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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 10.4(화)

    중식826.3 Kcal

    • M50%현미밥
    • M얼큰수제비국(5.6)
    • M오이부추무침(13)
    • M브로콜리/다시마쌈(5.6.13)
    • M웨지감자(2.5)
    • M대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
    • M배추김치(담금)(9)
  • 10.5(수)

    중식795.6 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M짜장면(5.6.10)
    • M배추김치(9)
    • M단무지
    • M멘보샤(1.5.6.9)
    • M샤인머스켓
  • 10.6(목)

    중식651.0 Kcal

    • M수수밥
    • M콩나물맑은국(5)
    • M실곤약채소무침(5.6.13)
    • M미역오이무침(13)
    • M닭고기데리야끼구이(5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • 단감
  • 10.7(금)

    중식647.0 Kcal

    • M기장밥
    • M짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
    • M무생채(13)
    • M열무된장무침(5.6)
    • M한우불고기(5.6.13.16)
    • M배추김치(9)
    • 유기농 요구르트(2)
  • 10.11(화)

    중식673.1 Kcal

    • M흑미밥
    • M팽이버섯된장국(5.6)
    • M돼지고기감자조림(5.6.10.13)
    • M매운콩나물무침(5)
    • 건파래올리브유볶음(탐)(5.13)
    • M배추김치(9)
    • M배
  • 10.12(수)

    중식882.7 Kcal

    • M소고기카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
    • M콘샐러드(1.2.5.6)
    • M숙주미나리무침
    • M멸치아몬드볶음(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • 뱅글소시지(1.2.5.6.10.16)
  • 10.13(목)

    중식976.7 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M꽃게탕(5.6.8)
    • M부추겉절이(13)
    • M쌈무(수제)(13)
    • M훈제오리구이&머스터드소스(1.2.5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • M레드키위
  • 10.14(금)

    중식857.7 Kcal

    • M김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
    • M건톳무침(5.6.13)
    • M떡볶이(국)(1.5.6.13)
    • M납작만두(1.5.6)
    • M배추김치(9)
    • 포도쥬스(13)
  • 10.17(월)

    중식591.3 Kcal

    • M50%현미밥
    • M조갯살미역국(18)
    • M삶은양배추쌈(5.6)
    • M미나리무침(5.6)
    • M오돈불고기(10.13.17)
    • M배추김치(9)
    • M파인애플(조각)
  • 10.18(화)

    중식788.6 Kcal

    • M발아현미밥
    • M두부고추장찌개(5.6)
    • M돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • M꼬시래기무침(5.6.13)
    • M오이양파무침(13)
    • M배추김치(담금)(9)
    • 슈크림붕어빵(1.2.5.6)
  • 10.19(수)

    중식904.3 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M어묵꼬지우동(1.5.6.7.13.18)
    • M야채겉절이(5.6.13)
    • M김떡만강정(1.5.6.10.12.13.16.18)
    • M배추김치(9)
    • 사과주스(13)
  • 10.20(목)

    중식717.6 Kcal

    • M보리밥
    • M아욱된장국(5.6)
    • M치킨무(13)
    • M삼색묵무침
    • M애호박건새우볶음(5.9)
    • M순살양념치킨(1.5.6.12.13.15)
    • M배추김치(9)
  • 10.21(금)

    중식652.0 Kcal

    • M찰옥수수밥
    • M한우샤브샤브국(5.6.16)
    • M고등어감자조림(5.6.7)
    • M파프리카된장무침(5.6)
    • M치즈불닭빠네(수제)(1.2.5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M바나나
  • 10.24(월)

    중식680.9 Kcal

    • M흑미밥
    • M된장찌개(멸치)(5.6)
    • M상추쌈(5.6.13)
    • M양파겨자소스무침(5.6.13)
    • M목살구이(10.13)
    • M모듬채소구이(버섯/가지/마늘)(5)
    • M배추김치(9)
  • 10.25(화)

    중식796.8 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M어묵무국(1.5.6)
    • M얼갈이배추된장무침(5.6.13)
    • M닭갈비(5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • 도시락김
    • M거봉
  • 10.26(수)

    중식938.3 Kcal

    • M게살볶음밥(1.5.6.8.13)
    • M배추된장국(5.6)
    • M참나물무침
    • M비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
    • M배추김치(9)
    • 우유(2)
    • 사과롤케이크(1.2.5.6)
  • 10.27(목)

    중식729.6 Kcal

    • M보리밥
    • M돼지등뼈감자탕(5.6.10)
    • M호박탕쉬
    • M잡채(돼지)(5.6.10.13)
    • 가자미버터구이(탐)(2)
    • 귤(노지)
  • 10.28(금)

    중식721.2 Kcal

    • M기장밥
    • M열무된장국(5.6)
    • M시금치무침(5.6)
    • M가지볶음(5.6)
    • M포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • M배추김치(9)
    • M토마토키위샐러드(12)
  • 10.31(월)

    중식672.9 Kcal

    • M수수밥
    • M근대된장국(5.6)
    • M오이도라지무침(5.6.13)
    • M햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • M배추김치(9)
    • 할로윈쿠키(1.2.5.6)
    • M망고양상추샐러드

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 14:13. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.