단무지무침
• 도토리묵무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 쿠키앤크림슈(1.2.5.6)

조식904.4 Kcal

• 무농약쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 동그랑땡전케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 새송이애호박볶음(5)
• 배추김치(9)
• 맛김
• 요거타임(5)

중식694.5 Kcal

• 문어톳솥밥(저탄소)(5.6)
• 아욱된장국(5.6)
• 교자만두(두부김치)(1.5.6.10.18)
• 간장떡볶이(1.5.6)
• 흑임자샐러드(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 광양유기농냉매실차

석식855.5 Kcal

• 김가루양념밥
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 브리오슈수제버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 잔멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 주스(13)

중식767.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 순두부김치국(5.9)
• 안동식찜닭(5.6.13.15.16)
• 순대강정(1.5.6.10)
• 머위대새우살볶음(9.13)
• 가자미구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 토마토(12)

석식764.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 숯불맛닭갈비(5.6.12.13.15)
• 야채달걀말이(1)
• 참나물무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 납작복숭아허니그린티(11.13)

조식802.1 Kcal

• 한우야채죽(16)
• 돈사태메추리알장조림(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 모닝빵딸기잼(1.2.5.6.13)
• 바나나
• 첵스초코우유(2.5.6)

중식836.6 Kcal

• 찰보리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 샐러드파스타(1.5.6.12.13)
• 가지나물(5.6.13)
• 매콤닭불구이(15)
• 배추김치(9)
• 푸룬&포도주스(13)

석식814.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(소)(5)
• 고기국수(5.6.10.16)
• 굴림만두양념장(1.5.6.10.16.18)
• 오이고추된장무침(5.6)
• 떡볶이(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 저당납작복숭아푸딩(11)

조식823.8 Kcal

• 무농약쌀밥
• 맑은콩나물국(5)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 꼬들무장아찌
• 분홍소세지전(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 하루요거트(복숭아)(2)

중식828.2 Kcal

• 기장쌀밥
• 들깨얼갈이된장국(5.6)
• 돈육수육모둠쌈(5.6.10.13)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 새송이애호박볶음(5)
• 오이미역초무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

석식842.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 뜨덕이만두국(1.5.6.10.16.18)
• 닭감자조림(5.6.13.15)
• 동그랑땡전케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 미역줄기볶음(5)
• 배추김치(9)
• 초코우유(락토프리)(2)

조식768.0 Kcal

• 달걀볶음밥(1.5)
• 애호박고추장찌개(5.6.10)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 감자채전(5.6)
• 칼집비엔나케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과

중식881.9 Kcal

• 검정쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 하트감자케첩(5.6.12)
• 꼬시래기초무침(5.6.13)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 달콤바삭찰보루빵(1.2.5.6)

석식737.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 햄감자브로콜리조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 부추양파무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 피크닉청포도(제로)(13)

조식889.5 Kcal

• 무농약쌀밥
• 배추된장국(5.6)
• 닭살데리야끼조림(5.6.13.15)
• 야채달걀찜(1)
• 매콤콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 바나나라떼(2)

중식990.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 꼬지어묵국(1.2.5.6.9.13)
• LA돼지갈비조림(5.6.10.13)
• 해물자장볶음우동(1.5.6.9.13.16.17.18)
• 상추치커리겉절이(5.6.13)
• 두부양념구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 광양유기농냉매실차

중식876.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 나가사키짬뽕국(6.9.13.16.17.18)
• 파채간장불고기(5.6.10.13)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 콩나물무침(5)
• 옥수수치즈구이(1.2.5.13)
• 배추김치(9)
• 자두

석식720.9 Kcal

• 굴소스새우볶음밥(5.6.9.13.18)
• 미소된장국(5.6)
• 닭강정(5.6.12.13.15)
• 수제모둠야채피클(13)
• 양배추샐러드(케요네즈)(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 애플망고주스(13)