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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 11.3(월)

    중식825.7 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 감자옹심이국(5.6)
    • 오이,파프리카/쌈장(자율)(5.6.13)
    • 양파겨자무침(13)
    • 돼지갈비구이(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 샤인머스켓
  • 11.4(화)

    중식770.9 Kcal

    • 현미보리밥
    • 한우고기떡미역국(5.6.16)
    • 브로콜리느타리무침(자율)(5.6)
    • 오이깻잎무침(5.6.13)
    • 갈비맛돈마호크(5.6.10.12.13.16.17.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일샐러드(가을)(2.12)
  • 11.5(수)

    중식899.5 Kcal

    • 찹쌀밥(자율)
    • 어묵꼬치우동(1.5.6)
    • 연근조림(자율)(5.6.13)
    • 오이생채(13)
    • 김말이튀김(1.5.6.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 캐플주스(13)
  • 11.6(목)

    중식835.3 Kcal

    • 현미기장밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 취나물무침(자율)(5.6)
    • 쫄면간장무침(5.6.13)
    • 멸치건새우볶음(자율)(5.6.9.13)
    • 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 레드키위(반개)
  • 11.7(금)

    중식781.2 Kcal

    • 현미수수밥
    • 두부고추장찌개(5.6)
    • 친환경상추쌈(5.6.13)
    • 부추겉절이(5.6.13)
    • 돼지고기된장소스구이(맥적)(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 친환경귤(노지)
    • 요구르트(100)(2.5)
  • 11.10(월)

    중식864.8 Kcal

    • 현미기장밥
    • 소고기무국(한우)(5.6.16)
    • 브로콜리/초고추장(자율)(5.6.13)
    • 청포묵김무침(국산)(5.6)
    • 돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 초코케익(시험잘봐)(1.2.5.6)
    • 미니딸기라떼(2)
  • 11.11(화)

    중식782.6 Kcal

    • 현미보리밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 가지볶음(자율)(5)
    • 수제포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 현미앙금가래떡(가래떡데이)(13)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 토마토키위샐러드(12)
  • 11.12(수)

    중식845.6 Kcal

    • 훈제오리볶음밥(5.6.13.18)
    • 유부장국(5.6)
    • 시금치무침(5.6)
    • 새송이버섯볶음(자율)(5)
    • 불고기퀘사디아(2.5.6.10.12.13)
    • 김치(깍두기)(9)
    • 우유(2)
  • 11.13(목)

    중식794.8 Kcal

    • 현미수수밥
    • 우리밀들깨수제비국(5.6)
    • 삶은양배추쌈(5.6.13)
    • 쌈채소겉절이(5.6.13)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 멜론(GAP)
  • 11.14(금)

    중식769.6 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 한우설렁탕(소면사리)(5.6.16)
    • 고등어김치조림(5.6.7.9.13)
    • 달걀찜(1.2.5)
    • 유채나물(자율,친)(5.6)
    • 유기농도시락김
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 친환경귤(노지)
  • 11.17(월)

    중식842.7 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 감자팽이버섯국(5.6)
    • 한치부추무침(5.6.13)
    • 멸치건새우볶음(자율)(5.6.9.13)
    • 돼지고기자장볶음(5.6.10.13.16)
    • 고기군만두(5.6.10)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 유기농사과당근쥬스(13)
  • 11.18(화)

    중식838.5 Kcal

    • 현미차조밥
    • 시래기된장국(5.6.9)
    • 치킨무(13)
    • 동초나물(자율)(5.6)
    • 뿌링클치킨&치즈볼(1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 양상추샐러드/유자청소스D(1.5.13)
  • 11.19(수)

    중식762.3 Kcal

    • 채소볶음밥(채식)(1.5.6.13.18)
    • 배추된장국(선택)(5.6)
    • 콩나물무침(5)
    • 밀떡볶이(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리당근사과주스(13)
    • 바나나(반)
  • 11.20(목)

    중식877.9 Kcal

    • 현미보리밥
    • 쇠고기콩나물국(5.6.16)
    • 메추리알새송이조림(1.5.6.13)
    • 얼갈이배추겉절이(자율)(13)
    • 떡꼬치(5.6.12.13)
    • 바베큐폭립(5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 샤인머스켓
  • 11.21(금)

    중식882.1 Kcal

    • 현미수수밥
    • 동태매운탕(5.6)
    • 돼지고기감자조림(5.6.10.13)
    • 연근흑임자소스무침(자율)(1.5.13)
    • 도토리묵야채무침(5.6.13)
    • 허니고르곤졸라피자(1.2.5.6.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 감귤(타이벡)
  • 11.24(월)

    중식842.4 Kcal

    • 현미밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
    • 애호박새송이볶음(자율)(5)
    • 숙주나물잡채(1.5.6.8.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 알타리김치(9.13)
    • 과일(사과)
  • 11.25(화)

    중식815.4 Kcal

    • 현미기장밥
    • 배추된장국(선택)(5.6)
    • 문어초무침(자율)(5.6.13)
    • 수제햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 크루퉁크림스프(국)(2.5.6.16)
    • 양배추사과샐러드(1.5.12)
  • 11.26(수)

    중식817.3 Kcal

    • 쇠고기콩나물밥+양념장(5.6.13.16)
    • 근대된장국(5.6)
    • 오색어묵감자조림(1.5.6.13)
    • 오이양파무침(13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 홍천사과주스(13)
    • 탱글핫도그(1.2.5.6.10.16)
  • 11.27(목)

    중식847.9 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
    • 검정콩우엉조림(자율)(5.6.13)
    • 시금치무침(5.6)
    • 웨지감자(2.5)
    • 닭날개데리야끼구이(5.6.13.15)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 무농약한라봉감귤쥬스(13)
  • 11.28(금)

    중식896.2 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 돼지고기몸국(제주음식)(3.10)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 호박탕쉬(자율)
    • 씨앗호떡(1.2.4.5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 생선커틀렛(명태필렛)+타르타르소스(1.5.6.13)
    • 감귤(타이벡)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 22:44. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.