삼천포공업고등학교

조식922.9 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 참치김치찌개(햄)(2505.고)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 육원전달걀구이&케첩(2603.고)(1.5.6.10.12.15.18)
• 유기인증맛김
• 깻잎김치(2509.고)(9)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 황도(2603.고)(11)

중식898.3 Kcal

• 친환경귀리밥(2025.고)
• 황태미역국(2025.고)(5.6.13.18)
• 돼지갈비떡찜(2505.고)(5.6.10.13.18)
• 새우살 호박나물(9.13)
• 배추김치(중)(9)
• 수제에이드(매실)(13)
• 오이고추쌈장무침(2505.고)(5.6)

석식1038.4 Kcal

• 쌀밥(적은밥)&김가루(2509.고)
• 가락우동(주식)(2509.고)(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 단배추겉절이(2505.고)(13)
• 기름떡볶이(2507.고)(5.6.13)
• 우리쌀등심탕수육&사천칠리소스(2603.고)(1.5.6.10)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 저당두유(아몬드&잣)(5)

조식518.8 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥(2505.고)
• 쇠고기맑은무국(2505.고)(16)
• 참나물무침
• 충무식어묵볶음(조)(2505.고)(1.5.6.13)
• 배추김치(조)(9)
• 떠먹는 발효유(85g)(2507.고)(2)

중식896.4 Kcal

• 친환경보리밥(2025.고)
• 짬뽕순두부(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 숙주나물무침
• 쌈추비타민겉절이(2509.고)(13)
• 닭(안심)강정(15)
• 배추김치(중)(9)
• 메론두유(5)

석식725.7 Kcal

• 낙지돈육덮밥(2603.고)(5.6.10.13.18)
• 팽이버섯된장국(2025.고)(5.6.9)
• 미나리무침
• 치즈크러스트피자(85g)(2511.고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 포도주스(13)

조식916.8 Kcal

• 김치볶음밥(2505.고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 물만둣국(2509.고)(1.5.6.10.16.18)
• 새송이콩나물무침(5)
• 깻잎김치(2509.고)(9)
• 납작복숭아음료(120ml)(2505.고)(11.13)
• 초코롤(35g)(2505,고)(1.2.5.6)

중식1002.4 Kcal

• 쌀밥(적은밥)&김가루(2509.고)
• 잔치국수(1.5.6.9.13.18)
• 양상추샐러드(1.5.12.13)
• 경양식돈까스&소스(2505.고)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 총각김치(9)
• 배추김치채(국수)(9)
• 푸딩(애플망고,사과)

석식1086.0 Kcal

• 쇠고기볶음밥&자장(2603.고)(1.5.6.13.16.18)
• 햄부대찌개(사골육수)(2029.고)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 두부브로콜리무침(2511.고)(5)
• 찰핫도그(80g)(2505.고)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 블루베리주스(100ml)(2505.고)(2)

조식736.7 Kcal

• 친환경쌀밥(2505,고)
• 조랭이떡미역국(5.6.9.18)
• 사과오이무침(13)
• 고추장불고기(2505.고)(5.6.10.13)
• 배추김치(조)(9)
• 플레인요구르트(200ml)(2507.고)(2)
• 쿠앤크아몬드(10g)(2509.고)(1.2.5.6)

중식784.8 Kcal

• 순대돼지국밥(2511.고)(2.5.6.9.10.13.16)
• 친환경보리밥(2025.고)
• 부추겉절이
• 애호박느타리나물(9.13)
• 우리밀메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 골든파인애플50g(2505.고)

조식624.2 Kcal

• 친환경쌀밥(2505,고)
• 야채달걀국(2511.고)(1.5.6)
• 오이탕탕이무침(2603.고)(13)
• 제육볶음(2025.고)(5.6.10.13)
• 배추김치(조)(9)
• 유산균요구르트(100ml)(2507.고)(2)
• 어묵핫바(머스터드소스)(1.2.5.6)

중식822.8 Kcal

• 친환경보리밥(2025.고)
• 콩나물맑은국(5.6.18)
• 갑오징어청경채초무침(2505.고)(5.6.13.17)
• 돼지고기바베큐&마늘소스(2507.고)(5.6.10.12.13)
• 배추김치(중)(9)
• 유기농쌀식혜
• 야채잡채호떡(1.2.5.6)

석식1105.0 Kcal

• 유부초밥덮밥-참치.쇠고기(2505.고)(1.5.6.9.13.16.18)
• 미니우동(2505.고)(1.2.5.6.7.9.18)
• 참나물무침
• 새우튀김&타르타르소스(2505.고)(1.5.6.9.13)
• 배추김치(석)(9)
• 스위트플럼주스(100ml)(2507고)

조식925.0 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥(2505.고)
• 매콤순두부국(2603.고)(5.6.8.9.13.17.18)
• 친환경숙주크래미무침(1.5.6.8)
• 새우고기완자전(1.2.5.6.9.18)
• 붕어빵(슈크림)(2511.고)(1.2.5.6)
• 배추김치(조)(9)
• 한라봉음료(2025.고)(13)

중식901.3 Kcal

• 오색비빔밥&약고추장(5.6.10.13)
• 쇠고기무국(2505.고)(16)
• 가지나물
• 북어포오이초무침(2025.고)(5.6.13)
• 떡매갈비(단짠소스)(5.6.10.15.16)
• 달걀프라이(2505.고)(1)
• 배추김치(중)(9)
• 딸기푸딩

석식731.7 Kcal

• 미소된장국(2505.고)(5.6)
• 감자파프리카볶음(10)
• 참치마요덮밥(와사비마요소스)(1.5.6.13)
• 친환경닭꼬지(킹콩or 강정소스)(5.6.15)
• 배추김치(석)(9)
• 청포도주스(100ml)(13)

조식680.7 Kcal

• 친환경쌀밥(2505,고)
• 한우시래기된장국(2507.고)(5.6.16)
• 미나리두부무침(5.6)
• 충무식어묵볶음(조)(2505.고)(1.5.6.13)
• 하트만두(2603.고)(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 무항생비타민요구르트(2)

중식840.3 Kcal

• 친환경쌀밥(소)
• 모밀소바(냉,주)(2025.고)(3.5.6.7.13.18)
• 에그모닝빵피자(수제)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 참나물무침(2505.고)
• 김치볶음(9.10)
• 총각김치(9)
• 바나나라떼(멸균,190ml)(2505고)(2.5)

석식880.2 Kcal

• 중화비빔밥&달걀프라이(2509.고)(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 가다랑어장국(2505.고)(1.2.5.6.9)
• 무생채(2509.고)(13)
• 멘보샤(학생추천)(1.2.5.6.9.12.13.16)
• 배추김치(석)(9)
• 리치음료(180ml)

조식883.4 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥(2505.고)
• 감자미역국(2505.고)
• 단배추나물(5.6)
• (미니)갈릭파이(31.5g)(2603)(1.2.5.6)
• 바싹떡갈비&소스(2603.고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 사과곤약젤리(저당)

중식941.5 Kcal

• 친환경발아현미밥(2505.고)
• 장어국(2505.고)(5.6)
• 오이방울토마토샐러드(2507.고)(2.12.13)
• 고구마줄기들깨무침
• 경양식돈까스&소스(2505.고)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 골든파인애플50g(2505.고)

석식1115.7 Kcal

• (인도풍)카레라이스(햄)(2025.고)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 북어콩나물국(5.6)
• 비빔미역국수(2505.고)(5.6.13.18)
• 추억의 핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 블랙사파이어주스(2505.고)

조식815.2 Kcal

• 친환경쌀밥(2505,고)
• 차돌박이고추장찌개(2505.고)(5.6.13.16)
• 부추맛살무침
• 유기인증맛김
• 너비아니&치즈(2027.고)(2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(조)(9)
• 딸기요거트(80g)(2603.고)(2)

중식1116.5 Kcal

• 쌀밥(적은밥)&김가루(2509.고)
• 유니자장면(2505.고)(1.5.6.10.13.16.18)
• 쪽파무침(2603.고)(5.6.13)
• 소이달콤치킨&새우알칩(6.15)
• 배추김치(중)(9)
• 친환경반달단무지
• 감귤쥬스(120ml)(2603.고)(13)
• 파프리카.오이스틱(2025.고)(5.6.13)

조식1031.6 Kcal

• 친환경쌀밥(소)
• 쇠고기떡국(2505.고)(1.16)
• 달고나토스트(2505.고)(2.5.6.13)
• 팽이버섯양념구이(2505.고)(2.5.6.13)
• 깍두기(2505.고)(9)
• 애플망고음료(100ml)(2603.고)
• 쿠앤크아몬드(10g)(2509.고)(1.2.5.6)

중식874.9 Kcal

• 우리통밀밥(6)
• 쇠고기미역국(2505.고)(16)
• 상추치커리겉절이(5.6)
• 잡채(2509.고)(5.6.10.13)
• (매콤)크런치생선까스/타르타르소스(1.5.6)
• 배추김치(중)(9)
• 배음료(100ml)(2509.고)(13)

석식1086.2 Kcal

• (매콤)야채제육덮밥(2505.고)(2.5.6.10.13.16)
• 꼬지어묵탕(2505.고)(1.2.3.5.6.7.9.18)
• 양념깻잎(2505.고)(5.6.13)
• 배추김치(석)(9)
• 츄러스(12g)(베라)(2507.고)(1.2.5.6.14)
• 레드오렌지주스(200ml)(2025.고)(13)