삼계부사관고등학교

조식987.9 Kcal

• 발아현미밥
• 북어뭇국(2.5.6.13.15.16)
• 두부찜&양념장(5.6)
• 볶음김치(9)
• 버섯제육볶음(5.6.10.13)
• 망고요거트(1.2.5)

중식775.8 Kcal

• 마파두부덮밥(2.5.6.12.13.18)
• 시원한콩나물국(2.5.6.13.15.16)
• 청경채겉절이(5.6)
• 대만식 지파이(1.2.5.6.15.16.18)
• 랍스터왕교자만두(5.6.10.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 수박

석식1360.9 Kcal

• 베이컨달걀볶음밥(1.2.5.6.10.18)
• 매콤데리야끼볶음우동(1.2.5.6.10.13.18)
• 얼갈이된장국(5)
• 들깨무나물(9.13)
• 초당옥수수콘치즈함박(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 요구얌(2)

조식1061.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돼지고기김치찌개(5.9.10)
• 매콤볼어묵양파볶음(5.6)
• 떡갈비(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 크루아상&우유(2.6)

중식771.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쑥갓어묵국(1.5.6)
• 열무나물
• 라볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 찰순대찜(2.5.6.8.10.16)
• 거꾸로먹는요구르트(2)

석식1315.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 미역오이냉국(1.2.5.6.13.16.18)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 회오리감자&치즈시즈닝(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 상추쌈&쌈장(5.6)
• 초코아이스크림(1.2.5)
• 어흥이 들기름김

조식1237.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 얼큰바지락순두부찌개(1.5.6.10.18)
• 무쌈
• 매콤양념오리불고기(5.6.13.15)
• 생선까스타르타르소스(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 수박

중식619.5 Kcal

• 녹차밥(우리차)
• 감자수제비국(6)
• 숙주나물
• 애호박새송이볶음
• 잡채(5.10.13)
• 등뼈바베큐숯불구이(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓

석식1406.7 Kcal

• 스팸김치밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 밀면&삶은달걀(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 꼬들단무지
• 옥수수전(1.5.6)
• 마쵸킹깐풍새우(5.6.8.9)
• 배추김치(9)
• 골라먹는 얼려먹는 샤베트(5)

조식1035.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한우꽃떡국(1.2.5.6.12.16)
• 닭감자조림(5.13.15)
• 흑임자핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 피칸파이(1.2.6.13)

중식1091.8 Kcal

• 참치마요새싹비빔밥(1.5.13)
• 시원한열무국수(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 당근라페(1.5.13)
• 달걀후라이(1.5)
• 봄단비야채전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 오미자에이드(13)

조식1094.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 순대국밥&청양고추(2.5.6.8.9.10.16)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 카레갈치구이(2.5.6.12.16.18)
• 배추김치(9)
• 메론두유(5)

중식688.7 Kcal

• 곤드레밥&양념장(5.6)
• 들깨감자옹심이국
• 간장두부조림(5.6.13)
• 미나리무침
• 수제닭강정(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 애플라임푸딩
• 어흥이 들기름김

석식1429.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 두부된장국(5.6)
• 겨자냉채무침(13)
• 불족발(5.6.10.13.16)
• 보쌈김치(9)
• 복숭아아이스티(11)
• 쌈무

조식1003.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 소고기미역국(16)
• 애플망고샐러드(1.5)
• 돼지고기숙주볶음(10)
• 갈릭디핑마요미트볼볶음(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)

중식840.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 타코라구찜닭&나쵸(2.5.6.10.13.15.16)
• 청경채겉절이(5.6)
• 명엽채볶음(13)
• 고구마맛탕(13)
• 배추김치(9)
• 달콤한토마토(12.13)

석식1128.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 등뼈감자탕(2.5.6.10)
• 매콤순대곱창볶음(2.5.6.8.10.13.15.16)
• 굴림만두타코야끼(1.2.5.6.8.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 시원한 매실주스(13)
• 야채스틱&쌈장

조식1025.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 육개장(2.5.6.9.12.13.16)
• 치즈콕콕언양식불고기(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 토마토카프레제샐러드(2.12)

중식1134.6 Kcal

• 날치알김치주먹밥(2.5.6.9.10.18)
• 냉메밀소바(3.5.6.13)
• 고추장감자조림(5.6.13)
• 상추겉절이
• 반달단무지
• 오꼬노미까스(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)

석식1594.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 알리오올리오스파게티(2.5.6.8.10.13.15.16)
• 오이피클
• 블루베리양상추샐러드(5.6.18)
• 빅언양식불고기(3.5.6.10.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 양송이스프&크루통(2.5.6.10.15)

조식1124.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 수제B.L.T.샌드위치(1.2.5.6.10.12.13)
• 감자애호박된장국(5.6)
• 표고달걀장조림(1.5.6)
• 김자반볶음(5)
• 배추김치(9)
• 오레오시리얼&우유(2.5.6.10)
• 바나나

중식682.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 방울만둣국(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 도토리묵상추무침(5.6)
• 돈육김치찜(5.9.10)
• 새송이버섯오븐구이
• 옥수수전(1.5.6)
• 백김치(9)
• 야채스틱&쌈장

석식1365.3 Kcal

• 유부볶음밥(5)
• 열무된장국(5.6)
• 김치말이국수(1.2.5.6.9.16.18)
• 감자치즈스틱&케찹(1.2.5.6.12)
• 연잎통살닭꼬치&깐풍소스(2.5.6.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 얼린쥬시쿨(2)

조식1047.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 방울만둣국(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 닭고기김치조림(5.6.9.13.15)
• 두부달걀전(1.5.6)
• 열무김치(9)
• 초코롤빵(1.2.5.6)

중식838.3 Kcal

• 깐풍교자만두(1.2.5.6.10.16)
• 해물짬뽕국(5.9.10.13.17.18)
• 반달단무지
• 쪽파김치(5.6)
• 짜장밥(2.5.6.10.15.16)
• 맛동산탕수육(4.5.6.10.13.18)
• 저당요구르트(2)

조식1036.3 Kcal

• 하이라이스(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 연두부달걀국(1.5)
• 새송이애호박볶음(5)
• 오븐치킨까스&소스(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 갈릭파이(1.2.5.6)

중식706.0 Kcal

• 검정쌀밥
• 콩나물김칫국(5.9)
• 간장불고기(5.6.10.13.18)
• 야채달걀찜(1.9)
• 미역줄기맛살볶음(5.6.8.9)
• 배추김치(9)
• 양배추쌈&쌈장
• 수제소금빵(1.2.5.6)

석식1012.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 표고버섯된장찌개(5.6)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 콩나물무침(5)
• 동그랑땡달걀전(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 퍼플팜주스(13)