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바로학원

중학교남

삼광중학교

전남광주통합특별시 보성군 벌교읍 채동선로 115

061-859-0199학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 10.1(목)

    조식658.2 Kcal

    • 블루베리베이글/수제베이컨쪽파크림치즈(1.2.5.6)
    • 새우아보카도샐러드(1.5.9.12.13)
    • 바나나
    • 시리얼/우유(2.5.6)
    • 한줌견과

    중식857.8 Kcal

    • 친환경보리밥
    • 소고기육개장(1.5.6.16)
    • 제육볶음(5.6.10)
    • 상추오리엔탈소스무침(5.6)
    • 진미채볶음(5.6.13.17)
    • 배추김치(9)
    • 사과

    석식809.7 Kcal

    • 친환경기장쌀밥
    • 전주식콩나물국(5.9.17)
    • 소고기메추리알장조림(1.5.6.13.16)
    • 미역오이초무침(5.6.13)
    • 토마토&아이올리소스 명태카츠/양념감자(1.5.6.12.13)
    • 배추김치(9)
  • 10.2(금)

    조식860.9 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국(1.5.6.10.16)
    • 감자간장조림(5.6.13)
    • 미역국수야채초무침(5.6)
    • 중화풍간장치킨스테이크(5.6.13.15)
    • 배추김치(9)
    • 한줌견과(5.6.12)

    중식933.4 Kcal

    • 친환경검정쌀밥
    • 관자살미역국(5.6.18)
    • 오이고추된장무침(5.6.13)
    • 닭볶음탕(5.6.13.15)
    • 두부구이/양념장(5.6.13)
    • 배추김치(9)

    석식740.6 Kcal

    • 심쿵햄김치볶음밥(5.6.9.10)
    • 호박채계란국(1)
    • 롱스틱 고르곤졸라피자(2.5.6)
    • 배추김치(9)
    • 슬림슬라이스단무지
    • 마카로니샐러드(1.5.6.10.12.13)
    • 사과주스(13)
  • 10.5(월)

    중식843.5 Kcal

    • 짜장볶음밥/계란후라이(1.5.6.10.13)
    • 유부장국(5.6.9)
    • 고기부추찐만두(5.6.10.13)
    • 꼬들단무지무침
    • 배추김치(9)
    • 프루티 저당 배주스(13)

    석식1188.8 Kcal

    • 꽈배기꼬치어묵우동(5.6.13)
    • 추억의돈카츄(5.6.10.12)
    • 배추김치(9)
    • 슬림슬라이스단무지
    • 떠먹는 망고푸딩
  • 10.6(화)

    조식744.7 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 새우미역국(5.6.9)
    • 상추오이무침(5.6.13)
    • 불향쭈꾸미돼지불고기(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
    • 물만두/초간장(5.6.10.13)

    중식985.6 Kcal

    • 친환경혼합잡곡밥(5)
    • 돈육김치찌개(5.9.10)
    • 깻순나물볶음(5.6)
    • 오징어실채볶음(5.6.13.17)
    • 훈제오리볶음/스모키머스터드소스(1.5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 방울토마토(12)

    석식911.1 Kcal

    • 친환경기장쌀밥
    • 콩나물국(5)
    • 도라지오이초무침(5.6.13)
    • 부들어묵볶음(5.6)
    • 돼지고기&쫀득감자 강정(5.6.10.12.13)
    • 배추김치(9)
  • 10.7(수)

    조식555.6 Kcal

    • 전복죽(18)
    • 깻잎양념무침(5.6)
    • 양파장아찌(5.6)
    • 김치메밀전병구이(5.6.10)
    • 배추김치(9)
    • 초코우유(2)

    중식725.1 Kcal

    • 소고기콩나물밥/양념간장(5.6.13.16)
    • 얼갈이된장국(5.6)
    • 갑오징어초무침(5.6.13.17)
    • 알볼로목동피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 몽글몽글 복숭아주스(11)
    • 김구이

    석식616.9 Kcal

    • 친환경찰보리밥
    • 황태포무국(5)
    • 순살족발숯불소스볶음(5.6.10.12)
    • 부추겨자무침(2.5.6.12.13)
    • 건새우아몬드볶음(5.6.9.13)
    • 배추김치(9)
  • 10.8(목)

    조식805.0 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개(5.9.10)
    • 오독오독콩자자반(5)
    • 칼집오징어야채볶음(5.6.13.17)
    • 에그랑땡구이/케첩(1.5.6.10.12)
    • 배추김치(9)
    • 들기름 김

    중식726.0 Kcal

    • 친환경현미밥
    • 해물짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
    • 삼색묵야채무침(5.6)
    • 감자채야채볶음(5)
    • 임실치즈블럭돈까스/소스(2.5.6.10.12.18)
    • 배추김치(9)
    • 바나나

    석식615.0 Kcal

    • 중화풍맛살볶음밥(5.6.12.18)
    • 호박채계란국(1.5.6)
    • 콩나물무침(5)
    • 투움바크림소스 수제비뇨끼(2.5.6.9.10)
    • 무피클
    • 배추김치(9)
  • 10.9(금)

    조식1013.7 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국(5.6.16)
    • 토마토계란볶음(1.5.6.12.13.18)
    • 자반볶음(5)
    • 고기가득떡갈비구이(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)

    중식862.4 Kcal

    • 돈코츠라면(1.5.6.10)
    • 배추김치(9)
    • 슬림슬라이스단무지
    • 망고주스(13)
    • 감자모짜찰핫도그/케첩(2.5.6.10.12)

    석식1214.3 Kcal

    • 치즈닭갈비볶음밥(2.5.6.13.15)
    • 에그타르트(1.2.5.6)
    • 미니온모밀국수(3.5.6)
    • 배추김치(9)
    • 슬림슬라이스단무지
    • 설레임(초코)(2.5)
  • 10.12(월)

    조식804.8 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 물만두국(1.5.6.10)
    • 무생채
    • 잔멸치볶음(5.6.13)
    • 하트미니돈카츠/소스(5.6.10.12.13)
    • 배추김치(9)
    • 명란 돌자반(5.6)

    중식864.8 Kcal

    • 흑미기장쌀밥
    • 들깨수제비국(5.6)
    • 자반무침(5.6)
    • 닭갈비볶음(5.6.15)
    • 고사리새우나물볶음(5.6.9)
    • 배추김치(9)
    • 사과

    석식601.1 Kcal

    • 친환경발아현미밥
    • 소고기육개장(1.5.6.16)
    • 두반장소스마파두부(5.6.10.18)
    • 시금치나물무침
    • 언양식바싹불고기/파채파닭소스무침(5.6.10)
    • 배추김치(9)
  • 10.13(화)

    조식566.8 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개(5.9.10)
    • 다진소고기감자조림(5.6.16)
    • 깻잎양념무침(5.6.13)
    • 바삭깐쇼새우/칠리소스(5.6.9.12)
    • 배추김치(9)

    중식901.3 Kcal

    • 친환경통밀쌀밥(6)
    • 부대찌개(2.5.6.9.10)
    • 돼지목살찹스테이크(5.6.10.12)
    • 우엉채간장조림(5.6.13.16)
    • 열무된장무침(5.6)
    • 배추김치(9)

    석식809.0 Kcal

    • 친환경기장쌀밥
    • 순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
    • 숙주맛살무침
    • 감자채야채볶음(5)
    • 찹쌀등심탕수육/소스(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
  • 10.14(수)

    조식631.3 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 한우사골곰탕(16)
    • 오징어실채볶음(5.6.17)
    • 돼지간장불고기(5.6.10.13)
    • 자반볶음(5.6.10)
    • 배추김치(9)
    • 짜먹는요거트(2)

    중식772.6 Kcal

    • 새우야채볶음밥(5.6.9.18)
    • 유부미소된장국(5.6)
    • 미역줄기볶음(5.6)
    • 수제유린기(5.6.12.15.18)
    • 배추김치(9)
    • 슬림슬라이스단무지

    석식898.7 Kcal

    • 김치볶음밥(5.6.9.10)
    • 수제햄치즈크로켓(2.5.6.10)
    • 꼬치어묵국(5.6)
    • 오이생채(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 요구얌 요구르트(2)
  • 10.15(목)

    조식711.5 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(1.15)
    • 묵은지사태조림(5.6.10)
    • 상추오이겉절이(5.6)
    • 두부구이/양념장(5.6)
    • 배추김치(9)

    중식783.1 Kcal

    • 친환경혼합잡곡밥(5)
    • 매콤소고기무국(5.6.9.16)
    • 오이고추된장무침(5.6)
    • 순살안동찜닭(5.6.13.15)
    • 아몬드연근조림(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 샤인머스캣

    석식825.2 Kcal

    • 돈코츠라면(1.5.6.10)
    • 타코야끼(1.5.6)
    • 슬림슬라이스단무지
    • 배추김치(9)
    • 피치우롱티(11)
  • 10.16(금)

    조식536.4 Kcal

    • 불고기낙지죽(5.6.16)
    • 허니브래드/생크림(2.5.6)
    • 콩나물무침(5)
    • 배추김치(9)
    • 마시는요거트(2)
    • 바나나

    중식979.5 Kcal

    • 카레라이스(5.6.10)
    • 통콘쉬림프사각피자(2.5.6.9.10.12)
    • 꼬들단무지
    • 배추김치(9)
    • 시저샐러드(1.5.6.10.12)
  • 10.19(월)

    조식946.0 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(17)
    • 볼어묵조림(5.6)
    • 상추겉절이(5.6.13)
    • 리얼직화그릴함박(5.6.10.16)
    • 배추김치(9)
    • 맛김

    중식904.8 Kcal

    • 친환경보리밥
    • 나가사키짬뽕수제비국(5.6.9.10.17.18)
    • 양배추들기름무침(5.6)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 두부구이/양념장(5.6.13)
    • 배추김치(9)

    석식838.1 Kcal

    • 친환경현미밥
    • 참치김치찌개(5.9)
    • 시금치나물무침
    • 마라소스마파두부(5.6.10.12.13.18)
    • 빠삭킹치킨까스/홀그레인머스터드(1.5.6.15)
    • 배추김치(9)
  • 10.20(화)

    조식817.6 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 우리밀허니카스테라(1.2.5.6)
    • 순두부된장국(5.6)
    • 닭갈비볶음(5.6.15)
    • 바삭명태까스/치폴레마요(1.5.6.12)
    • 배추김치(9)

    중식695.5 Kcal

    • 친환경통밀쌀밥(6)
    • 콩나물국(5)
    • 부추겉절이(5.6.13)
    • 진미채볶음(5.6.13.17)
    • 훈제오리볶음/머스터드소스(1.5.6)
    • 배추김치(9)
    • 바나나

    석식1214.5 Kcal

    • 후리가케밥/참치마요(1.5.6)
    • 국물떡볶이(1.5.6.13)
    • 라비올리콘치즈만두/김말이튀김(2.5.6)
    • 꼬들단무지
    • 배추김치(9)
    • 달밤라떼(2)
  • 10.21(수)

    조식602.0 Kcal

    • 대게살치즈죽(2.5.6.8)
    • 모듬야채장아찌(5.6)
    • 김치전(5.6.17)
    • 배추김치(9)
    • 소고기포케샐러드(1.5.6.13.16)
    • 바나나우유(2)

    중식984.2 Kcal

    • 잔치국수(1.5.6.9)
    • 꼬들오이지무침(5.6)
    • 닭다리바베큐오븐구이(5.6.12.13.15)
    • 배추김치(9)
    • 토마토야채샐러드/파인애플드레싱(1.12)
    • 매실주스

    석식902.5 Kcal

    • 친환경혼합잡곡밥(5)
    • 소고기육개장(1.5.6.16)
    • 도토리묵무침(5.6)
    • 어떡햄볶음(5.6.10.12.15)
    • 잡채볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
    • 저당복숭아푸딩(11)
  • 10.22(목)

    조식666.6 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(1.15)
    • 해물떡찜(5.6.9.17)
    • 자반볶음(5)
    • 에그랑땡구이/케첩(1.5.6.10.12)
    • 배추김치(9)

    중식863.9 Kcal

    • 친환경기장쌀밥
    • 소고기샤브국/칠리소스(5.6.12.13.16)
    • 갑오징어초무침(5.6.17)
    • 감자채야채볶음(5)
    • 직화떡갈비구이/파채무침(5.6.10.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 골드파인애플

    석식880.6 Kcal

    • 친환경검정쌀밥
    • 새우미역국(5.6.9)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 오이맛살냉채(5.6.13)
    • 도라지강정(5.6.12.13)
    • 배추김치(9)
  • 10.23(금)

    조식733.9 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 관자살미역국(5.6.18)
    • 소고기계란장조림(1.5.6.16)
    • 깻잎양념무침(5.6.13)
    • 바싹불고기구이(5.6.10)
    • 배추김치(9)
    • 방울토마토(12)

    중식866.8 Kcal

    • 친환경검정쌀밥
    • 유부미소된장국(5.6)
    • 매콤콩나물무침(5)
    • 야채쌈/쌈장(5.6.13)
    • 삼겹살오븐구이(10.13)
    • 잔멸치호두볶음(5.6.13.14)
    • 배추김치(9)

    석식605.4 Kcal

    • 미트소스스파게티(2.5.6.10.12.13.16)
    • 포테이토피자+마요추가(1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
    • 야채피클
    • 과일야채샐러드/요거트드레싱(1.5.6.12)
    • 요구르트(2)
  • 10.26(월)

    조식688.8 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 소고기떡국(1.5.6.16)
    • 메추리알장조림(1.5.6.13)
    • 오이부추무침(5.6.13)
    • 훈제오리볶음/스모키머스터드(1.5.6)
    • 배추김치(9)

    중식771.1 Kcal

    • 친환경기장쌀밥
    • 북어포무국(5.6.9)
    • 도라지오이초무침(5.6.13)
    • 미역줄기볶음(5.6)
    • 납작당면안동찜닭(5.6.13.15)
    • 배추김치(9)
    • 샤인머스캣

    석식592.3 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 콩나물국(5)
    • 새콤무생채(13)
    • 토마토계란볶음(1.5.6.12.13.18)
    • 찹쌀등심탕수육/소스(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
  • 10.27(화)

    조식831.8 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 해물순두부찌개(1.5.6.10.13)
    • 찹쌀콩모듬콩조림(5)
    • 돈육사태김치찜(5.6.9.10.13)
    • 베이컨브로콜리볶음(5.10)
    • 배추김치(9)
    • 초코휘낭시에(1.2.5.6)

    중식1070.8 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 비빔막국수무침(3.5.6.13)
    • 새우미역국(5.6.9)
    • 돼지고기수육(5.6.10)
    • 고추양파간장절임(5.6.13)
    • 야채쌈/쌈장(5.6.13)
    • 배추김치(9)

    석식1380.4 Kcal

    • 침치김치치즈밥버거(2.5.13)
    • 양배추샐러드/케요네즈(1.5.6.12)
    • 순살후라이드/양념소스(5.6.12.13.15)
    • 블루베리무피클
    • 배추김치(9)
    • 보성초코말차라떼(2)
  • 10.28(수)

    조식995.7 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 소고기미역국(5.6.16)
    • 잡채볶음(5.6.10.13)
    • 바삭고등어구이/양념간장(5.6.7.13)
    • 배추김치(9)
    • 딸기우유(2)
    • 두유퐁당컵케이크(5.6)

    중식677.0 Kcal

    • 매콤토마토소고기쌀국수(5.6.12.16)
    • 양파채절임(13)
    • 크림새우(1.5.6.9)
    • 배추김치(9)
    • 망고토핑요거트(1.2.5.6)

    석식1406.7 Kcal

    • 목살큐브스테이크덮밥(1.5.6.10.13)
    • 얼갈이된장국(5.6)
    • 콩나물무침(5)
    • 배추김치(9)
    • 청사과주스(13)
    • 미니까망베르치즈케이크(1.2.5.6)
  • 10.29(목)

    조식559.2 Kcal

    • 친환경쌀밥
    • 감자호박된장국(5.6)
    • 깻잎양념무침(5.6.13)
    • 오삼불고기(5.6.10.17)
    • 녹두전(5.6.10)
    • 배추김치(9)

    중식840.6 Kcal

    • 친환경현미밥
    • 건새우아욱된장국(5.6.9)
    • 매콤시래기돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 삼색묵오리엔탈소스야채무침(5.6.13)
    • 자반볶음(5)
    • 배추김치(9)

    석식645.4 Kcal

    • 친환경통밀쌀밥(6)
    • 뜨덕이만두국(1.5.6.10)
    • 깻순나물볶음(5.6)
    • 호두잔멸치볶음(5.6.13.14)
    • 수제유린기(5.6.13.15)
    • 배추김치(9)
  • 10.30(금)

    조식705.7 Kcal

    • 따끈모닝빵/딸기잼(5.6.13)
    • 감자계란범벅(1.5.6.13)
    • 베이컨버섯샐러드/발사믹드레싱(5.6.10.12.13)
    • 사과
    • 시리얼/우유(2.5.6)

    중식925.0 Kcal

    • 친환경찰보리밥
    • 감자수제비국(5.6)
    • 우엉채소고기볶음(5.6.13.16)
    • 숙주오이초무침(13)
    • 고구마치즈토핑돈까스/소스(2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(9)
    • 방울토마토(12)

    석식680.7 Kcal

    • 크래미계란볶음밥(1.5.6.13.18)
    • 마라탕(5.6.10.13.15.16)
    • 슬림단무지
    • 배추김치(9)
    • 스위트플럼주스
    • 흑임자찰핫도그/케첩(5.6.10.12)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 17:47. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.