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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 11.1(화)

    중식676.4 Kcal

    • M발아현미밥
    • M북어포무국
    • M매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • M숙주맛살무침(1.5.6.8)
    • M단호박구이(2.13)
    • M배추김치(담금)(9)
    • M파인애플(조각)
  • 11.2(수)

    중식722.6 Kcal

    • M오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • M유부장국(5.6)
    • M오이양파무침(13)
    • M배추김치(9)
    • 감귤쥬스(13)
    • M초코칩페스츄리(1.2.5.6)
  • 11.3(목)

    중식670.6 Kcal

    • M흑미밥
    • M감자수제비국(5.6)
    • M삶은양배추쌈(5.6)
    • M목이버섯무침(13)
    • M돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • M배추김치(9)
    • 머루포도
  • 11.4(금)

    중식744.6 Kcal

    • M보리밥
    • M배추된장국(5.6)
    • M치킨무(13)
    • M돌나물사과초무침(5.6.13)
    • M순살간장치킨+감자(1.5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M대추방울토마토(12)
  • 11.7(월)

    중식609.8 Kcal

    • M50%현미밥
    • M두부고추장찌개(5.6)
    • M상추쌈(5.6.13)
    • M양파겨자소스무침(5.6.13)
    • M무말랭이무침(5.6.13)
    • M돼지맥적구이(5.6.10.13)
    • M배추김치(9)
  • 11.8(화)

    중식797.5 Kcal

    • M기장밥
    • M오색옹심이국(5.6.17)
    • M안동찜닭(5.6.13.15.18)
    • M매운콩나물무침(5)
    • M애호박볶음(5)
    • M배추김치(9)
    • M멜론
  • 11.9(수)

    중식719.6 Kcal

    • M땡초볶음밥(1.5.6.10.13)
    • M미역된장국(5.6)
    • M오이고추된장무침(5.6.13)
    • M멸치아몬드볶음(5.6.13)
    • M고구마고르곤졸라피자(1.2.5.6)
    • M배추김치(9)
    • 사과주스(13)
  • 11.10(목)

    중식765.6 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M무채된장국(5.6)
    • M얼갈이배추된장무침(5.6.13)
    • M도토리묵오이무침(5.6.13)
    • M탕수육(1.5.6.10.12.13)
    • M배추김치(9)
    • 황금향
  • 11.11(금)

    중식875.9 Kcal

    • M보리밥
    • M부대찌개(1.2.5.6.10.15.16)
    • M깻잎지(5.6.13)
    • M비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
    • M삼치생강장구이(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • 우리쌀 초코빵(1.2.5.6)
  • 11.14(월)

    중식720.5 Kcal

    • M수수밥
    • M된장찌개(멸치)(5.6)
    • M오이생채(13)
    • M새송이버섯볶음(5)
    • M웨지감자(2.5)
    • M목살찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
    • M배추김치(9)
  • 11.15(화)

    중식688.3 Kcal

    • M보리밥
    • M어묵무국(1.5.6)
    • M쌈무(수제)(13)
    • M가지볶음(5.6)
    • M대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
    • M배추김치(담금)(9)
    • M사과
  • 11.16(수)

    중식911.0 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M미트스파게티(눈꽃치즈)(1.2.5.6.12.13.16)
    • M김치찌개(대체)(5.9.10)
    • M배추김치(9)
    • 저당 요구르트(120ml)(2)
    • M오이피클(수제)(13)
    • 미니 갈릭허니브래드(1.2.5.6)
  • 11.17(목)

    중식779.8 Kcal

    • M발아현미밥
    • M시래기된장국(5.6)
    • M시금치무침(5.6)
    • M꼬시래기무침(5.6.13)
    • M치킨커틀렛(1.2.5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M토마토키위샐러드(12)
  • 11.18(금)

    중식868.4 Kcal

    • M흑미기장밥
    • M설렁탕(소면사리)(5.6.16)
    • M코다리무조림(5.6.13)
    • M청경채무침
    • M레몬크림새우(1.5.6.9.10.13.16.18)
    • M배추김치(9)
    • M바나나
  • 11.21(월)

    중식765.1 Kcal

    • M수수밥
    • M딱새우탕(5.6.9)
    • M코울슬로(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • M야채겉절이(5.6.13)
    • M떡갈비구이(1.5.6.10.12.13.16)
    • M배추김치(9)
    • 샤인머스켓주스(13)
  • 11.22(화)

    중식688.2 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M나가사끼만둣국(1.5.6.9.10.13.16.17.18)
    • M무생채(13)
    • M참나물무침
    • M한우불고기(5.6.13.16)
    • M배추김치(9)
    • M배
  • 11.23(수)

    중식749.7 Kcal

    • M참치마요덮밥(1.5.6.13)
    • M아욱된장국(5.6)
    • M통도라지무침(13)
    • M치커리사과무침(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • 우유(2)
    • 호떡(1.2.5.6)
  • 11.24(목)

    중식707.1 Kcal

    • M찰옥수수밥
    • M콩나물맑은국(5)
    • M실곤약채소무침(5.6.13)
    • M브로콜리들깨무침
    • M탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • M배추김치(9)
    • M골드키위
  • 11.25(금)

    중식793.9 Kcal

    • M약고추장비빔밥(1.5.6.13.16)
    • M팽이버섯된장국(5.6)
    • M연근조림(5.6.13)
    • M청포묵김무침
    • M달걀후라이(1.5)
    • M배추김치(9)
    • M핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
  • 11.28(월)

    중식906.6 Kcal

    • M50%현미밥
    • M조랭이떡국(5.6.16)
    • 동초나물무침(5.6)
    • M오이부추무침(13)
    • M닭고기데리야끼구이(5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M과일요플레샐러드(시리얼)(1.2.5.6.12)
  • 11.29(화)

    중식758.9 Kcal

    • M기장밥
    • M쇠고기미역국(5.6.16)
    • M오이/파프리카/쌈장(5.6.13)
    • M순대채소볶음(2.5.6.10.13.16)
    • M감자그라탕(2.5.6.13.16)
    • M배추김치(9)
    • 귤(노지)
  • 11.30(수)

    중식799.9 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M해물짬뽕(5.6.8.9.10.13.17.18)
    • M군만두(1.2.5.6.10.16.18)
    • M배추김치(9)
    • M단무지
    • 딸기라떼(2)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 13:18. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.