거제고등학교

중식818.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쟁반막국수(부찬)(3.5.6.13)
• 국군의날초코파이(1.2.5.6)
• 청국장찌개(j)(5.6.8.9.10.18)
• 돈사태족발보쌈(j)(5.6.10.13)
• 상추.쌈추(쌈장)-자율(5.6.13)
• 무말랭이김치

석식1534.9 Kcal

• 스팸마요덮밥(고)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 건새우무채국(5.6.8.9.18)
• 콘샐러드(1.2.5.6)
• 모듬떡볶이(1.5.6.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 트로피컬에이드

중식738.0 Kcal

• 주꾸미제육덮밥(j)(5.6.10.13.18)
• 콘치즈토스트(1.2.5.6.13)
• 온도토리묵국(5.6.8.9.18)
• 시금치나물무침(5.6.18)
• 배추김치(9)
• 매실음료

석식911.0 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 김치어묵국(고)(1.5.6.8.9.18)
• -콩나물무침(자율)(5.6.18)
• 팝콘치킨샐러드(1.5.6.12.15)
• -숯불간장불고기(5.6.10.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 복불복후식(1.2.6.13)

중식820.2 Kcal

• 모듬어묵국(1.5.6.8.9.13.18)
• 제육김치덮밥(J)(5.6.9.10.13)
• 달걀후라이(1)
• 총각김치(자율)(9)
• 레몬에이드(수제)
• 모듬부각(5.6)
• -새우또띠아롤(1.2.5.6.9)

석식1059.9 Kcal

• 쌀밥&김자반(자율)(5)
• 베트남쌀국수(밥칸)(5.6.15.16.18)
• 바나나망고샐러드(1.2.5.6)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)2(9)
• 유기농요구르트(2)

중식813.6 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 팽이버섯된장국(5.6.8.9.18)
• 토마토치즈샐러드(2.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 사과&배
• 후라이드닭꼬치(5.6.12.13.15)

중식781.0 Kcal

• 쌀밥&김자반(자율)(5)
• 유부우동(면기)(1.2.5.6.7.9.18)
• 단무지무침
• 바나나블루베리샐러드(2)
• 새우까스/콘소스(1.2.5.6.9)
• 자율-갓김치(9)

중식1048.1 Kcal

• 루테인쌀밥
• 부대찌개(라면사리)/밥칸(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 자연채소찜(5)
• 스페니쉬감자오믈렛(1.2.5.6.12)
• 순살임연수구이(5.6.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 꺽어먹는요거트(2)

중식847.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 우거지순댓국(j)(2.5.6.9.10.13.16)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 물만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 나박김치(자율)(9)
• 자율-부추겉절이(5.6.18)
• 파인애플(50g)

중식671.3 Kcal

• 찰흑미밥
• 장어탕(5.6.8.9.13.18)
• 아삭고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 하바마요치킨 (수제)(5.6.12.13.15)
• 백색무피클
• 배추김치(자율)(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

중식939.3 Kcal

• 찰기장밥
• 참치김치찌개(5.6.8.9.13.18)
• 비엔나케첩볶음(J)(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 삼색나물(콩, 호, 무)(5.13)
• 달걀말이(1.12)
• 김구이(개별,맛김)
• 총각김치(자율)(9)
• 강된장(자율)(5.6.10)

석식889.2 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -육개장(16)
• 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 순살광어까스(1.5.6)
• 죽순어묵바/케첩(1.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 수제망고라씨(J)(1.2.5.6)

중식679.5 Kcal

• 쇠고기콩나물밥양념장(고)(5.6.16)
• 건새우근대된장국(5.6.8.9.18)
• 속초식닭강정(1.2.5.6.15)
• -웨지감자구이
• 깍두기(자율)(9)
• 묵은지들기름볶음(자율)(9)
• -샤인머스캣

석식1180.2 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 콩나물국(J)(5.8.9.18)
• 시금치나물무침(자율)(5.6.18)
• 순살코다리맛쵸킹강정(5.6.13)
• 리가토니그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)2(9)
• 자두맛음료(2)

중식742.3 Kcal

• 가을밤밥
• 방울만두국(1.5.6.8.9.10.15.16.18)
• 분모자숯불찜닭(j)(5.6.13)
• 도토리묵야채무침(자율)(5.6.13)
• 치즈볼(2)(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플(50g)

중식933.4 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.18)
• 훈제오리야채볶음&쌈무(1.2.5.6.13.18)
• 구운새송이버섯무침
• 타코야끼(3)(1.2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 저당요구르트(2)

석식1238.1 Kcal

• 장조림버터비빔밥(j)(1.2.5.6.10.13)
• 딸기맛도넛(1.2.5.6)
• 건새우두부국(5.6.8.9.18)
• 도라지일미무침(5.6.13.17)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18)
• -볶음김치(5.6.9.13)

중식754.5 Kcal

• 현미보리밥
• 오레오케이크(1.2.5.6)
• 들깨옹심이미역국(고)(5.6)
• LA갈비찜(5.6.10.13)
• 삼색나물(당,호,콩)&비빔고추장(5.6.16)
• 콘립시즈닝구이(1.2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)

석식1023.1 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
• -참깨소스오이무침(자율)(1.5.13)
• 양념감자튀김
• 돈마호크(130g)(2.10)
• 배추김치(자율)2(9)
• 미니초코아이스(1.2.5)

중식842.4 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 김치콩나물국(5.8.9.18)
• 참나물단감샐러드(5.6.13)
• 소떡갈떡꼬치(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 과채음료(13)

석식782.8 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 황태채무국(고)(8.9.18)
• 옥수수콘계란찜(1.5.6.18)
• 탕평채(자율)j(5.6.13)
• 제육두루치기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)2(9)
• 우베라떼(8온스)(2.5.6)

중식923.0 Kcal

• 가바현미밥
• 돈육김치찌개(5.6.8.9.10.13.18)
• 소보로메추리알조림(1.2.5.6.13.16)
• 김자반볶음(5)
• 수제생깻잎무침(5.6.13.18)
• 뮤즐리멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 햄구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 골드키위(0.5)

석식827.8 Kcal

• 쌀밥(자율)
• -대만식탄탄멘(밥칸)(1.2.5.6.9.10.13.17.18)
• 반미샌드위치(1.2.5.6.12.13.16)
• 토마토오이샐러드(자율)(2.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -포도주스(13)
• 단무지

중식922.3 Kcal

• 셀프참치주먹밥(미니)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 우동국(면x)(1.2.5.6.7.9.18)
• -로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 국물떡볶이(밥칸)/라면사리(1.5.6.13)
• 갈비천황닭다리구이(장각)(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)

석식1186.4 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 사골떡국(j)(1.16)
• 오징어초무침.(5.6.13.17)
• -간장오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(자율)2(9)
• 과일요거트(2.5.6.11)
• 자율-쌈무

중식779.1 Kcal

• 칼슘찰흑미밥
• -들기름메밀면(3.5.6.13)
• 맑은아귀탕(J)(5.8.9.18)
• 알배추찜(자율)(5.6.13)
• -파채제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -샤인머스캣

석식586.2 Kcal

• 하와이안필라프.(5.6.10.12.13.18)
• 매콤콩나물국(J)(5.8.9.18)
• -알감자조림(5.6.13)
• 새콤달콤무생채(13)
• 돼지갈비후라이드(1.2.5.6.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 자몽주스(13)

중식767.9 Kcal

• 곤드레밥/양념장(미니)(5.6.13)
• 로제파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 누룽지숭늉
• 닭다리바베큐구이(5.6.12.13.15)
• 모듬피클
• 한라봉소스샐러드(1.2.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)

석식896.2 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 단배추된장국(5.6.8.9.18)
• -매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 양상추비타민샐러드(자율)j(1.2.5.6.12)
• -치킨너겟/머스터드(조)(1.2.5.6.15)
• 배추김치(자율)2(9)
• 단감

중식915.0 Kcal

• 찰옥수수밥
• 닭개장(15)
• 파채무침(자율)(5.6.13)
• 어묵야채볶음(1.5.6)
• 캠핑구이/상추(2.5.6.10.15.16)
• 배추겉절이(13)
• 골드키위&사과

석식981.9 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 홍합탕(고)(8.9.18)
• 야채비빔면(J)증숙면(5.6.13)
• 타워함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 자율-백김치(9)
• -사과주스(13)